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…台灣,每位新生兒都有一本《兒童健康手冊》,裡面詳載了出生後的預防接種時程及紀錄表。但只有兒童需要接種疫苗來預防重大疾病嗎?為了扭轉這個既有的刻板印象,今年世界衛生組織(WHO)倡導…
http://www.top1health.cn/Article/29/38100…顏** 日本抗老化醫學專科醫師日比野佐和子在其所著的《老眼預防術》一書中提到,所謂的「穴道」,就是經過按壓,血液循環得以改善,緩解各部位不適感的點;也就是中醫所稱的「經絡」,而對…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967…用蔓越莓補充劑(cranberry supplement)可預防泌尿道感染(urinary tract infections),但消費者在選購相關產品時應睜大眼睛,因為根據《Ame…
http://www.top1health.cn/Article/248/38011…族 →** 思緒清晰,提昇工作效益。 **中老年人 →**預防記憶減退,預防腦部退化疾病 (如失智症、帕金森氏症)。 **懷孕哺乳 →** 促進寶寶腦部發育,預防懷孕、產後記憶…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994… ![][100277] **那麼,針對登革熱,還有什麼預防方法呢?** 首先,你需要先增強自我防護的意識,並去了解登革熱的相關症狀: 它的潛伏期約為三至八天(最長可達十四…
http://www.top1health.cn/Article/251/37998… 2.中耳炎有哪些症狀? 3.中耳炎的治療? 4.如何預防中耳炎? 5.中耳炎是怎麼煉成的? 中耳炎,顧名思義,是中耳發炎 所以我們要先了解中耳在哪裡。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/37810…熱敷肚子、喝黑糖薑湯、吃止痛藥,遇上經痛還能怎麼辦?別喪氣!預防經痛其實是有方法的。中醫師提出5個妙招,教妳從月經快來到結束之間,如何聰明保養自己,減少經痛來搗亂的機會。其中,許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677當大家還被A流或B流困擾時,腸病毒71型也悄悄現身了!因考量腸病毒71型已多年沒有大規模疫情,很多3歲以下幼兒未曾感染,疾病管署制擔心可能爆發大流行,已成立應變工作小組,並指定全國…
http://www.top1health.cn/Article/87/37508…蛀牙會影響恆牙牙胚發育,牙醫師提醒家裡有小朋友的家長們,如何預防蛀牙,是兒童牙齒保健的重點。 ![幼童除了正確刷牙外,餐後睡前勤刷牙,能讓牙齒保健好健康。][98469] 衛生…
http://www.top1health.cn/Article/304/37351…了,都跟現在飲食多紅肉、多油炸、喜愛燒烤、黑心食品有關。所以預防保健要趁早,到底我們平常可以怎麼做呢? ![][98238] 🍓1.多吃新鮮蔬果:足量的膳食纖維能減少…
http://www.top1health.cn/Article/261/37262…保護皮膚健康呢?其實,最天然、營養的寶寶食物—「母奶」,就是預防異位性皮膚炎的最好方法。市面上,號稱可減敏的「預解奶粉」,仍無法與母奶相提並論。所以,自出生起的四到六個月,以母乳哺…
http://www.top1health.cn/Article/320/36990要預防「心血管疾病」和「中風」,要從預防「三高」做起,也就是「高血壓」、「高血脂」、「高血糖」。「血壓」和「血脂肪」的營養調理方案之前已個別談過,接下來Donna要繼續告訴大家如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838…,避免過重或過瘦,BMI指數維持18.5~24的健康體位,是預防失智症的重要防線喔!
http://www.top1health.cn/Article/140/37023…食型態】** 大家都希望從飲食來保持健康,而國際上證實有效預防失智症的飲食型態就是「地中海式飲食」啦~多吃蔬菜水果和沒有經過精緻加工的全穀類、豆類與橄欖油,然後攝取適量的咖啡因,…
http://www.top1health.cn/Article/31/37022…但不要太常敷面膜,以免肌膚越敷越乾。 ![唐豪悅醫師提醒,預防春季皮膚過敏,最重要的原則是「不過度清潔」和「加強保濕」。(圖片提供/唐豪悅醫師)][97547] **換季護…
http://www.top1health.cn/Article/132/37010