腳踏車 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳踏車」搜尋結果

總共找到 653 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料

吃素竟釀血管堵塞　膽固醇控制5招

…血管內膽固醇阻塞的不二法門，若年紀較大的長者，可選擇健走、騎腳踏車、游泳等，每次最少30分鐘，每周最少3次。 4. 即使吃素食，仍然要注意烹飪方式，盡量以清淡的水煮、蒸，避免煎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12132
別養出胖寶寶　2歲培養運動習慣

…孩兩、三歲時，就可以開始帶著他去散步、爬山，三、四歲時可以騎腳踏車，到了大一點的年紀，國小以後，可以做的運動就更多了。運動不只可以降低肥胖的機會，還有助於身高。 **全文內容…
http://www.top1health.cn/Article/304/12029
騎單車「犁田」！除疤凝膠防疤痕

…文）][30542] 新光醫院小兒外科主治醫師張繼仁表示，腳踏車都是「人包鐵」的交通工具，許多小孩剛學會騎單車時，感到非常興奮，於是出遊練習的頻率大增，相對的，因為掌控不穩，發生…
http://www.top1health.cn/Article/23/12054
避免氣胸復發　台大改寫治療新準則

…胸壁貼合，可降復發率。陳晉興醫師形容，肺臟與胸壁如同腳踏車輪子的內外胎，發生氣胸就是內胎破裂，需要一個沾黏劑將缺口補起來，「美諾四環素」臨床可用來做為眼藥膏、也被用來治療青…
http://www.top1health.cn/Article/37/11997
減肥拿大獎！報名抽1萬元提貨券

…獎及團體人氣獎，價值1000～10000元不等的獎勵品及摺疊腳踏車等大獎，讓您享瘦又能拿好康。 ![報名北市減肥活動，就有機會抽到價值1萬元的商品提貨券。][30098] 該局…
http://www.top1health.cn/Article/136/11935
直腸癌血便疑痔瘡　腹腔鏡手術救命

…術」，為他切除病灶，傷口復原速度快，術後2週，患者就已重拾騎腳踏車的習慣，恢復正常生活。 ![醫師提醒，當出現血便，排便習慣改變等情況往往以不是初期大腸癌。（攝影／黃志文）][2…
http://www.top1health.cn/Article/30/11834
跳繩可降低食慾　減重燃脂效果佳

…稻田大學進行的研究中，欲了解運動和食慾抑制有無關聯，並選擇騎腳踏車與跳繩作為比較，研究中請20多歲的受試者禁食12小時之後，分組進行3項實驗。第一組以每跳繩10分鐘就休息5分鐘的形…
http://www.top1health.cn/Article/250/11612
「慢食」取代斷食　年後健康甩肉

…求，更需要做夠維持一段時間的中等強度運動，比如慢跑、游泳、騎腳踏車，才能讓脂肪也被消耗到。合適的熱量因人而異，隨著每個人每日活動程度、基礎代謝率而不同，蕭敦仁醫師表示，斷食…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591
保骨！關節凍齡　趴趴走也不怕

…的運動來增強肌力強度，如游泳、散步、慢跑、太極拳、柔軟操、騎腳踏車、伸展動作等都是不錯的選擇。另外，周正義建議民眾，每個人身體狀況及興趣都不同，最好還是與醫師及復健師討論，…
http://www.top1health.cn/Article/164/11350
餐餐在外！男大生驗出2公分腸瘜肉

…始吃素，但都以外食自助餐為主，且不愛吃蔬果。日前與朋友相約騎腳踏車環島，在途中上廁所時，無意間發現自己有血便，原先以為是肛門破皮，直到環島結束症狀依然持續，就醫後才驗出1顆2公分大…
http://www.top1health.cn/Article/132/11309
中風年輕化！4大疾病高危險群

…和調節壓力，若本身有慢性疾病的患者，可多從事如游泳、健走、騎腳踏車等低中度運動，也不要忘記在運動前應該做好暖身，和運動後的收操，舒緩堆積的乳酸。 4. 禁菸禁酒：抽菸、喝酒不…
http://www.top1health.cn/Article/132/11179
1顆牛軋糖=80大卡！選低卡零食

…脅，低卡控油無負擔，另外，也可抽出時間找三五好友出外健走、騎腳踏車、爬山等，除了可以降低因大魚大肉添加的體重，也能趁著連假聯繫感情。
http://www.top1health.cn/Article/80/11128
一動就痛？痛風患者飲食7原則

…此，每天可做中等強度的有氧運動，包括走路(4公里/小時)、騎腳踏車(9公里/小時)、快走步(6公里/小時)、游泳(0.4公里/小時)等，每次進行大約30分鐘；同時，若缺乏水分也易導…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣

…。邱淑媞局長指出，1800大卡的熱量要慢跑2.5小時，或是騎腳踏車6.5小時才能消耗掉，且吃完年夜飯多數人無法馬上運動，建議還是要謹記健康挑卡4秘訣。 **1. 卡卡計算：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
蔡少芬食肉減肥　鄭秀文3日軍人餐

…），或是3、4片蘇打餅乾配溫牛奶；加上多步行、或是抽出時間騎腳踏車、跑步等可以立即做的運動，才容易持之以恆且不容易復胖。
http://www.top1health.cn/Article/101/10816