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許多懷孕的準媽媽會發現在腹部、臀部、大腿,甚至於脖子、手臂,都可能出現宛如蚯蚓爬過的痕跡,只是一開始多呈現暗紅色,隨著時間轉為銀白色,這就是所謂的「妊娠紋」。 ![][85571…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283… - 功效:此穴的主治疾病為坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。早晚按壓2次,每次約20下,可收促進代謝、排毒之效。此外,除了以指腹按壓委…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279… 記得那一天,我在大夜班守急診的重病區。冷到要用圍巾繞脖子,冷到即使戴了手套,指尖仍感到陣陣寒意。護士說:「又寒、又冷,又下大雨。黃醫師,我們大夜可以提早打烊了,因為不會有人…
http://www.top1health.cn/Article/253/29242…長時間側頭聽電話,一邊講著一邊就在沙發上睡著了?將電話筒夾在脖子上講電話的動作,會讓肌肉過度收縮,頸椎肌肉容易受傷。喜歡彎腰駝背站或走的人也要注意,駝背時姿勢不良導致身體的肌肉張力…
http://www.top1health.cn/Article/164/29213…也難以自行打理。某一天晚上,甚至突然用手掐住躺於一旁的陳太太脖子,口中喃喃自語著「不要害我」之類的話,讓陳太太身心備受煎熬。 所幸,在街坊鄰居的建議下,輾轉至蔡佳芬醫師診間求…
http://www.top1health.cn/Article/245/29206初生的小寶寶脖子本來就短短的,肉肉都擠在一起,因此家長通常很難發現他們脖子的異狀。在專業小兒科醫生的經驗中,「先天性肌肉型斜頸」的診斷大多數是由醫師於健康檢查時發現,然後詢問家長寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/29194…續,仍存有許多改善的空間。 <!--more--> **脖子無法轉動 身高縮水22公分** 中華民國僵直性脊椎炎關懷協會理事長高正強調,僵直性脊椎炎最困擾、影響病患作息的就是…
http://www.top1health.cn/Article/32/29092…手麻。 為什麼肩頸容易酸痛?其實以簡單的槓桿原理為例,若以脖子做為支點,每當頭部往前位移,脖子肌肉就得多承擔數倍的重量。有研究即指出,低頭約45度,頸椎即承受22公斤的重量,容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/28910…** 善用雙手的大拇指。腰部或肩膀是從中心朝外按摩,背部或脖子是上下移動按摩。順著肩胛骨的形狀撫揉按摩可以促進血液循環。 **本文出自台灣廣廈《寶貝你在我的肚子幹嘛?》**
http://www.top1health.cn/Article/17/28841…賴手機的「低頭族」嗎?滑手機,小心滑出肩頸酸痛與頸椎病,因為脖子可能早就被你給玩壞了。當你的頭越往前傾、越往下彎使用手機,脖子的肌肉就越吃力,所承載的重量絕對超乎想像。根據研究,低…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753… - 發展方面:第4個月是很重要的里程碑。這時候寶寶的脖子在趴著的時候可抬頭90度往前直視。 我習慣一開始讓寶寶躺在檢查床上,讓寶寶抓我的手拉起上半身,看手部抓握力度及…
http://www.top1health.cn/Article/304/28736…肩夾著手機打電話** 有些人工作繁忙時,習慣將電話夾在頭和脖子之間。殊不知,頸椎向一側過度用力,可能導致頸部肌肉痙攣和過度疲勞,造成脖子酸脹、疼痛,埋下頸椎病的隱患。 **專家…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647…-more--> ![低頭滑手機時,頭部往下低的程度越大,脖子肌肉也就承受越大的重量。][83786] 4.半夜醒來查看手機 5.滑手機的時間太長,導致學業或工作表現下滑 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28655…天是個容易肌膚乾癢的季節,當天氣愈乾燥,症狀就愈嚴重。臉頰、脖子、手臂外側、腳踝以下都是都別容易乾燥的部位。秋天溫度較低,人體為了避免散熱過度,血管容易收縮以保暖,造成表皮血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653…明顯健康或致癌效應的發生。 **甲狀腺不在乳攝照野內 脖子不戴鉛套也安全** 另外,美國放射學會(American College of Radiology, ACR)…
http://www.top1health.cn/Article/107/28611