…不打小孩?」或「贊不贊成體罰?」老實說,我覺得要做一個完全不生氣、不動手、不發怒的父母真的很難,人難免都有情緒失控的時候,更何況是跟小孩朝夕相處的媽媽。 另外,管教小孩時有時…
http://www.top1health.cn/Article/251/33777…: 1.不安或憂鬱的心情 2.失眠 3.躁動、容易生氣、易受挫折及憤怒 4.焦慮、緊張 5.注意力無法集中 6.坐立不安 7.心跳減緩 8.食慾或體重增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/32704…這樣處理的當下,孩子一定會爆發負面情緒,可能會不高興,甚至是生氣。然而,吳昱德心理師表示,雖然看似親子關係就要決裂了,但更重要的是爸媽之後是否做了修復動作。爸媽應該帶領孩子討論早上…
http://www.top1health.cn/Article/251/32597…人的孩子料理一輩子的幸福吧! **步驟一:**「不」要生氣,深呼吸10下。 **步驟二:**「閉」上眼睛,靜心10分鐘。 **步驟三:**「打」給家扶,家扶專線0800-…
http://www.top1health.cn/Article/304/31518…天精神不濟,注意力難以集中影響課業,睡眠不足影響情緒,較容易生氣等等。另外也有學者討論,長期使用平板電子產品,造成運動量的減少,是不是與孩童肥胖的問題有相關?也是關注的焦點之一。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/31477…藉由轉移注意力的方式,或用其他話題來吸引他,讓他暫時忘掉正在生氣的事件。不過,孩子冷靜下來或成功轉移注意力後,事後仍須找時間與孩子討論當下的狀況,讓孩子知道哪些行為可被接受,哪些行…
http://www.top1health.cn/Article/304/31448…持續1週。完成後放入冰箱冷藏即可。 *等待發酵的過程中會產生氣體,因此除了搖晃時,亦可於其他時間將瓶蓋稍轉鬆,排出多餘氣體。 **本文出自采實文化《常備麴醬料理:取代鹽、醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/30407…劑,在劇烈運動前15分鐘預防性使用,就能避免運動中或運動後發生氣喘,藥效約可持續4到6個小時。 **適當的運動場合** 在寒冷乾燥的天氣或寒流來襲時最好選擇在溫濕度適中的室…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263…件事來說,當發現孩子抄答案時,請試著先讓自己沈澱,少安勿躁。生氣只會礙事。 請你冷靜想想:孩子這個行為的背後,到底想要告訴我們什麼?並試著把球拋回給孩子,問他: 「抄答案,…
http://www.top1health.cn/Article/251/30226… 另外,鈣質除了能緩和失眠,還能幫助體內鐵質的代謝,讓女生氣色更好,臉頰紅潤有光澤!建議民眾,每天可以補充1瓶高鈣牛奶(一瓶=400c.c.),如果同時有失眠困擾,可以在睡前1…
http://www.top1health.cn/Article/320/30169…種時候父母最好是裝作沒看到,無視孩子的哭鬧。此時責備孩子或是生氣只會使孩子心理堆積不平衡的情緒。孩子睡不飽,或是睡醒時並沒有感受到神清氣爽的話,孩子的心情多半會很低落。因此,讓孩子…
http://www.top1health.cn/Article/87/30204…中,心理壓力往往比初次得知罹癌還大,病友們可能在發現腫瘤後的生氣、憂鬱、接受、再次發現的沮喪情緒中,不斷的重複循環,讓身體承受更大的壓力,影響後續治療效果。 根據研究顯示,對…
http://www.top1health.cn/Article/13/30125…懼。可能是之前有過失敗經驗,或是做得不好父母對此的失望表情或生氣的口吻已經刻印在孩子的腦海裡了。此外,或許也是因為孩子認為展現出自己能力笨拙的一面很丟臉,所以才會說出這種回答。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/30072…「我害怕」,代表媽媽平常在孩子表達需求時會責備孩子或是對孩子生氣。 **回應訣竅** 根據孩子的回答,媽媽的反應也需要加以調整。千萬不要幼稚地開玩笑說:「媽媽生氣了。」…
http://www.top1health.cn/Article/305/30030…是否對自己的現狀感到不滿意? 問題23:你是否很容易生氣? 問題24:你的同事是否會令你反感? 問題25:你是否在自己的工作上一絲不茍? 問題26:…
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