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「狀態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「狀態」的資料

讓身體適度關機！20分鐘內小午休提振精神

…」的時間** 雖然我經常給人一種火力全開，總是處在「開機」狀態的印象，但事實上，完全不是這樣。我經常會提醒自己，要記得偶爾關機休息，才能走更長遠的路。對我來說，能夠讓我關機休息的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609
常熬夜又精神緊繃？顳顎關節症候群易上身

…智信指出，顳顎關節症候群源起於口腔周圍的咀嚼肌群經常處於興奮狀態，無法休息放鬆，造成患者張口、咀嚼、吞嚥疼痛的一種病徵。現代人常熬夜，睡眠時間不夠讓咀嚼肌獲得足夠休息放鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/237/36505
臉色看端倪！泛豬肝色防心臟疾病

「好氣色」不僅是用來形容肌膚狀態好壞與否，在面相學上更是反應身體健康狀態、運勢好壞與否的重要參考依據！風水命理專家謝沅瑾老師表示，論面相的人，特別強調「氣色」，這邊的氣指的呼吸、調…
http://www.top1health.cn/Article/248/35411
耳型學問大！耳骨突出猴年恐健康亮燈

…水命理專家謝沅瑾老師表示，自古以來，耳朵便被視為反應人體生理狀態的媒介，不僅聚集了許多中醫要穴，相較於腳部而言，更方便按壓、判斷。因此，常被視為檢視個人總體健康、壽命的一大指標！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/35410
眼睛有血絲、血塊　6狀況健康亮警訊

眼睛不只是靈魂之窗，更是反應身體健康狀態的重要媒介！風水命理專家謝沅瑾老師表示，觀察眼睛不但能看出一個人的情緒，在命理學上更有「觀其人先觀其眸」的說法。因此，一旦發現自身眼睛發生異…
http://www.top1health.cn/Article/232/35409
青菜這樣炒才對！4美味關鍵步驟報你知

…水量。 4. 加蓋，悶煮至鍋縫飄出白煙後，開蓋檢視蔬菜熟軟狀態，如果已達喜歡的熟度，就可以加入海鹽調味，拌炒均勻即可盛盤。 **TIPS：** - 大蒜切得越細小，越要小…
http://www.top1health.cn/Article/145/36519
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…身體不適，但長期忽視，則小病會成為大病。 1.隨時掌握身體狀態。 2.改變日常生活習慣、運動及調整飲食習慣做起。 3.運用適當的配套措施來調整人體的亞健康狀態。 4.以專業…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394
提早老化了嗎？這3種健檢露端倪

…、心血管、骨質密度等身體狀況，進一步搭配功能醫學，評估荷爾蒙狀態，了解自我生理狀態，進而達到減少生病、降低死亡風險的目的，提醒有此困擾的人，早一點採取抗老行動！ ![][93…
http://www.top1health.cn/Article/107/35393
睡前1小時這樣做！5步驟擁有好肌膚

…。在睡前的一個小時裡，妳所做的保養，其效果不只會反映在隔天的狀態，對數年後有會有影響。 ![][92996] **步驟1／回家後馬上卸妝** 化妝，可以說是女性在外戰鬥一…
http://www.top1health.cn/Article/318/35435
跑快就變無氧？認識跑步中的有氧無氧區間

…、跳繩、有氧健身操...。「無氧運動」是指肌肉在缺氧狀態下的劇烈、瞬間性高的運動，由於強度高，且不需要依賴氧氣供能，因此很難維持長時間，相對的這種運動會導致肌肉疲勞、呼吸急…
http://www.top1health.cn/Article/306/34340
觀察眼皮內側顏色　了解背後潛藏疾病

…實上身體總會悄悄的發出各種身體的警訊，提醒我們好好的改善生活狀態，而你有注意到了嗎？今天微笑藥師網要與大家分享的就是「一分鐘健康檢查」眼睛篇，提供大家每日簡單的身體監測DIY！ …
http://www.top1health.cn/Article/244/34280
植物修剪後不開花？這樣剪才對

…導致無法開花。花芽分化，指的是由枝條中的葉芽轉變為花芽的狀態。在枝條的前端或腋芽中的生長點部位，會進行細胞分裂，在進行細胞分裂的同時，便會分生出新的葉子與枝條。花芽分化便是經由…
http://www.top1health.cn/Article/294/34292
肩膀硬邦邦　做伸展操鍛鍊菱形肌

…須距離脊椎5至6公分，駝背時肩胛骨會逐漸遠離脊椎，呈現外翻的狀態。當肩胛骨內側遠離脊椎時，代表連接肩胛骨和脊椎的菱形肌正在衰退。駝背時不僅菱形肌衰退，也會使菱形肌伸展過度，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34216
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…表示，要予以根治，最重要的是潤肺及優化胃機能。尤其能因應痰的狀態，攝取適合食材，就更有效果。 ![不管是哪一種痰型、咳嗽都應該避免生冷飲、肥甘厚味的食物。][92335] …
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

許多人一早進辦公室時都還是屬於腦袋尚未開機狀態，看著滿桌的文件會有一種無從下手的感覺，甚至開會也是呈現慢半拍的當機狀態！其實這不是特例，據《104 人力銀行》調查指出：台灣上班族腦…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170