水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水」的資料

10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

平日缺乏運動、身體代謝較差，容易造成水腫。經常攝取過鹹、太精緻化的食物，也會造成腎臟的負擔，使新陳代謝變慢，應適量攝取排水利尿的蔬果，以免水腫。 ![][65277] **…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
戲水腳紅腫潰爛？異位性皮膚炎惹禍

…狀？當心！可能是異位性皮膚炎惹禍。1名7歲女童，跟家人一同到水上樂園玩水消暑，到了晚上，大腿開始紅癢難耐，不自覺搔抓。早上起床後竟呈現潰爛狀，趕緊就醫後，才發現原來是長時間泡在公共…
http://www.top1health.cn/Article/49/20409
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

**★京水菜煨杏鮑菇** **京水菜+杏鮑菇(泛酸)+蟹肉條(蛋白質)=消除壓力** **材料（2人份）：** 京水菜半把、杏鮑菇1條、蟹肉棒4條、A料（高湯1/2杯…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
7原則＋4動作　輕鬆瘦腹擁水蛇腰

…【日常謹記7原則　助瘦身不發胖】** **原則1／日吃3個水果和150公克蔬菜** 多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能…
http://www.top1health.cn/Article/250/20395
便祕好難受？6類水溶性纖維助改善

含有豐富非水溶性食物纖維的食材會增加排便量、促進腸道蠕動；而水溶性會讓變成膠狀的大便增加水分、變得柔軟。連續幾天沒排便時，攝取不溶性纖維會造成反效果，而是要先攝取水溶性的食物纖維！…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
減重不吃米飯？缺碳水化合物少活力

**最先被使用的能量－碳水化合物** 碳水化合物是1g就有4kcal的營養素，也是稻米、小麥、大麥、玉米、地瓜、馬鈴薯等食糧作物和該加工食品的主要成分。攝取後會經過消化，代謝…
http://www.top1health.cn/Article/271/20289
卵巢水瘤腫如木瓜　單孔腹腔鏡切除

…反覆腹痛才就醫，電腦斷層檢查發現卵巢內長了一顆木瓜大小的良性水瘤，體積比子宮大5倍。後來經醫師建議，透過單孔腹腔鏡手術，在肚臍開個2.5公分小洞就摘除巨大水瘤，術後恢復良好。 !…
http://www.top1health.cn/Article/10/20234
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

網路上盛傳的水煮蛋減肥法，要求以雞蛋為主要食物，每天吃5至6個水煮蛋，搭配低卡食物的方式，非常不健康的。水煮蛋吃太多，容易造成血膽固醇含量過高，提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
寶寶戲水好快樂　謹記6要點保安全

不少家長認為寶寶是在羊水中孕育出來的，因此游泳應該是最適合寶寶的運動，既達到強健體魄的目的，又兼具玩樂功能。但真的是這樣嗎？游泳對寶寶的身體有益而無礙嗎？究竟讓寶寶學習游泳之前，有…
http://www.top1health.cn/Article/214/20180
颱風季飲水危機多　過濾殺菌不可少

…颱增多，一旦颱風季到來，不禁讓人擔憂颱風、豪雨過後，所伴隨的水質汙染問題，特別是在雨水夾帶土石流下的情況下，不僅會使自來水的原水濁度上升，更會使水中含有的有機物質、細菌、微生物含量…
http://www.top1health.cn/Article/248/20146
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

…屬於高熱量、高油脂、重口味食物，若大量食用不忌口，恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門，讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂黃耆飲來改善。中醫婦科學會理事、開業…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
防黑心餿水油危害　2點自我防護

黑心餿水油風暴席捲全台，食品加工產品受波及的範圍及層面越來越廣，讓消費者對日常飲食的衛生安全感到恐慌、怨懟在政府單位把關不夠嚴謹的同時，不禁疑惑，面對這一連串食安問題，究竟怎麼自我…
http://www.top1health.cn/Article/132/20141
護眼新革命！客製化人工水晶體

人工水晶體不斷進展，除了治療白內障，也能矯正遠視、近視、散光和老花，而為了保護視網膜，使用具藍光過濾功能的水晶體，能有效降低有害光的危害，預防黃斑部病變。 ![][6405…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

中秋佳節三五好友團聚烤肉，許多人愛喝冰涼的啤酒、汽水，幫助去油解膩。但營養師提醒，這樣的搭配方式，恐在無形中增加熱量的攝取、使脂肪囤積在肝臟中，造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
防高血壓這樣吃！萵苣利尿消水腫

萵苣原產於西亞及地中海沿岸。顏色青綠、95%是水分，為降低體溫的陰性蔬菜。以中醫觀點，除了能補充體力、促進五臟機能，還能活絡腸子的蠕動。 ![][63700] 萵苣富含有利…
http://www.top1health.cn/Article/273/20013