手部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手部」的資料

甩疲勞、腰痛！上班族這樣布置電腦使用環境，身體不歪斜

…個台子，或使用外接式鍵盤。 3.有扶手的椅子比較好，可支撐手部重量。 4.使用能調整高度的桌椅。 **正確的坐姿：** 最好是能靠腹肌和背肌來維持姿勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52322
擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…高血壓是因為壓力所引起，平常有時間就可以多按壓足部的太衝穴和手部合谷穴，可以幫助睡眠鬆解緊繃的情緒。同時高血壓患者應少吃人參，若再吃人參會使血壓飆高，甚至有頭暈、昏眩和腦溢血的危險…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
培養專注力！把握2～4歲關鍵期，讓孩子學會自己用餐

…飯也與專注力和日後學習力的養成有相關。孩子湯匙與筷子拿得好，手部肌肉才會更靈活有力，這對以後學習寫字的握筆很有幫助，而且孩子自己吃飯吃得愈好，日後寫字的持續度也會更高。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/52045
皮膚乾癢龜裂，護手霜失靈？吃木耳、山藥滋潤

…747] **避免皮膚乾癢龜裂　NG行為要注意** 手部皮膚容易乾癢甚至龜裂，並不會只侷限於春天，只要常做重複清洗的動作，例如：洗碗、洗衣、洗髮，常用手直接使用清潔劑、消毒…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…時，甚至會導致更難治療的凹洞，影響美觀；第二、擠痘痘前未做好手部消毒，容易將手指和指甲間的髒污和細菌帶入痘痘傷口中，造成二次感染。 **如何擠痘痘不留疤？醫師這樣說…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

…，長時間低頭滑手機會引起脖子和上背部緊繃疼痛，也有可能會導致手部的肌腱炎。但事實上，滑手機對你的影響可不是單純的疼痛而已，這個動作長期下來可是會對頸椎產生永久性的傷害，最後甚至必須…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
雨天不知去哪玩？帶孩子做童玩，鍛鍊專注力、耐心啵棒

…礙於技術門檻，有趣程度自然削減許多。 **3C促進手部靈巧度？** 現代的孩子，物質生活充裕，家長也比較捨得將錢花在孩子身上，因此孩子的生活裡充滿了各式各樣新奇又有趣的…
http://www.top1health.cn/Article/251/51853
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…，中午時間最好再補充1次，同時不要忽略了後頸部、耳後、脖子與手部的皮膚，這些地方常常會無意間洩漏出皮膚的年齡。 **抗老化防曬黑　補充2種營養素** **1.維生素C（美白…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
手指關節痠痛別輕忽！小心類風濕性關節炎找上身

…的關節部位也許一開始比較少，最後通常有五個關節以上，診斷時以手部關節評估為主：手指、手掌、手腕有七成以上，也會侵犯肩膀、膝蓋腳踝等關節。它可發生在男女老少，但以中年女性為多。如果沒…
http://www.top1health.cn/Article/32/51688
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…主要因肩頸僵硬、氣血循環差所致，包括：經常縮著上半身，電腦族手部長時間固定姿勢，還有壓力大、疲勞等，都是高風險族群。 **熱敷頸肩　緩解緊縮性偏頭痛** 一般而言，陣發性緊…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…穴位至少做3次、最多6次為原則進行。且操作前充分清洗雙手確保手部清潔，同時避免在耳朵皮膚有傷口、過敏症狀時按摩，以降低感染風險。
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
媽媽患有這10種疾病…竟會遺傳給女兒？！

… **4.關節炎：**有研究發現，像是風濕性的關節炎，或是手部的骨關節炎，經常是由遺傳所導致的。不過膝蓋的骨關節炎，更多的發病原因是來自於體重或運動習慣。 **5.骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/251/51667
指甲容易斷裂，哪裡生病了？3點自我檢測

…定期修飾指甲，修掉發黃、變形的部位，幫助指甲的更新。平時可在手部及指甲上擦一些潤膚乳液，給指甲適當的滋潤，但別養成咬指甲的習慣，不但不衛生，也容易滋生細菌。
http://www.top1health.cn/Article/80/51350
喝熱楊桃汁止咳化痰？咳嗽分3類，這樣吃不NG

…式： **【合谷穴】** **位置：**位於手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。 **作用：**合谷穴是手陽明大腸經的原穴，適度刺激能清肺疏衛、宣洩體內熱氣。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51288
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…貴手。建議民眾勿信偏方，平日應秉持「脾胃調理」清淡飲食，以及手部防護，或是用自製紫雲膏改善症狀。中醫師莊雅惠指出，富貴手又稱為「主婦濕疹」，並不會傳染，輕則指尖脫皮，重…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232