…累,感覺很疲勞,甚至有點像感冒,其實,不是真正感冒,可能陷入慢性疲勞中。想要抒解壓力、抗疲勞, 不妨吃一點蓮子。尤其蓮子的脂肪含量則很低,適合既想飽嘗美食又想控制體重的人食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37844…起少掉了? 但你知道,當少了某種好油,是有可能讓自己是處於促慢性發炎的狀態嗎? **什麼是慢性發炎(low-grade inflammation)?** 正常來說,…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786…的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調,以及不規律的飲食習慣,容易使慢性胃炎上身!不僅經常感到腹脹、胃痛,每當症狀發作,更是什麼也吃不下?中醫師表示,想要改變胃痛不適,除了調整自身飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841…,手指皮膚卻變得更粗糙,就醫才知道自己誤解了,真正病因竟是「慢性汗皰疹」,也屬於手部濕疹的一種。 ![慢性汗皰疹是濕疹的一種,通常發生在手指、腳趾的側邊,會有角質變厚的情況。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/49/37895…所以,定期健康檢查對銀髮族來說尤為重要。對於一些可有效治療的慢性病,如:高血壓、糖尿病、高血脂等,一定要配合醫師積極加以控制,以免加快老化的速度。 **護心小錦囊 按心包經養…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769…在非常困擾。」近來眼科門診發現,有上述症狀「紅眼睛」,也稱為慢性結膜炎求診的患者,不但增加3成,更有年輕化的趨勢,許多都是年僅30多歲的上班族首當其衝,尋遍各大醫院求醫,卻始終無法…
http://www.top1health.cn/Article/244/37779…覺得怎麼休息都不夠、怎麼睡都睡不飽,一整個累翻了,那麼可能是慢性疲勞找上你了!中醫師表示,慢性疲勞屬於中醫裡的虛勞症,想要揮別疲勞的陰影,可以從日常生活的作息、睡眠、運動、飲食、情…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669…在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「要如何緩解慢性疲勞?」不想陷入無止境的疲勞漩渦中,讓中醫師告訴你該怎麼改善。 ![][99560] **慢性疲勞=虛勞…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666乾癬是「癬」嗎?醫師指出,乾癬是一種慢性反覆發作的皮膚疾病,皮膚病灶的形態相當多樣化,但是乾癬並非一般的「癬」,因為「乾癬」與一般會傳染的「癬」並不一樣,並不會傳染,但若控制不好,…
http://www.top1health.cn/Article/242/37502…中醫茶飲,來調理體質,就是不錯的助眠方式。 **「慢性失眠」別輕忽!長期恐危害身心健康** 人一生中約花1/3的時間在睡眠上,然而,台灣民眾大約每5個人就有1人有睡眠障…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307…5大卡的熱量,雖然健走所消耗的熱量比慢跑少,但只要沒有嚴重的慢性病,幾乎每個人隨時都能從事快走。 ![MAD002-3-10-9-word][98223] **健走能強…
http://www.top1health.cn/Article/306/37258…7958] 台南市1名60多歲的黃先生,有高血壓、糖尿病、慢性腎臟病,因為藥物未按時服用,加上不忌口,血糖控制情況一直不太理想。有一次感冒發燒後,因愈來愈喘、食慾愈來愈差,前來求…
http://www.top1health.cn/Article/30/37160…5.居住在嚴重空氣汙染的區域。 目前已知氣喘是一種長期慢性呼吸道發炎反應造成呼吸道阻塞與過度敏感,所以儘早確定診斷,早期治療,才能抑制呼吸道的發炎,避免永久性的傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/36995青少年普遍有睡眠不足的困擾,甚至有慢性失眠的現象。根據台灣睡眠醫學學會一項「2016年青少年睡眠大調查」結果顯示,全台青少年慢性失眠症盛行率為2.8%,有失眠經驗的人口則高達24%…
http://www.top1health.cn/Article/236/36989…,甚至每天猛灌水,小心水中毒。醫師提醒,錯誤的飲食習慣,如同慢性自殺! ![天天無醣、無油、無鹽,甚至每天猛灌水,小心低血鈉症。][97486] 1名6旬婦人,患有結石,聽…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986