健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
益生菌,又俗名「好菌」,可謂是「21世紀的當紅炸子雞」,牠們應對的是人類最龐大也重要的免疫器官—「腸道」。腸道被賦予極複雜的腸道菌叢,而其中的菌叢間的共生平衡,一絲一縷地牽動著人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/51347…定義,臨床優缺點,可能的疑慮,做系統性的回溯。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][118714] **定義** 在飲食的建議中,將營養素(macronutrients)…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400…個月,對於體重,代謝危險指標等,都有明顯改善。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][118712] **研究方法** 這項研究招集了美國100名健康成年人,進行模擬斷食飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/51399時間飛逝,又是中秋節的到來,月還沒圓,肚子上的團圓卻還還在跟我們說哈囉。遙想三個月前,糯米的嚼勁口感依稀仍在留韻嘴邊,粽子造成便秘都沒完全通暢,又要準備迎接中秋的美食誘惑,徒增悲傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/51346**補充愈多蛋白,就長愈多肌肉?** 高蛋白補充似乎已成了好身材的必勝關鍵,許多人在健身房揮撒熱汗,還來不及盥洗更衣,已經迫不及待的將包包拉鏈拉開,抽出一些高蛋白食材,牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51348…記憶』或是『有沒有什麼健康食品可以增強記憶』。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][118517] 其實沒有單一藥物或健康食品可以完全達到增強記憶的功能。我們的腦部是個精細…
http://www.top1health.cn/Article/80/51324美麗的東西,永遠吸引大家的目光,而好看的鼻子,更是大家的焦點所在。好看的鼻子不一定要又高又挺,而是在於輪廓分明、大小適中,以及在臉部上的佔比﹝三庭五分等﹞要剛剛好,三者缺一不可,因…
http://www.top1health.cn/Article/43/51323…是在醫師診間,聆聽著80歲父親肺部病理切片的報告。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][118514] 「治療肺癌就像在打一場棒球比賽,醫師就像教練,治療的方式就像投手,從…
http://www.top1health.cn/Article/310/51322營養師我有糖尿病,可不可以直接告訴我,什麼東西可以吃,什麼不能吃??醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天這樣子覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,年紀很大,計算份量太複雜了,他很難執行?…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321…視;當肥胖的盛行率越高,自然肥胖的合併症也會越多。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][118197] **定義:**臨床上用身體質量指數 (Body Mass Index, …
http://www.top1health.cn/Article/320/51223…即使是男性患者到門診詢問,也是以眼袋手術居多。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][118201] 眼袋其實並非中、老年人的專利,有的人年紀輕輕就有一對大眼袋,外表看起來頗…
http://www.top1health.cn/Article/88/51219…蹬,膝蓋盡量打直。 3. 髖部要隨著不同步幅、速度和坡度等情境而適度前傾,脊椎也須隨著髖部建立本身的曲線,避免駝背或過度彎腰。 <!--more--> ![對一般人來說,只靠…
http://www.top1health.cn/Article/306/51046春天是個適合賞花的季節,北部如陽明山,南部如阿里山,人車絡繹不絕,形成一股賞花的熱潮,一掃寒冬所帶來的陰霾。但是有過敏體質的人卻開始鼻子發癢,流鼻水及眼淚、且不停地打噴嚏和咳嗽,而…
http://www.top1health.cn/Article/132/51123…心想要逆轉年齡的人,上眼皮整形手術是不錯選擇! ![(情境圖片/華人健康網提供)][117938] **眼皮整形的原因:** 常見的上眼皮整形手術有兩種,一種是單眼皮透過…
http://www.top1health.cn/Article/43/51122…該玩洋娃娃/機器人,我該勇敢獨立或體貼順從」。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][117766] 當代精神醫學與心理研究已指出,性別認同具有彈性變動的特質,如果自身性別認…
http://www.top1health.cn/Article/245/51058