…年常見痠痛 肌肉拉傷與肌腱炎** 包括手腕肌腱發炎的「媽媽手」、手臂肌腱發炎的「網球肘」、頸部痠痛、肩膀痠痛以及腰背肌肉拉傷等情形。而要防止肌腱發炎和肌肉拉傷的大原則是:「分…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014…於緣木求魚的愚行。 **※原文刊載於2015年2月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
http://www.top1health.cn/Article/240/23007…的孕斑以及妊娠紋。 **※原文刊載於2015年2月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
http://www.top1health.cn/Article/200/22998…貴成分,可促進寶寶智能發育,降低感染和過敏性疾病的發生率,且媽媽親餵母乳可增加與寶寶的親密互動,有助於未來的人格發展。不過,許多媽媽坐完月子、返回職場後,發現寶寶愛奶瓶更勝媽媽的乳…
http://www.top1health.cn/Article/303/22950…戚薇雖然已經懷孕5個月,但看不出一絲懷孕的跡象,為什麼有的準媽媽孕期肚子不明顯? **戚薇產後曬孕期照 身材纖細看不出孕肚** 日前,戚薇突然宣佈已生下女兒,讓眾網友感…
http://www.top1health.cn/Article/251/22907… **2.洗澡頻率** 寶寶的皮膚厚度只有成人的一半,爸爸媽媽如果過度清洗,反而會傷害他們的肌膚,且一旦皮脂腺分泌的油脂被洗掉,在冬天也很容易發生皮膚乾癢的情形。潘俊伸醫師強調,…
http://www.top1health.cn/Article/304/22891…臟造成龐大負擔。 **※原文刊載於2015年01月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865…兒手語教育協會黃小珊老師(小3老師)表示,寶寶從一出生,爸爸媽媽就可以開始用手語與寶寶互動,讓他對於手勢的表達可以提前熟悉與記憶,依小3老師於課堂中的觀察,寶寶若從6個月大開始學習…
http://www.top1health.cn/Article/305/22863**文/部落客:我的四千金媽媽** 本名翁于婷,部落客、全職媽媽。第一次當母親就懷上四胞胎,開始疲累與幸福都加倍的旅程。 ![(圖片來源:翁于婷提供)][72589] *…
http://www.top1health.cn/Article/212/22823…發其他不良後果。 **※原文刊載於2015年01月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762…示,打掃時如果跪在地上拚命使用手肘運動,同等發生手腕部俗稱「媽媽手」的傷害,而且年紀較大的婦女,還有可以因此傷害膝關節,為了大掃除迎春節,卻有可能先掛病號,實在得不償失。 *…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723…維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素,脂肪含量少,對產後哺乳的媽媽不會造成過多負擔,尤其維生素B群含量高,能幫助產後哺乳媽咪的能量代謝,恢復身體機能。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/22691…至需要住院治療。 **※原文刊載於2015年01月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
http://www.top1health.cn/Article/17/22673…含膠原蛋白,有利於恢復傷口,且魚肉好消化,屬於優質蛋白質,對媽媽來說是很好的食材。 ![][72086] **主食-利水薏仁飯** **食材:**薏仁0.5杯、白米0.5…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響,所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆。下列食物可以幫助孕媽媽趕走壞情緒: ![][72023] **第1類/豆類食物:** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22598