…** - 材料:山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許,水適量。 - 作法:將所有食材洗淨後放入鍋中,加水燉煮到食材軟爛,加入冰糖調味即可。 - 適合年齡:1歲以…
http://www.top1health.cn/Article/25/9222…,再放入白米一起燉煮至爛熟,再放入枸杞悶3分鐘,喜甜者可加入冰糖調味。 - 適合年齡:1歲以上 ![][21184] **秋冬保濕茶** - 藥材:麥冬20g、甘草…
http://www.top1health.cn/Article/25/9221…、鐵、鋅等,均較一般白米高出許多。 **材料:**黑糯米、冰糖 **做法:**黑糯米淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,取出,瀝乾水分。將黑糯米放入鍋中,加入適量冷水煮沸,然後轉小火煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168…題可再喝,但也不宜過量飲用。 **糖尿病患勿將菊花茶加冰糖** 一般人喜歡以菊花茶加冰糖,增加口感,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝菊花茶。此外,還…
http://www.top1health.cn/Article/8499…抹抹」的黑糖,又稱為「紅糖」或「紅砂糖」,原料與一般白砂糖、冰糖相同,都是蔗糖。不過,黑糖是甘蔗榨汁後直接熬煮,不經化學過程和純化,不只保留最原始的甘蔗天然風味,富含維生素和礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/7449… - 材料:川貝20克,鴨梨300克。 調味料:冰糖適量。 - 作法: 1. 鴨梨洗淨,去核,切塊;川貝用溫水泡發,洗淨。 2. 將鴨梨塊、川貝放入大碗中…
http://www.top1health.cn/Article/7270…客人,一邊吃冰消暑,一邊大呼過癮,但是對糖尿病友來說,一般剉冰糖水、配料和調味品含糖量過高,不利於控制血糖值,因此常常只能「望冰興嘆」!不過,營養師表示,只要以代糖水取代一般糖水,…
http://www.top1health.cn/Article/6571…食補方式以滋陰為原則,可以用龍眼3克、蓮子和白木耳各10克、冰糖15克,烹煮成桂圓銀耳湯服用。 不過,張煒東中醫師提醒,雖然中醫講求「藥食同源」,但是食用藥性溫和的藥膳或茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/5841…:生髮茶飲** - 藥材:何首烏、生地黃、黃精各3克,冰糖適量。 - 製法:每天沖水泡茶喝。 - 功效:預防脫髮、促進生髮。 半年後,我再回老家時,忽然想起那位掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/5278…透過蓮藕汁的清熱幫助黏膜癒合,蜂蜜則能潤腸通便、解毒止痛;「冰糖蓮子飲」也是不錯的清心火選擇,要注意蓮子不要去心才有效。 此外她也提供下列保健方法: - 叩齒運動:一方…
http://www.top1health.cn/Article/5038… 遇到更年期的媽媽可以多攝取黃豆製品,嘗試大豆異黃酮或冰糖銀耳湯可緩解熱潮紅,多攝取含鈣豐富的食物(黑芝麻、昆布、麥粉、豆干等),加上有助荷爾蒙調節的食材(黃豆與山藥),適度…
http://www.top1health.cn/Article/4805…冷開水1/4杯,熱開水1杯,奶水1/2杯 - 調味料: 冰糖1大匙 - 作法: 1. 草莓洗淨,切丁;吉利丁粉以冷開水沖開,再加熱開水,使其完全溶解。 2. 草莓丁、吉利…
http://www.top1health.cn/Article/4630…更紅潤。銀耳蓮子羹材料包括白木耳1兩、蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖適量。黨参蓮子雞湯材料包括雞腿2支、黨参3錢、蓮子3錢、紅棗5枚、生薑、鹽少許。 美魔女的禁忌就是避免吃肉類、…
http://www.top1health.cn/Article/4601…養生,食補滋養、苦茶退火的晶華欣欣商圈/苦茶之家** 冰糖蓮子雪蛤膏是女性保養的勝品,其中雪蛤可供更年期服用效果佳,是滋養補品中的高級品,蓮子則有清新養神,補脾益腎和止血的作…
http://www.top1health.cn/Article/2667…鐘,給小朋友當飲料喝。若為黃痰可以用百合1錢,全梨帶皮2個,冰糖適量,煮成百合梨子水給小朋友當飲料喝。 家長還可以用小兒推拿幫小朋友化痰,感冒前期痰多清脾經,可用拇指指腹自小…
http://www.top1health.cn/Article/2484