冬季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

潤肺鎮咳控血壓　蘆筍入菜好處多

…水腫、膀胱炎等的預防和治療中，具有很強的抑制作用和藥理效應。冬季血壓容易升高，不妨吃點蘆筍控制血壓。 ![自製的蘆筍白玉菇不僅美味可口，適度食用更有助降血壓。（圖片／39健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831
初冬進補　自製益氣開胃黨參桂圓膏

…組織器官功能活動最基本的物質基礎。在五臟與季節的對應關係上，冬季對應於腎。腎主封藏，為藏精之本，內寓元陰元陽，因而冬令進補大多以補腎精為要旨。 **辨證施治** 應該注意藥…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830
媲美洗臉機？牛爾毛巾洗臉法大公開

…1／**透過摩擦能刺劑自律神經，提高體溫增加體溫調節功能，使冬季不怕冷。 **優點2／**增加肌膚的潤澤度，摩擦可以把背部的老廢角質去除。 **優點3／**促進血液循環，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/292/21814
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…熱能來維持自身的體溫。人體維生素的重要來源主要是蔬菜，然而，冬季往往蔬菜缺乏，綠葉菜更少，只有大白菜和蘿蔔常見於家庭的餐桌上。大白菜和蘿蔔都是經過了長時間的儲存，其維生素含量有所降…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
掉髮止敗！研究：咖啡因能保護頭髮

秋冬季節交替，加上天氣溫驟降，頭皮血液循環不佳，使掉髮危機再現！在此季節想保養頭髮，不妨讓頭皮「興奮」一點，喝咖啡能讓人振奮精神，豈料德國有研究單位真的依據此靈感，以咖啡因進行實驗…
http://www.top1health.cn/Article/172/21794
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

中醫講究五色對五臟，冬季是養腎的季節，在冬季即將到來之際，不妨來瞭解一些能有效幫助養腎補腎的黑色食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻都是補腎強體的好食品，對男人功能不足，體弱多病有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
吃什麼能長壽？多吃發酵食物5秘訣

…進食。夏季選擇應季的黃瓜和番茄，能夠獲得清火補水的養生效果，冬季選擇牛蒡和蘿蔔等食材能夠獲得暖身健體的養生效果……應季的食材能夠給身體帶來最貼心和最適合的呵護。而且，選擇應季的食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

冬季，天寒地凍，人們首先想到的是防寒保暖，而冬季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…冬天進補要合宜　先觀察體質變化** 傳統補冬觀念認為，冬季天氣冷，體質較虛，容易手腳冰冷，需吃些熱性食物幫身體抵禦風寒，但有些人卻吃得口乾舌燥、睡不著，且越補越大洞。台中慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…復甦，草長鶯飛。人們應該順應春季氣候溫暖、萬物生發的特點，將冬季的起居習慣加以調整，做到「夜臥早起，廣步於庭」。即春季就寢的時間要稍晚於冬季，起床時間則要稍早。夏季為「蕃秀…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…活作息，適度運動，輕鬆快樂過寒冬。 ![枸杞桂圓紅棗茶適合冬季容易手腳冰冷的民眾飲用。（圖片提供／台北慈濟醫院）][68032] 台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師指出，近日冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
防心腦血管病！頸動脈超音波測風險

秋冬季節是心腦血管疾病的發病高峰，患者一旦發作，即使及時搶救得宜，日後的治療、復健和擔心發病的壓力，都會對患者和整個家庭造成重大影響。醫師呼籲民眾養成定期健康檢查的習慣，適度攝取抗…
http://www.top1health.cn/Article/28/21721
喝酒配海鮮爆血管　結膜下出血險瞎

… **氣溫變化大　注意慢性病** 蔡明霖醫師強調，秋冬季節交替，氣溫變化大，台北慈濟醫院眼科近來因結膜下出血前來就診的病患增多約2到3成。臨床觀察發現，門診中也不乏有患者是…
http://www.top1health.cn/Article/67/21706
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

…舒緩眼睛乾澀疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。除了上述食用方式外，枸杞搭配日常飲品中常見的豆漿，一同製成枸杞豆漿飲用也相當…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
胸痛要人命！主動脈剝離致死率高

…的民眾越來越多，各種動脈硬化疾病造成的患者也持續增加，而在秋冬季節交換之際，血壓較不易控制，容易發生血管疾病，其中主動脈剝離屬於較嚴重的問題。主動脈剝離是主動脈因各種原因導…
http://www.top1health.cn/Article/36/21634