黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草

…同設計一道涼拌珊瑚草料理，以珊瑚草入菜，搭配胡蘿蔔、花枝、小黃瓜增添口感、白芝麻提升香氣，不僅好看、美味，能補充膳食纖維、膠質，有助腸道保健的料理給大家參考： **★涼拌珊瑚…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833
吃什麼能長壽？多吃發酵食物5秘訣

…食的基本原則就是選擇最天然、最應季的食材進食。夏季選擇應季的黃瓜和番茄，能夠獲得清火補水的養生效果，冬季選擇牛蒡和蘿蔔等食材能夠獲得暖身健體的養生效果……應季的食材能夠給身體帶來最…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…煮爛，加紅糖調味後食用，可預防貧血。 3.黑木耳、蘑菇和小黃瓜均洗淨切片，放入鍋中快炒，適量食用可預防心血管疾病。  **黑木耳的飲食宜忌 Ye…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
肺高壓控飲食！3低鈉料理安心吃

…)** **材料：**芒果肉100公克、紅彩椒30公克、小黃瓜30公克、雞胸肉35公克、麵線40公克。 **做法：** 1.紅彩椒、小黃瓜洗淨切絲、雞胸肉切絲燙熟備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/240/21732
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…★韓式拌魷魚** **材料：**魷魚300公克、洋蔥半個、黃瓜半根、紅尖椒1根、青椒1根，韓式辣醬、芝麻油、白砂糖、蒜泥、白芝麻、水、醬油適量。 **做法：** 1.將魷魚洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…汁；欲吸收茄紅素，可將番茄入菜烹煮。 **TOP7／小黃瓜** 小黃瓜含有生物鹼，有益代謝；富含鉀，可加速排除廢物。食用小黃瓜可消除水腫、修飾雙腿曲線。 **瘦身小錦囊*…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
紅茶止癢除腳臭？單寧酸體外發功

… **4.紅茶舒緩眼睛疲勞** 電影中常見愛美女性敷兩片小黃瓜在眼睛上，藉以舒緩眼睛疲勞，將兩個溫水泡過的茶包浸在溫水中10分鐘，再輕放到患部上5至10分鐘，隨後再換上冷的茶包，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…不適合一直進食寒、涼性蔬果；至於燥熱體質者，則可食用梨子或小黃瓜來調養身體。唯有掌握各種蔬果的性味，並根據自身體質的狀況，在適當時機食用，才是真正的健康養生之道。 **Q4／…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
吃螃蟹能減重？蛋白質豐富有助燃脂

…接煮熟了吃，用蟹腳肉拌炒新鮮青菜和芹菜，或是和剝絲雞胸肉、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲等食材做成涼拌菜，也是不錯的減重食譜，不僅可攝取到蛋白質和纖維質，也能增加料理的口感。此…
http://www.top1health.cn/Article/101/21528
6大訣竅！巧妙防堵餿水油

餿水油遍全台如何自救？隨著新聞報導的每日一「爆」，手機裡又傳來最新用到問題油品的廠商名單，搞得人心惶惶，不知道還有哪些食物可以吃？其實，只要掌握6大訣竅，就能儘量避餿水油的威脅！…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…固醇含量，幫助控制體重。 **代表食材：**山藥、牛蒡、小黃瓜 **★維生素B2** **瘦身功效：**維生素B2能幫助蛋白質和醣類代謝，並促進多餘的脂肪燃燒，避免脂肪堆…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…對火體質有益的食物** 大麥、豆子、紅豆、枸杞、靈芝菇、小黃瓜、甜瓜、香蕉、西瓜、草莓、蝦、生蠔、豬肉。 **對火體質不好的食物** 糯米、胡椒、芥末、咖哩、生薑、蘋果、橘子…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
蔬果汁喝對了嗎？8大Q&A解惑

…的人就要吃一些比較涼性的食物，像是西瓜、香蕉、甜瓜、草莓、小黃瓜等。土型體質的人就要多吃一些可以將囤積在體內的東西排出的食物，像是梨子、胡蘿蔔、高麗菜、青花菜等等。而體質比較冷的水…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…料（2碗）：** 地瓜150g、蘋果50g、西芹20g、小黃瓜30g、好水300cc、黃金三寶粉2匙、海鹽適量。 **作法：** 1.將所有材料洗淨，和好水放入營養調理機杯內…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

…量、油脂含量高的美乃滋做調味的料理方式，改以優格提味，加入小黃瓜、葡萄乾、杏仁等取得容易的食材，DIY自製步驟簡單、口味清爽的土耳其優格蛋沙拉，來取代傳統油條、蔥抓餅、煎餃、漢堡等…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389

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