…**要點8/避免過度肥胖** 此外,體態的保持也非常重要,體重過重、腹部突出等問題,都會造成關節壓力,增加人體背肌、腰椎的負荷。 **【醫師小叮嚀】:** 沈蘊之中醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/259/23197…現象,且遲遲未改善,家長不妨從三個面向自我簡易判別。如果寶寶體重過重,要注意是否因為餵食過多而造成「餵」食道逆流所致;若寶寶體重正常,可能是生理性的胃食道逆流;至於寶寶體重過輕,則…
http://www.top1health.cn/Article/232/23020…每天應該要喝一杯全脂牛奶,但偶爾可以換成脫脂或低脂牛奶,以免體重過重,不利受孕。 **3.鐵:** 懷孕前就應注意體內的鐵質攝取,女性每個月除了月經來會流失鐵之外,懷孕後體內的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740…、低油、低鹽、高纖維」的飲食習慣。 2.維持理想體重:對於體重過重或較為肥胖的患者而言,「體重管理」應是首要目標。通常減輕5~10%的體重,即可改善高血糖,有利於控制病情。 3…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671…降低發生阿茲海默症及血管性失智症的風險。 **4.避免體重過重:**肥胖容易引發代謝症候群,更會使血管提早老化、容易阻塞,提高老年失智的風險。因此要維持理想體重,緩解失智發生…
http://www.top1health.cn/Article/31/22402…和鈉含量,一頓就相當於1個成年女性2天的所需,經常食用會導致體重過重、肥胖、高血壓、動脈硬化,甚至導致腦中風、狹心症、心肌梗塞等嚴重併發症。此外,吃到飽餐廳業者常提供高糖食品,如飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325體重過重的青少年注意了,即使沒有心臟病史,也可能因變異型的狹心症,半夜睡覺出現劇烈胸痛的症狀。中國醫藥大學附設醫院表示,近年來臨床發現青少年有罹患變異型狹心症的情況,今年更異常攀高…
http://www.top1health.cn/Article/22/22200…* 成功大學醫學院附設醫院外科主治醫師李國鼎表示,一般體重過重或輕度肥胖的患者,大都可透過飲食內容的改變,以及適當增加運動量,獲得體重控制的成效。但對於病態性肥胖的患者而言,…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055…果,卻發現近8成民眾不知肥胖與暴飲暴食都是危險因子,且約4成體重過重者,完全沒有失智危機的自覺,國人的失智認知正亮紅燈。 ![許多研究發現,體重過胖者,年老之後罹患失智症的風險比…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042…外,平時多補充鈣質、避免過度劇烈的運動、加強體能的鍛鍊、避免體重過重,以及及時治療任何關節方面的疾病,都是預防骨質增生的方法。
http://www.top1health.cn/Article/157/21856…指出,肥胖與糖尿病密切相關。根據統計,一半以上的糖尿病患,有體重過重或肥胖的問題;臨床發現,糖尿病患只要減重3至5公斤,血糖控制藥物的藥效就會明顯提升許多。 **內臟器型肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/33/21965…%以上沒有特定致病的原因,可能是先天遺傳,或是後天環境,例如體重過重、鈉鹽攝取過多、酒精攝取過多、吸煙、缺乏運動、心理壓力等所造成。 <!--more--> ![高血壓可分為原…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879…拖著手,放置後車廂,送往醫院。在醫院實際測量為261公斤,除體重過重外,心肺功能與血糖值均屬不合格階段;因此決定先住院觀察,透過營養減重及運動復健,先將體重控制在200公斤左右,以…
http://www.top1health.cn/Article/33/21850… **《除紋大作戰 3小撇步》** **1.避免體重過重:**懷孕時體重增加已不超過14公斤至16公斤為原則,過重會增加妊娠紋形成機會。 **2.補充膠原蛋白:**補…
http://www.top1health.cn/Article/49/21793…『害』不是愛!兒童肥胖不是福,在台灣,大約每4個兒童就有1個體重過重或肥胖,即便近幾年減重風氣盛行,還是無法讓小朋友體重過重的趨勢減緩。肥胖的孩子長大後持續肥胖的比例高達八成,而且…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686