「骨質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質」的資料-
驚人殭屍體操！只要1個動作，肩頸不痠痛
…鬆擺動身體＋踮腳踏步，就能甩開身體痠痛，還能消除便祕、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題。 ![風行日本的「殭屍體操」，因為動起來就像殭屍一樣，所以取名「殭屍體操」。][8725…
http://www.top1health.cn/Article/248/29996 -
愛喝酒股骨壞死 來學4招保骨錦囊
…讓人悔恨不已。酒齡將近20年的王先生，就因為長期愛喝酒，造成骨質疏鬆合併骨折，左大腿打入人工關節和鋼板，成了名副其實的「鋼鐵人」，從此下定決心聽從醫師建議，做好骨骼保健。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/29994 -
洋蔥可防癌抗老 必知8大驚人功效
…味，煮開後澆在步驟2製作好的蛋羹上即成。 **6.預防骨質疏鬆** 洋蔥所含的斛皮黃酮有類似雌激素的作用，可和女性荷爾蒙或骨質疏鬆藥物相匹敵，研究報告指出，每天吃200～3…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956 -
白家綺尾椎骨折 中醫艾草燻蒸真有效？
…可食用。 **效果：** 能補肝腎、強筋骨，有助骨折患者骨質增生及促進損傷修復。 **注意事項：** 建議待急性期紅腫消退（約受傷1週），並於食用前先請教一下專業中醫師判斷…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930 -
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜
…細胞、促使癌細胞向正常細胞轉化的物質；富含的鈣和鐵，對於防治骨質疏鬆和貧血有重要作用，因而特別適合中老年人、更年期婦女和正在成長的青少年食用；所含的蘆丁，能夠使血管軟化，而使血壓降…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875 -
鬱卒會骨鬆？曬太陽＋平緩運動＝妙藥
…足跌倒劇痛，竟是髖部骨折，測骨密度才發現T值為-3.5，嚴重骨質疏鬆，需要立即治療。 ![研究發現，有憂鬱症狀的女性，骨鬆機率較一般女性高出1.42倍。][86953] 研究發…
http://www.top1health.cn/Article/80/29871 -
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣
…多人都不知道補鈣對身體有什麼益處，通常缺鈣的人體質較差，容易骨質疏鬆，骨折甚至是得佝僂病。人一生需要不斷的補鈣才能夠使身體保持健康狀態。那麼，如何正確補鈣才能夠避免缺鈣呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/29653 -
50歲保骨密碼：鈣1千+磷8百
補充鈣質有助預防骨質疏鬆，但是一昧地吃小魚乾、牛奶、起司等高鈣食品，忽略身體鈣磷的平衡，效果可能適得其反！醫師提醒，脊椎骨折是骨鬆的最常見併發症，尤其好發於老年人，飲食保健的鈣磷攝…
http://www.top1health.cn/Article/165/29590 -
服藥要注意！誤食相剋食物恐礙藥效
…有納豆和抗凝血劑（warfarin）、鳳梨和抗憂鬱劑、牛奶和骨質疏鬆症的治療藥、碳酸飲料和退燒藥等等。目前食物和藥品關係的研究也不斷進步，今後或許會有更全面的研究讓我們明確瞭解。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/29458 -
霜降吃紅棗龍眼粥 養顏美容不顯老
…還能提高人體免疫力，促進白細胞的生成，提高血清白蛋白，對預防骨質疏鬆症和貧血有重要作用。 **食用技巧：**生吃紅棗時應吐皮，因為棗皮不易消化，會滯留在腸道內。而紅棗煮湯或煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424 -
骨鬆性骨折危機女比男高 3招快補救
快搶救骨本！世界骨質疏鬆基金會IOF提醒，在2010年全球50歲以上人口有1億5800萬人面臨骨鬆性骨折的危機，其中女性比男性高出5.5倍。對此，國民健康署呼籲民眾儲存「骨本」要趁…
http://www.top1health.cn/Article/248/29310 -
刷洗廚房手指劇痛 竟然是骨鬆骨折
…個月後經骨密度檢測，赫然發現骨密度T值竟為負3.9，已達重度骨質疏鬆，引起患者與家屬高度恐慌。 
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