養血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養血」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「養血」的資料

經痛臉青唇白　3招快速止痛調經

…有效的女性，可能是寒凝血瘀型。此類型的痛經需要溫經散寒、活血養血，平時可食用茴香胡椒燜牛肉，冬天可煲些當歸羊肉。 5.月經來潮時容易腰酸的女性，可能肝腎不足，同時還會有氣血虛…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…潤腸止渴、補血止血、通血脈、助消化、利五臟的功效，既可以補肝養血，又具有改善人體新陳代謝、增強人體抵抗力的作用。菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，經常吃菠菜的…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…即可調味飲用。 **功效：**竹絲雞煲紅棗和枸杞，具有補血養血、滋陰清熱、補肝益腎等作用，加入白蘿蔔，可以幫助竹絲雞更好地發揮氣血雙補的功效，疏肝理氣、強筋健骨、延緩衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…、維生素B2、菸酸、維生素C等營養成分，還具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血。春天往往是維生素B2缺乏症的多發季節，所以應在冬天就開始多吃些黃豆芽，可以為春天健康打個地基。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

…肺、益胃生津、清心除煩。紅棗，味甘、性平，適度食用有助補氣、養血安神。 **★枸杞百合粥** **材料：**枸杞10公克、百合30公克、雞蛋2顆、大米100公克。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…用。 **功效：** 可以當早餐或者晚餐食用，有利於益氣養血，改善身體虛弱症狀，此外糯米升血糖指數低於白米飯，也有利於延長飽腹感。 **【菊茶普洱茶】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色

…--> ![紅棗，味甘、性溫，歸脾、胃經，可補中益氣、養血安神，適度食用還有滋潤肌膚、益顏美容的作用。][71244] **暖身食材3／紅棗** 紅棗，味甘、性溫，歸脾、…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

…頴中醫師提供2套富有自然甜味和香氣的藥膳食譜，不僅可做為補氣養血的保健湯品，也能當作湯圓的湯底一同食用，更貼近老祖宗「補冬」的養生理念。 ![麻油雙圓湯材料簡單，只需準備少許…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
耳朵嗡嗡響？緩耳鳴喝桑椹紅棗茶

…*早晚各服用1次，持續1週。 **功效：** 桑葚是滋陰養血、補肝益腎的佳果。能夠治療耳聾耳鳴，對於肝腎虧虛所導致的病症，都有很好的治療作用。如對於失眠健忘、身虛體弱者，可改善…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181
減重要吃「紅」！紅豆瘦身添好氣色

…醇結合後一起排出體外，進而降低膽固醇。 **生理期補鐵養血　來點維生素C更好吸收** 除了加速脂肪和膽固醇的代謝，紅豆也是女性減重的必備好穀物。紅豆鐵質豐富，能使人氣色…
http://www.top1health.cn/Article/101/22109
四物湯男生吃？小孩抗過敏吃四神湯

…![四物湯由當歸、川芎、白芍及熟地四味藥所組成，主要以補血、養血作用。（圖片／陳潮宗中醫師提供）][69309] 台灣中醫師基層協會理事長、中醫師陳潮宗指出，四物湯由當歸、川芎、…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…疫** 紅棗富含鐵質是女性補血聖品，其味甘性溫有補中益氣、養血安神的功能。更有研究指出，紅棗能促進白血球細胞生成、提高人體免疫力。而黃耆則是補氣聖品，也具消腫，促進氣血循環功效，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

…起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗能補益脾胃，還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水製成的“三紅”湯，兼具補氣、滋陰、化淤的作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…有「世界4大堅果」之稱的腰果，除了在中醫理論中，被認為有補腦養血、補腎、健脾的作用外。屬於種子類食物一員，含有豐富能量的腰果，還有促進血液循環、改善勃起功能的效果，經常食用腰果更有…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…羊肉除了營養豐富外，因其性味甘溫，有溫中健脾、補腎壯陽、益氣養血等功效。冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023