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…炒菜、煮湯也宜少放油。 **3.過酸、過鹹食物** 酸性食物攝取過多,若超過體內正常的酸鹼度值,則會使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,加重症狀;而過鹹的食物則…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276**【核心提示】:**冬季天氣寒冷,加上很多人都存在生活不規律、煙酒過度等不良生活習慣,極容易引起胃病的發生,出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病,俗話說胃病「三分治七分養」,得…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252…充許多維他命。蘋果或蔓越莓是一個好的選擇,因為他們含有較弱的酸性,對人體來說更加溫和。 **第4種/薄荷茶** 薄荷是一種可以幫助消化並減緩緊張、腹脹和胃中所有不適的植物…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205…。此外,花青素還有護眼的功效。 **推薦吃法:**花青素在酸性條件下更穩定,用醋泡有利於黑豆中營養物質的吸收。泡之前需要先將黑豆炒熟,放涼後倒入陳醋沒過黑豆,但需要留出大約1/3…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090…的概念,使用專用的保養品保護私密處。 女生外陰部屬於弱酸性,酸鹼值介於pH5~6之間,可是一般清潔身體的肥皂、沐浴乳通常都是弱鹼性,其實不能拿來清洗私密處,否則會破壞「妹妹」…
http://www.top1health.cn/Article/248/30142…** 抗性澱粉在大腸被細菌發酵,會產生脂肪酸,可以維持腸道酸性環境,促進毒素的分解與排出,因此有助預防大腸癌。 **好處三/維持腸道健康** 抗性澱粉可以直接進到大腸,被…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054網路盛傳,吃火鍋常加的金針菇屬於酸性食物,比肉類酸7倍,而且酸性食物吃多了對身體不好,還會讓身體變成酸性體質,容易致癌,到底是不是真的呢?如何才能健康吃金針菇?就讓營養師為大家一一…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083**【核心提示】:**很多人認為,只有男人需要補腎,其實女人也是非常需要補腎的,由其是在寒冷的冬季,女性可以透過一些飲食達到補腎的目的。 冬天的腳部逐漸逼近,人體的陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021…到鍵盤時,有時也會有觸電的感覺。][87240] **酸性體質的人即有缺氧的狀況** 而從酸性體質病人的手指頭扎一滴血,到顯微鏡下做檢測,往往看到紅血球沾黏在一起。也就是說…
http://www.top1health.cn/Article/248/29995…維持血糖的正常值,血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾,而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。 **5、香蕉** 香蕉中有較多的鎂元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/29986…蔬菜的色澤,這樣做不僅破壞了營養價值,還會把青菜弄得糊爛。用酸性硬水來煮,見「了解你的食材」,也會讓青菜失去色澤。也千萬別用鑄鐵鍋或鍍錫的鍋子來煮青菜。 比較熟成的青菜容易流…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991…,水果原汁含有高單位的維他命C及各種水果酸,通常會呈現強至中酸性,特別是口感酸的水果,像是檸檬、柳丁、番茄、鳳梨、百香果等,這類未稀釋的原汁長期大量的攝取,會影響胃酸的分泌。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/29981…*孕婦喝蘋果醋的好處?** 1、蘋果醋中含有多種氨基酸,其酸性成分具殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關節、血管及器官的毒素,磷能遏止致腐細菌生長;鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量,這些都…
http://www.top1health.cn/Article/320/29899…發炎搔癢等不適症狀。 **呵護敏弱肌 沐浴後立即塗抹弱酸性保養品** 想要緩解肌膚冬天的水荒,除了多喝水補充水份之外,建議在沐浴後立即塗抹弱酸性的保養品,具有貼切肌膚的弱酸…
http://www.top1health.cn/Article/242/29893…膚保濕的功能。皮脂與水分經由表皮正常細菌作用之後,形成一個微酸性的皮脂膜,讓角質層有鎖水保濕的功能,如此表皮才不會缺水造成乾燥脫皮。但是,形成皮脂垢之後,就容易破壞鎖水保濕的功能,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29792