健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…當不錯,每天飲用2杯,有助預防心臟病。 ![國外研究顯示,適量飲用蔓越莓汁,有助保護心血管健康。][85223] 美國「每日醫療網」(Medical Daily)報導指出,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29177…由專業醫師和藥劑師調配。若嫌麻煩,周宗翰中醫師建議,平常也可適量攝取煮熟的青菜,例如豆芽、海帶、菠菜和大蒜等,有助腸道蠕動。身體較虛弱的癌友,也可適量吃些地瓜和山藥,提升營養和身體…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101…究員Dominique Hange說道:「以前也有研究顯示,適量的酒精有一定的保護作用,但仍存在不確定因素。我們不能確定適度的紅酒是否具有相同效果,這還需要透過後續研究確認。」 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29127…黑豆50公克、紅棗10顆(去核)。 - 調味料:鹽、雞精各適量。 - 做法: 1. 豬皮刮乾淨,或者可用火炙烤去毛,入開水汆燙,待冷卻之後切塊。 2. 黑豆、紅棗分別用清水…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997… 要勞逸結合,避免過勞過累,盡量避免長途旅遊,同時可進行適量運動,增強自身的抗病能力。切忌盲目進補,切勿使用Gentamicin (治療葡萄球菌、肺炎球菌等細菌引起感染症之藥物…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028…以持續數小時。想要提神,卻又擔心咖啡因導致晚上失眠的話,不妨適量攝取柳橙汁,喝出活力和健康。![][185209] ![研究發現,適量攝取柳橙汁,有助提神醒腦、集中注意力。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/28977…種「黏著劑」,可以補充關節之間的軟骨部位。中醫師周宗翰表示,適量攝取珊瑚草,可以強化筋骨及韌帶,改善關節疼痛、腰酸背痛等困擾。此外,膠原蛋白也有助改善白頭髮、掉髮、頭髮稀疏等毛髮老…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952…方1:將100克蓮子洗淨、去心,25克桂花洗淨,同入鍋中,加適量清水以大火煮開,改小火熬50分鐘,加適量冰糖末拌勻,待涼後去渣取汁即成。有補中益氣、健脾養胃、清心安神的功效,可調治…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988…果家中有兒童腸道吸收不好、體型乾瘦,「吃什麼拉什麼」,就可以適量吃山藥,幫助提升腸道吸收功能。 **山藥改善肺部虛弱 膠質潤膚降血糖** 另外,有些民眾只要一吹風就感冒,或…
http://www.top1health.cn/Article/320/28950…用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。 偏方2/紅棗3~4顆,枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中,開水沖泡飲服,或用水煮沸飲服。 **推薦中藥材** **蔘耆豬…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958…能,還可以增加「好的膽固醇」(HDL),預防動脈硬化。因此,適量補充洋蔥,有助強身健體,還能保護心血管。 **青蔥膳食纖維多 排出有毒物質** 說到蔥,還有家家戶戶都少不了…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908…瘦身效果數一數二,而蔬菜當中,白花椰菜則是名列第一。 ![適量食用藍莓、蘋果、草莓、西洋梨等水果,對於瘦身有不錯的效果。][84429] 根據英國《每日郵報》報導,哈佛公共…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881…**烏梅10克、豬肺100克、紅棗5枚、薑、紹酒、蔥段、鹽各適量。 **做法:** 1. 烏梅洗淨,豬肺反覆沖洗乾淨、切成小塊。 2. 紅棗去核,蔥切段、薑拍鬆。 3. 將…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870…餅** 燕麥磨成粉,打散雞蛋,將燕麥粉倒入雞蛋中攪勻,加入適量麵粉、鹽拌勻成麵糊。平底鍋放適量油,麵糊一勺一勺放入鍋內(一勺麵糊是一個餅的量),小火慢煎,兩面煎熟即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839…豬肚1個、豆腐皮 100克、薑片、蔥段、胡椒粒、食鹽、雞精各適量。 **做法:** 1.洗凈豬肚兩面的黏液後,用清水沖洗。 2.鍋內放入適量清水,放入豬肚、薑片,水煮十分鐘後…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713