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「通便」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「通便」的資料

輕食蛋糕減重　女廚師甩肉30公斤

… **4.香蕉核桃蛋糕：**（1人份123卡）效果：潤腸通便排毒。解說：香蕉潤腸通便，每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，而一根香蕉（淨重約 100克左右）的卡路里，只有…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487
寶寶愛呷肉不呷菜　5招飲食調理

…等。此外，輔助食品中含有大量的B族維生素，可促進腸道蠕動，對通便也有幫助。 **4.補充副食品** 正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加副食品，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425
消除壓力肥！自製3道山楂消脂茶

…，即可代茶飲用，反覆沖泡至沒有味道。效果：清肝降火、化積通便、活血散瘀。適用對象：肝熱目赤，或經期水腫型肥胖。眼睛乾澀容易有血絲、頭脹頭痛、口乾口苦、便秘。女性經前情緒焦躁…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339
寶寶便祕3大NG！多喝母乳可改善

…成消化道負擔過重，或造成腎臟負擔過重。 **2.習慣性灌腸通便：**有些家長習慣到藥房買灌腸劑給寶寶通便，長期會造成寶寶肛門括約肌缺乏自主性，日後會依賴通便才能夠解便，也是不當的…
http://www.top1health.cn/Article/304/12335
護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…合體質偏熱、有便秘困擾的人飲用。能滋潤肝腎，以聰耳明目，潤腸通便。注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人不宜飲用。 ★ 飲用時使用600毫升的熱開水沖泡20至30分鐘，視各人喜…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

…。如有便秘，老人家不宜採用大黃、決明子等寒性藥材，可改用潤腸通便的何首烏，再加上黑芝麻做成甜品，具有軟便的效果。 **2.勿補過偏：**老人家的體質容易補過頭，進補時不可過量，如…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
女性失眠精神衰弱　雙仁粥補血助眠

…空腹溫熱食，每日1～2次。【小叮嚀】：因柏子仁同時能潤腸通便，若內有實熱、大便易泄者不宜用。
http://www.top1health.cn/Article/248/11988
大肥臀止步　荷葉菊花湯藥浴瘦臀

…自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。而且荷花的根與葉有單純利尿、通便的作用。每天喝4次荷葉茶，可以改善便秘，對減肥更有幫助。至於以荷葉入藥浴，也是不錯的選擇；而菊花加水煮成湯，也有降脂…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883
老人頭暈目眩　喝菊花蜜飲就對了

…持血液中電解質平衡，並改善肝臟功能，常飲蜂蜜還可有血管降壓和通便的作用。 **菊花蜜飲** 做法：菊花50克，水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲…
http://www.top1health.cn/Article/263/11826
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…性植物纖維，有助於刺激腸胃液分泌，促進腸道益菌生長，達到潤腸通便的效果。不過，吃的時候要記得選擇熟透發軟的香蕉，避免選擇不成熟或過度成熟的香蕉，以免其成分中的鞣酸產生收斂作用，反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
肝病蠢蠢欲動　少飲酒嗑花生

…；菠菜則能活絡經絡；湯品能疏肝明目、下氣補中、補血通脈、利水通便。 - 適應症：貧血、慢性便祕、食慾不振者。 - 禁忌症：高血壓者要少吃豬肝，不與豆腐、豆乾等黃豆製品一起食…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450
窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略

…粥** - 效果：便秘是膚質不佳的原因之一，而杏仁有潤腸通便之功效。另外，薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝，還有美白養顏的效果。 - 材料：杏仁8錢、薏仁2兩、米1兩、高湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393
過年痔瘡別來亂　8種食物終結痔瘡

…生率？ 1. 蜂蜜：蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便、滋養皮膚、清腸排毒，建議每天喝一杯蜂蜜水，可潤腸通便，又可預防感冒，還可以清除體內毒素。 2. 香蕉：香蕉中含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389
大吃大喝拉警報　山楂茶飲調整腸胃

…後，過濾藥渣加入適量蜂蜜即可飲用。 - 作用：決明子有潤腸通便、清肝明目的功效，搭配肉蓯蓉增強潤腸通便功用、而枸杞則可以加強明目的效果，此外烏梅有生津止渴、消除油膩感的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/11355
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

…分鐘，加蔥即可。功效：疏肝明目、養血通脈、下氣調中、利水通便。
http://www.top1health.cn/Article/248/11301