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「訣竅」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

拉警報！台南1例登革熱死亡　巡倒清刷防疫關鍵

…務之急。疾病管制署呼籲民眾，要徹底落實「巡、倒、清、刷」四大訣竅，清除孳生源。 ![南投醫院感染控制護理師凌正華表示，登革熱是一種由登革病毒所引起，經由蚊子傳播給人類的急性…
http://www.top1health.cn/Article/248/28123
運動前中後怎麼補水？小秘訣報你知

很多人都知道運動要喝水，但是運動喝水期時是有訣竅的。尤其運動當中許多器官的運作已經相當充分，要如何避免受傷，喝水也變成很重要的一環。 **1.運動前** 運動前很多…
http://www.top1health.cn/Article/357/28082
產後狂掉髮？2方法解決落髮困擾

…在頭皮的洗髮精才是最好的做法。 **方法2／整理頭髮有訣竅** 如果擔心落髮過於頻繁，在整理頭髮的時候，將馬尾輕輕紮起固定住頭髮即可，但切記不可綁太緊，以免拉扯頭皮；且建議…
http://www.top1health.cn/Article/93/28002
曾寶儀泡水骨盆腔炎？醫師怎麼看？

…避免使用衛生棉條、定期更換子宮避孕器。 **3.清洗私處有訣竅：**若陰道有不正常分泌物，以清水清洗外部，不要隨意向內部灌洗，避免破壞陰道內的保護菌叢。 **4.自身健康要顧好…
http://www.top1health.cn/Article/234/27867
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…朋友的自信和成就感，更容易愛上吃蔬果。 **分層擺放有訣竅　罐沙拉吃進均衡營養** 在親子樂廚活動現場，Lorina示範一道「五色蔬果罐沙拉」，利用芒果和鳳梨搭配原味沙拉醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
小資女久坐身體差？吸吐訓練來改善

…家提供）][80961] **自然呼吸瑜珈潮！控制、練習有訣竅？** 近年來台灣掀起一股瑜珈風潮，吸引各種不同族群的女性紛紛加入瑜珈運動；練習瑜，還能有效地控制、調節呼吸，進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/27752
老花年輕化　配眼鏡小心越看越花

…情況。  **手機螢幕小　配老花有訣竅** 陳瑩山主任醫師強調，以往我們對矯正老花的方式，是指矯正上方距離是看6公尺遠處，下方約33cm，中間是看中段1…
http://www.top1health.cn/Article/132/27751
快做淋巴按摩　每天1分鐘按出小臉

…99] **必定要刺激耳朵的周圍** 實行淋巴按摩的訣竅是，並非觸碰臉頰而是要沿著淋巴的流向刺激淋巴腺。其實臉部的淋巴腺大部分都集中在耳朵周圍。因此，臉部浮腫的時候，就應該…
http://www.top1health.cn/Article/248/27739
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…] **吃足蔬果份量　579原則跟著做** 吃蔬果有訣竅！想要吃出美麗好體質，份量和質量都要兼顧。份量方面，建議民眾遵循「蔬果579」的概念，也就是兒童每天應至少攝取3份蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
寶寶吃副食品？5訣竅健康吃（上）

…非麵包、餅乾、零食不要遇到這些問題的解決方式 **訣竅1／斷然為孩子戒掉除了水、副食品和奶（母奶、配方奶）之外的食物** 除了父母外，如果讓孩子養成這些習慣的是保母和長…
http://www.top1health.cn/Article/304/27721
便祕纏身？5訣竅上班前輕盈舒暢

…次要來介紹的就是，利用早晨間進行「便活」的方法。 **訣竅1：喝1杯的水** 早上一起床就立刻喝一杯常溫水吧。這樣就能夠滋潤腸內，讓宿便的移動更順暢。 **訣竅2：一…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625
半夜氣喘發作　冷氣太強惹的禍

… 但天氣這麼熱，怎麼可能晚上睡覺不開冷氣或電扇？其實是有訣竅的。事實上，就算家家戶戶開冷氣會排出熱氣，入夜後，氣溫仍會逐漸下降，室內會感覺這麼炎熱是因為建築物本身吸收了很多白天…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617
手搖飲聰明選！4茶飲減甜度無負擔

…茶湯伴有清新花香的味道，因此廣受女性喜愛。 **泡茶小訣竅：** 一般自己泡茶飲用綠茶，建議煮15分鐘，60分鐘內要喝完，茶湯（多酚及咖啡因）才不會受到環境因素影響喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/26580
榴槤裂開才好吃？自然熟成才香甜

挑選榴槤有訣竅！榴槤是熱情夏天的代表，也是許多老饕最愛的美食。不過，台灣吃到的榴槤大多仰賴進口，新鮮度恐怕已經大打折扣，甚至有民眾買到外殼裂開的榴槤，還誤以為是有裂開的才好吃。「榴…
http://www.top1health.cn/Article/320/26514
測代謝症候群新趨　算兩種血脂比值

…動，以遠離三高和代謝症候群的威脅特別的是，量腰圍也有訣竅！邱詩涵營養師表示，許多人以為測得數值應以腰腹最瘦部位為基準，但是，每個人腰腹最瘦的位置略有不同，通常是肚臍略上方最…
http://www.top1health.cn/Article/33/26428

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