…醫學科內科主任林恭儀表示,引發老年人失眠的原因和類型可略分為腎氣虛損、心腎不交和肝膽火盛,表現型態和調理方式各有差異。 1. 腎氣虛損:是大多數老年人失眠的原因,患者常有身體…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774…虛的問題,許多體味濃厚者,同時有肝胃濕熱的現象,此時宜以滋補腎氣、去火、清濕熱為治療原則;若是皮膚狀態不佳,常有搔癢、傷口久不癒、發炎、感染等症狀時,代表肺熱旺盛,可再視個人病況,…
http://www.top1health.cn/Article/110/12651…可透過體質調理改善。有老人味困擾的民眾,多屬於虛熱體質,是指腎氣虛、虛火熱所引發的異味,改善時可以補腎陰的六味地黃丸或補腎陽的濟生腎氣丸為底,依個人病症調整處方。 - 若是糖…
http://www.top1health.cn/Article/110/12614…憂慮。中醫師表示,白髮不是病,但從傳統中醫的角度來看,白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係,透過食補調整體質,如黑芝麻、首烏生地茶等,可緩解白髮增生,對於因白髮而掉髮的現象也有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607隨著年紀增長,老年人普遍有腎氣虛弱的體質問題,病症常反應在腸胃消化系統,尤以宿便多、腸胃蠕動和排便困難居多。中醫師建議,除了可透過中藥材調理以潤腸理氣,平日也可以在飯後多按摩左下腹…
http://www.top1health.cn/Article/253/12606…起便祕。 **「虛秘」型便秘治療:**養血潤腸、滋補腎氣。 飲食方面,少吃生冷食物。宜多吃黑芝麻、核桃、當歸、何首烏、桑椹、蜂蜜等溫潤藥材。 **【虛秘便祕助排便:…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575…因生活不規律,經常曝曬於陽光下卻沒做好防曬,造成體質改變,肝腎氣不足,新陳代謝失調,導致老人斑有年輕化的趨勢。 **肝腎功能失調 好發老人斑** 黃慧娟中醫師表示,老人…
http://www.top1health.cn/Article/81/12365…位於腳踝內側和阿基里斯腱中間的凹陷處「太溪穴」。善用食療提升腎氣:取杜仲10公克和補骨脂10公克,用紗布包妥後加入湯中熬煮;每天服用龜鹿二仙膠約5至6顆,但腸胃不好的人應分次服用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/12022…兩種。彰化基督教醫院中醫部醫師李佳穎表示,內因多為脾氣虛弱、腎氣不足、肝經氣鬱化熱影響衝、任、督、帶諸脈的氣血運行;外因則為濕熱、濕毒之邪內侵、飲食不節、房室所傷,影響任、帶二脈不…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773…醫師吳明珠指出,中醫辯證中,過敏分3大類:肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人,對於溫度的變化一向很敏感,因此在這個時間,要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432…題產生。因此,要減緩臉部的浮腫,及眼袋過深,可多吃補肝血、養腎氣「活血利水」的食材,皆有助於塑臉的作用。 **【塑臉食材】** 如紅豆有「補血利水」的作用。綠豆有清熱、降虛…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351…助改善,中藥杜仲、川續斷、桑寄生、生黃耆、淮山藥、淮牛膝可補腎氣;山茱萸、生地、女貞子、何首烏則養腎陰;體質較虛寒者可用仙茅、仙靈脾等,不過用藥不宜太燥熱。 林舜穀醫師建議,…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297…健脾、宣肺、活血、清熱等方向著手為要。屬陽虛者,可用真武湯、腎氣丸;屬脾虛者可用五苓散或防己黃耆湯、胃苓湯、導水茯苓湯及實脾飲;治肺可用大小青龍湯;屬濕毒熱邪浸淫者,可用麻黃連翹赤…
http://www.top1health.cn/Article/258/11229…傳統中醫調理白髮掉髮,也是以「補血」為主,所以須「養肝血、補腎氣、滋腎水」,不僅可抗老化、預防身體機能退化,更能助頭髮增生。 ![女性常因為掉髮與白髮而困擾,在中醫理論認為肝血不…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265…的功能。 **中醫診療法** 從中醫觀點來看,若腎氣足亦可抗老化,正如《內經》所言:「腎氣有餘,……,年皆百歲。」因此許多抗老的中草藥均和補益脾胃的功能有關。事實亦證明…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227