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…因生活不規律,經常曝曬於陽光下卻沒做好防曬,造成體質改變,肝腎氣不足,新陳代謝失調,導致老人斑有年輕化的趨勢。 **肝腎功能失調 好發老人斑** 黃慧娟中醫師表示,老人…
http://www.top1health.cn/Article/81/12365…位於腳踝內側和阿基里斯腱中間的凹陷處「太溪穴」。善用食療提升腎氣:取杜仲10公克和補骨脂10公克,用紗布包妥後加入湯中熬煮;每天服用龜鹿二仙膠約5至6顆,但腸胃不好的人應分次服用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/12022…兩種。彰化基督教醫院中醫部醫師李佳穎表示,內因多為脾氣虛弱、腎氣不足、肝經氣鬱化熱影響衝、任、督、帶諸脈的氣血運行;外因則為濕熱、濕毒之邪內侵、飲食不節、房室所傷,影響任、帶二脈不…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773…醫師吳明珠指出,中醫辯證中,過敏分3大類:肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人,對於溫度的變化一向很敏感,因此在這個時間,要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432…題產生。因此,要減緩臉部的浮腫,及眼袋過深,可多吃補肝血、養腎氣「活血利水」的食材,皆有助於塑臉的作用。 **【塑臉食材】** 如紅豆有「補血利水」的作用。綠豆有清熱、降虛…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351…助改善,中藥杜仲、川續斷、桑寄生、生黃耆、淮山藥、淮牛膝可補腎氣;山茱萸、生地、女貞子、何首烏則養腎陰;體質較虛寒者可用仙茅、仙靈脾等,不過用藥不宜太燥熱。 林舜穀醫師建議,…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297…健脾、宣肺、活血、清熱等方向著手為要。屬陽虛者,可用真武湯、腎氣丸;屬脾虛者可用五苓散或防己黃耆湯、胃苓湯、導水茯苓湯及實脾飲;治肺可用大小青龍湯;屬濕毒熱邪浸淫者,可用麻黃連翹赤…
http://www.top1health.cn/Article/258/11229…傳統中醫調理白髮掉髮,也是以「補血」為主,所以須「養肝血、補腎氣、滋腎水」,不僅可抗老化、預防身體機能退化,更能助頭髮增生。 ![女性常因為掉髮與白髮而困擾,在中醫理論認為肝血不…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265…的功能。 **中醫診療法** 從中醫觀點來看,若腎氣足亦可抗老化,正如《內經》所言:「腎氣有餘,……,年皆百歲。」因此許多抗老的中草藥均和補益脾胃的功能有關。事實亦證明…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227…使用啟膈散合導痰湯加減;陰虛者可用沙參麥冬湯;陰陽兩虛者可用腎氣湯。此外旋覆代赭石湯、半夏厚朴湯、橘皮竹茹湯等方劑之加減使用,亦有一定的改善作用。 中西醫配合的使用,會使治療…
http://www.top1health.cn/Article/258/11194…時容易感到疲勞、頭暈目眩?」在中醫臨床上,這一類情況屬於「脾腎氣虛型」(也稱為累贅肥肉型體質),建議可多食用10種溫熱的食材,以及3種茶飲,以排除多餘脂肪與達到活血效果。 ![屬…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153…理論來看,黑眼圈是臟腑疾病的前兆,而熬夜、過勞會過度消耗體內腎氣,導致難以擺脫的熊貓眼。 ![許多女性因經常熬夜而有黑眼圈的困擾,黃慧娟中醫師表示可透過中醫體質調理改善。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/249/10616…病因,小產風險更高。 習慣性流產的孕婦,先天體質較差,腎氣比正常人虛弱,中氣不足,中醫治療上應以補腎健脾和養血為原則,並以巴戟天、川續斷、杜仲、熟地、阿膠、黃耆、黨參、菟絲子…
http://www.top1health.cn/Article/259/10556…頭髮最能反映腎的狀態,而腎藏精生髓 (髓有造血功能),因此若腎氣虧虛,血氣不暢,頭髮便會枯旱脫落。多因血虛生風,或風盛血燥,使頭髮失其滋養所致。 患者必需藉由紓緩壓力或食用具…
http://www.top1health.cn/Article/249/10418…叫做昆布。富含鐵、鈣、碘等,性寒味鹹,中醫學上認為其具有溫補腎氣之功效,體質虛寒的人,容易在冬天出現手腳冰冷的情況,如果多食用海帶可以對氣虛、血虛的人有益。此外,海帶也是天然的保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/10270