「美麗」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「美麗」的資料-
2招水瓶減肥操 快速甩掉全身贅肉
在電視節目上人們議論紛紛的「水瓶減肥操」到底是什麼呢？只需頭頂一個水瓶，前後一步的空間就能完成。不僅可以鍛煉體內深處的肌肉，增強身體柔軟性，矯正身體歪曲不正，還能防止多餘贅肉的積聚…
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簡單7方法 拯救胸部下垂
**完美堅挺的胸形的判定方法** 第一：完美的胸部是從鎖骨中央的凹點到兩邊乳房的尖端，以及從兩邊乳房的尖端到肚臍點，距離相同，呈現正三角形。若整三角形變成了等腰三角形，則表示胸部…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941 -
明星愛瘦小腿 美型＋微雕魔幻美腿
…細的小腿，可是太過於細瘦的小腿看起來會像「鳥仔腳」，反而失去美麗，小腿的美麗與否並不能只看數字，肌肉線條是否勻稱才是關鍵。東方人因為肌肉形態及生活作息的關係，小腿較西方人粗壯，加上…
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減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因
為什麼每次減肥都會失敗？好像什麼該做的都做了，但就是瘦不下來？其實，在日常生活中總有一些我們不以為意的小小壞習慣，而這些壞習慣正是我們減肥失敗的元兇！VOGUE整理出以下六大行為，…
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4手技必學 10分鐘柔嫩臉部肌膚
當臉部肌膚摸起來乾乾粗粗的，擦什麼保養品都吸收不佳的時候，保養達人柳燕老師建議用油類產品替臉蛋來個深層滋養，使肌膚恢復柔軟、更有彈性；於晚間保養時取較多量的美容油，搭配按摩手技於全…
http://www.top1health.cn/Article/292/19924 -
檸檬水喝出黃板牙 4招飲食不變色
隨著養生風氣的盛行，越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒美白的效果。不過，牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方…
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打造完美S曲線 3伸展操挺胸提臀
女性的胸、臀、腹、上臂會因為女性賀爾蒙影響，容易累積脂肪，又因為重力與年齡增加而容易鬆弛。此外，身體的歪斜會引起肌力不足，也會助長鬆弛。別因為發福、上了年紀而放棄，利用正確姿勢並矯…
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胸大內衣怎麼選？內衣公主分享秘訣
女人都愛內在美，深受少女雜誌編輯喜愛的「小公主」李玉琳，擁有魔鬼般性感身材，平時以甜美粉紅裝扮，正是熱愛「內衣」的最佳代表，她不但擁有上千件的各式內衣，甚至無法停止繼續狂買內衣，可…
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學會這6招！輕鬆告別惱人水腫
**改善生活習慣與做伸展操，讓身體不再水腫** 水腫就是體內的水分累積過量，造成皮膚膨脹。寒症、身體歪斜、長時間維持相同姿勢所引起的血液循環不良、攝取過多鹽分與酒精是主要原因。此…
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增代謝促排便 喝5蔬果汁助甩肉
蔬果中含有豐富的膳食纖維、果膠和果酸，既能促進腸胃蠕動，又能加速新陳代謝，是減重甩肉不可或缺的優質食材。 ![][63083] **Top10強效消脂蔬果排行榜** **…
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臉洗乾淨就能戰痘？破解抗痘5迷思
狂擦藥或吃抗生素、只要調好作息飲食、把臉洗乾淨，就能改善「痘」花臉的問題？根據波仕特線上調查結果顯示，近7成青春痘患者有社交困擾，但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念。皮膚科醫師表示，正…
http://www.top1health.cn/Article/49/19874 -
夏日海邊光腳丫 4大保養關鍵
夏天一到，戶外水上活動多，光腳丫、搭涼鞋、穿人字拖機會增加，不管是脫皮的香港腳、灰灰的趾甲，還是粗粗的厚腳跟，都有礙觀瞻，到底有哪些足部的健康問題值得重視？平日又該怎麼保養？ …
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咖啡妙用多！助提神更祛斑
咖啡有益健康的研究報告相繼發佈，有一項能夠令女性高興的結論認為，積極喝咖啡能夠有助抵抗紫外線，預防色斑生長。那麼，喝咖啡預防色斑到底是怎樣的原理呢？ 
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