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「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

兒童蛀牙媽媽是元凶！4招除牙菌斑

…靠漱口就能漱掉，尤其是食用甜食後，盡可能確實潔牙；而食物中的糖份是蛀牙的頭號殺手，若能適時潔牙，移除口內食物殘渣及牙菌斑，即可大大減少牙齒因酸脫鈣的現象，同時也降低孩童感染機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/17965
營養補充品別盲從！兒童高壯有準則

…籲家長在為孩童選用優酪乳或發酵乳製品時，應參考標示上之熱量與糖份，儘量選擇低糖或無糖的乳製品，以免孩子吃下過多糖分，造成身體負擔。 **雞精蛋白質含量高　4歲以下幼童不適宜*…
http://www.top1health.cn/Article/87/17943
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

…於許多加工食品都使用糖作為調味劑，使得民眾不知不覺吃進過量的糖份，造成健康隱憂，世界衛生組織（WHO）提出新準則，建議成人每日攝取熱量中，糖量應在5%以下，也就是說，一天攝取的共2…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…可能連帶吃入食物當中含有的肉類、油份及糖量，營養師提醒務必將糖份、肉類和油脂納入每日飲食的統計量中，避免攝取過量反而加重腎臟負擔。 **低氮點心DIY　護「腎」飲食很簡單**…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

…上或許更是普遍，多數人認為吃甜食可以帶來興奮愉悅感。但過多的糖份是體重增加的元兇，還會導致身體對胰島素產生抗性；還有可能讓身體產生代謝症候群，也就是第二型糖尿病的前兆。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
擊退體脂肪！喝3款消脂茶要對時

…消脂茶飲的養生茶飲，更能抑制人體對油脂的吸收，降低高油脂、高糖份食物所引發的肥胖效應。值得注意的是，這些化油、消脂、解膩的茶飲，適用對象和飲用時機各有差異，想當個高效率的聰明甩脂者…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799
寶寶飲食地雷　1歲前少碰3類食物

…狀。美國兒科學會建議家長，也別給小嬰兒飲用果汁，其中含有高量糖份，對於寶寶的腸胃吸收也會造成影響。 **2.蜂蜜營養高又甜甜的，寶寶最愛？小心病菌感染** **蜂蜜、玉米糖…
http://www.top1health.cn/Article/304/17749
吃冬瓜助代謝減重　兩種成份是寶貝

…2、C及鈣、磷、鐵、鉀等元素，當中的維生素B1可使體內澱粉、糖份在不會形成脂肪的情況下轉化為熱能；而冬瓜所含的鉀也具有排水消腫的作用。此外，冬瓜的鈉鹽量較低，對於高血壓、腎臟病患者…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611
巧克力傳情送脂肪？1顆1/4碗飯

…疾病的風險。 ![市售巧克力因製作過程常添加反式脂肪和大量糖份，不僅容易造成肥胖，也可能危害心血管健康。][50897] **熱量驚人！吃巧克力像喝油** 衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/80/17597
蘋果減重係金ㄟ！3日蘋果餐多喝水

…要喝2000cc的水量，否則不但無法達到減重的效果，更可能因糖份攝取過多，導致體重上升。根據美國愛荷華大學研究團隊的研究發現，蘋果皮中富含的熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584
全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…三餐飲食堅持遠離甜味、鹹味、辣味的食物，避免攝取過多不必要的糖份、鈉含量，以及過度刺激的調味料，這樣飲食原則也能使肌膚維持年輕狀態，不容易老化。 **法寶二／左手吃飯控制食慾…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
預約春天好身材　冷冬運動6大法寶

…的水份，但運動時切記不要喝含糖飲料及含咖啡因飲料，前者會影響糖份吸收造成胃的負擔，後者會利尿，加速水分流失。  ![冬天天氣寒冷，在戶外做運動也要記得保暖…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…其他天然食物，出現糖尿病的風險僅會增加0.1%。 **糖份攝取3來源　精緻糖最危險** 光田醫院營養室營養師趙家容表示，多數人存有「糖尿病患者不能吃糖」的錯誤觀念，其實…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
預防過年肥　圍爐不發胖6絕招

…食** 盡量避免精緻的白飯、白麵、甜食和飲料，這些富含糖份的食物，非常容易轉變為脂肪囤積在肚子上，請多選擇高纖的全榖根莖類食物，如：紫米、糙米、地瓜、南瓜、山藥等，其纖維含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488
腎臟病飲水有撇步　控水不狂飲

…謝負擔。 ![運動飲料含有大量的鉀和糖份，慢性腎臟病友運動後最好還是以白開水替代運動飲料，以免增加腎臟負擔。][50395] 此外，將開水製成冰塊，放…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484

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