睡眠會影響體重?研究發現,睡不夠或睡不好會造成體重増加。台北醫學大學附設醫院體重管理中心,日前曾收治1名39歲的女子罹患「睡吃症」病例,患者常會在睡眠中到廚房找高糖分或高澱粉的食物…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243小時候偷嚐酒,長大可能更貪杯!研究發現,國內青少年飲酒情況日益嚴重,而造成兒童飲酒行為持續到青少年時期,早期主要與缺乏2個變異性酒精代謝基因的保護有關,且隨著年紀增長,在10歲之後…
http://www.top1health.cn/Article/236/23147**產前憂鬱症狀** 醫師黃惠琪表示,產前憂鬱最主要的症狀其實是「焦慮」,例如過度擔心胎兒的健康狀況而不斷上網查詢資料或尋求婦產科醫師、產檢前夕吃不好也睡不好、容易頭痛、胸悶、無…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082…更是難以抹滅的傷痛!][73040] 精神健康基會召集人、精神科醫師楊聰財表示,面對此類重大天災、人禍,甚至於親友的生離死別時,受難當事人、罹難者親屬在身心靈受到劇烈刺激的狀況下…
http://www.top1health.cn/Article/74/23034儘管人們經常在心裡想著:「只要我擁有了那樣東西或達成了既定目標,一定會變得更快樂!」然而,事實是,當你擁有了某樣曾夢寐以求的東西後,接下來你很可能會想要更多。 ![][72963…
http://www.top1health.cn/Article/145/23008一位年輕媽媽透過FB上我的粉絲專頁傳來訊息,問我:「老師,我兒子現在念國小三年級,開學還不到一個月,他卻天天賴牀不肯起來。勉強叫他、哄他,常常要花二、三十分鐘,弄得我和老公都快抓狂…
http://www.top1health.cn/Article/305/22956眉頭緊鎖、脈搏急速跳動、感到呼吸困難嗎?這些徵兆都說明了你需要放鬆,來看看有哪些方法,能避免你被龐大的壓力和緊張情緒給淹沒: **紓壓法1/試試看催眠你自己** 這裡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958…。(影音/財團法人精神健康基金會提供) 新北市亞東醫院精神科主治醫師候德斌指出,台灣從 2014年5月2日起,正式捨棄污名化的「精神分裂症」,改稱更為貼切的「思覺失調症」(S…
http://www.top1health.cn/Article/245/22870…實驗中,統計出猜拳時出「布」獲勝的機率相對剪刀、石頭來的高。精神科醫師表示,這樣的論述確實有其根據性,且與動物行為心理有很大的關係。 ![小遊戲隱藏大學問!「剪刀石頭布」獲勝…
http://www.top1health.cn/Article/245/22869遠離藥害,從瞭解藥品副作用開始!藥師強調,「是藥三分毒」,即使由專業醫師開立的慢性病或日常用藥,也隱藏著致命危機;基本上,多運動與健康飲食才是治療疾病最好的處方,用藥應視為輔助治療…
http://www.top1health.cn/Article/88/22718…不集中,也是因為對進行中的事物沒有興趣的刻板印象。兒童青少年精神科醫師表示,若家中幼兒有注意力不集中、過動和行為衝動等3大症狀,應盡早就醫,確認是否為注意力不足過動症(ADHD)所…
http://www.top1health.cn/Article/245/22677去年哪一事件影響心理健康甚鉅?一項問卷調查發現,去年影響國人心理健康的10大新聞中,「台北捷運殺人案件」高居榜首,其次為「高雄、新北2市的氣爆事件」。專家指出,不安與恐懼是影響心理…
http://www.top1health.cn/Article/245/22608中小學時期的被霸凌經驗,會影響日後的健康生活品質,但哪一種霸凌型態的衝擊最大?國內研究發現,言語和關係霸凌的威脅性最大,影響不一定會隨時間而淡化,反而可能隨時間發酵加重心理創傷,在…
http://www.top1health.cn/Article/305/22604…症趁早治療!7歲前是黃金治療期** 彰化基督教醫院兒童精神科醫師蔡佳叡表示,ADHD(注意力不足過動症)是一種生理疾病,孩子因為腦中的多巴胺分泌不足,而產生過動、衝動、不專心…
http://www.top1health.cn/Article/87/22429日前台北傳出63歲失智老翁走失、凍死桃園龜山的憾事,醫師表示,早期失智者外觀與正常人無異,希望民眾能多瞭解失智症的早期徵兆,包括健忘、易迷路、重複做同一件事等,即時給予關懷和幫助,…
http://www.top1health.cn/Article/31/22358