生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「生理期」的資料

好朋友來訪中、後期　補這4營養素就對了

**生理期中、後** **1.維生素B群：**能維護神經系統的穩定；維他命B6能改善血清素分泌，研究發現日服50微毫克維他命B6和250毫克鎂質，能減輕頭痛及情緒波動症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40050
生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

啾啾常常聽到週遭的朋友，每次生理期來都很痛苦，輕則心情煩躁、小腹或胸部悶脹，重則經痛到在床上打滾；既然無法避免每個月好朋友的來訪，那何不讓自己在舒暢的狀態下度過呢?其實從營養也能調…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035
經痛到崩潰！子宮內膜異位症知多少？

…，堪稱都市文明病，而且有越來越多的趨勢，提醒女性注意，別輕忽生理期不適，而錯過黃金治療期。  ![龍年發醫師叮嚀女性朋友遠離過勞生活、有害環境和食物，有助…
http://www.top1health.cn/Article/10/40053
月經遲遲不來？揪出不當減肥、節食3大關鍵原因

…又愛又恨！來了讓人煩躁，不來卻又擔心健康出問題！營養師表示，生理期確實是婦女獨有了解自我身體狀態的方式。一旦發現月經遲遲未報到，恐與情緒影響、卵巢功能、營養失衡等3大因素有關，應積…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866
盛夏溽暑難耐　一個方法教你消暑又養生

…容養生、滋潤皮膚的優點，是天然又健康的美容養生選擇。至於女性生理期是否可以食用加了人蔘的冰糖燉梨？中醫師表示，生理期比較需要注意的是當歸，而人蔘並非所有女性都不能吃，倘若食用後有不…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970
生理期血糖波動大！

…高。排卵之後，因為黃體素濃度開始爬升，胰島素敏感度受影響，在生理期來的前幾天，血糖波動會變大，這種情況會一直持續到生理期結束！但凡事都有例外，也有研究發現，生理期時偶爾會出…
http://www.top1health.cn/Article/324/38946
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…熱水，喜歡冷、涼的食物  說話很小聲，沒什麼中氣  生理期不規律 **你可能會…** - 臉、小腿常常浮腫 - 被說虎背熊腰、身材沒曲線 - 臉色蒼白、氣色不好…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
甩開白帶糾纏　好「孕」才會來！

…461] 正常的白帶是少量、透明、無味的；排卵期前後、生理期前後，透明無味的白帶會量增多，這是正常的，不需要治療。分泌物有狀況，就需要治療內褲上的分泌物變多，需…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924
有MC不代表有好卵子　30歲後久未懷孕要當心

…醫師表示，卵子數量與良卵率會隨著年紀增長走下坡，儘管熟女每月生理期都來報到，卻不代表一定有排卵，且即使排卵也不見得品質好。「有MC不一定就會排卵。」美村婦產科院長、臨床…
http://www.top1health.cn/Article/248/38869
早上第1泡尿有泡泡，小心是腎臟病警訊！

…的，但一般不超過每天150毫克，若攝取太多蛋白質類食物、正在生理期、激烈運動後、發燒、極度情緒變化、極度冷熱變化等都有可能會造成蛋白尿，但這通常是短暫的，原因去除或環境改善後會自行…
http://www.top1health.cn/Article/4/38871
吃「天生白虎湯」西瓜最消暑　6大族群碰不得！

…效；不過，由於西瓜性偏寒涼，並非人人都適宜食用。尤其是，正值生理期、懷孕中等6大族群更是碰不得！ ![][103945] **「天生白虎湯」　西瓜消暑、退熱作用強** 陳…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644
狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜

…醫師表示，雖然青草茶清涼好喝，卻並非人人都適用。尤其是，正值生理期、坐月子婦女、易感疲倦者等5類人更要特別當心！ **喝青草茶解暑？中醫：一般人日飲1杯為限** 在國人…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
月經不規則、血量變少　恐是卵巢早衰警訊

…40歲想生小孩，卻面臨卵巢功能退化的無奈。醫師表示，女性每月生理期變化是觀察卵巢功能是否衰退的重要指標，若年輕女性發現月經週期變短，經血量減少或不規則，小心可能是卵巢早衰警訊。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38724
卵巢早衰快停經！多吃蔬果補充微量元素

…要進行第5次試管時，因取卵失敗而無法繼續療程。後來，吳小姐的生理期連續3個月都沒有報到，診斷後發現，不只卵巢早衰，甚至已到達停經標準！因而尋求中醫師協助，希望調理體質之後，還有機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/38582
紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…力，避免皮膚早衰。 **3.鐵：**鐵質攝取不足，或是生理期的月經量過多，更容易讓體內的鐵含量不足，而導致皮膚乾燥、貧血、臉色蒼白、容易疲倦、暈眩、等症狀，所以打造蘋果光膚質…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702