生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…物** 為了維護細胞健康、遠離老化威脅，民眾平時應保持正常生活作息，避免熬夜；飲食方面必須吃進均衡營養，減少食用高油脂和高糖分食物，也別忘了增加高纖維且富含抗氧化物的蔬果攝取量。…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
聰明育兒！掌握3要點養出快樂小孩

…母泡了奶或親餵，結果孩子喝不到幾口依然繼續哭泣。 **❸ 生活作息不固定** 當孩子沒有固定生活作息時，就不會有正常的生理時鐘，沒有正常生理時鐘的孩子半夜起來玩或是半夜一直討奶…
http://www.top1health.cn/Article/251/27727
孕媽咪頭昏昏！假性貧血喝雞湯補鐵

…喘，嚴重一點會出現舌頭疼痛、舌炎等症狀。這些症狀可能影響日常生活作息，比如說，過去可以一下子爬3層樓，現在爬1、2層樓就需要休息；或走路走快一點，會頭暈或氣喘。需特…
http://www.top1health.cn/Article/259/26657
乳癌發生率增！半數婦女未定期篩檢

…也應多加留意、觀察自身乳房外觀、觸感是否有變化，並維持良好的生活作息，才是遠離乳癌危害的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/319/26621
手臂長疹子起疙瘩　毛囊角化症作怪

…膏。此外，平日應該定期去角質，如一週一次，維持正常的生活作息，以利良好的新陳代謝。有一些皮膚問題看似平凡，但因每個人體質狀況不同，建議先找專科醫師確診再進行後續治療，勿自行…
http://www.top1health.cn/Article/49/26504
產後黃金24小時！親子同室7好處

…【親子同室的7大好處】** **好處1／提早認識寶寶‧了解生活作息** 新生兒都會有自己的個性和習性，但寶寶只會透過哭來表達意見，對他們來說，哭只是一種語言，舉凡是肚子餓、想睡…
http://www.top1health.cn/Article/18/26487
鮪魚捲壽司補維生素！抗面皰能護膚

…層代謝作用降低所形成** 成人長面皰的原因更複雜，不規律的生活作息、壓力、荷爾蒙平衡的紊亂、化妝品等因素，都會造成角質層功能衰退。角質層的汰換週期無法順利進行，老舊的角質層堵塞住…
http://www.top1health.cn/Article/242/26384
高鈉飲食不忌口　小心高血壓黏TT

…，如在140到159mmHg為一級高血壓，透過調整飲食習慣、生活作息就可控制；收縮壓在160到179mmHg的二級患者，除生活作息、飲食習慣應調整，還要搭配藥物治療。收縮壓長期超過…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321
零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

…改善孩子的肥胖問題，成功瘦身、找回健康體態，不僅應養成規律的生活作息和運動習慣之外，管控日常飲食內容，以及限制零食攝取量，更是關鍵。除了每日三餐貫徹均衡飲食的觀念外，不妨可…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
【查症狀】脾胃濕熱

…為改善飲食習慣，盡可能避免大魚大肉、重鹹重油，並且保持良好的生活作息，才能防止身體累積過多濕熱之氣。
http://www.top1health.cn/Article/158/26281
【查症狀】肺紋理增多

…針對原因做相應的治療。建議平時應多注意肺部的保養，維持良好的生活作息、避免吸菸以及吸二手菸，都能避免肺紋理增多的情況發生。
http://www.top1health.cn/Article/158/26265
腹鼓如籃球？卵巢癌標靶助消腹水

… 醫師提醒，如果不幸罹癌，則應積極樂觀面對癌症，盡量維持正常生活作息，養成運動習慣，並接受針劑標靶搭配化療，定期回診接受治療，如果能開朗地看待罹癌，治療成效或許會更好。
http://www.top1health.cn/Article/132/26212
三伏貼老中少都適用　勿觸犯3禁忌

…法。中醫師提醒，患有過敏性鼻炎及氣喘的病患，最好能培養規律的生活作息，養成運動的習慣，維持充足睡眠和均衡飲食，搭配中藥調理，才是增強免疫力、改善體質的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/239/26178
降血壓小法寶　葡萄乾黃豆有魔力

…舒張壓90mmHg以下，要避免血壓超過標準值，除了養成規律的生活作息和運動習慣，最重要就是飲食均衡，少油鹽、少調味、少加工、多蔬果、多高纖，而在此之外，美國心臟病學會研究發現，適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/26145
媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳

…，極有可能進一步演變成乳腺炎。乳腺阻塞的原因，通常和生活作息與飲食習慣有關，張斯蘭營養師表示，像是富含飽和脂肪酸的食物就可能引起乳腺阻塞問題，由於飽和脂肪酸不易被人體代謝消…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104