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…1/飲食內容:** 大量攝取在人體腸胃道消化過程中,容易產生氣體的肉類、豆類食物所致。 ![大腸直腸癌者,由於直腸較接近肛門、管腔小,即便腫瘤不大也容易發生阻塞,因此引起放…
http://www.top1health.cn/Article/310/34221…帶影響脾胃的消化與吸收。 **三天兩頭吃大餐,小心胃腸生氣了!** 在飲食部分,許多人經常「吃大餐」,晚上下班、假日家族聚會、偶爾朋友相約,總是少不了熱炒、合菜、火鍋和…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…再站起來眼前一片漆黑、情緒起伏大(憂鬱、焦慮、暴躁等)、容易生氣、疲倦、腹部會疼痛或是腹脹、水腫導致體重增加、冒粉刺或是痘痘、乳房會脹痛、頭暈或是覺得頭涼涼的、特別想吃甜食等。看到…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951…的生活環境衛生許多。研究結果清楚顯示,於農場長大的孩子日後發生氣喘的機率,比城市孩子少了百分之五十一;過敏機率,也少了百分之七十六。 <!--more--> ![][915…
http://www.top1health.cn/Article/25/33923…是誰忘了關水龍頭?說實話,我、不、會、生、氣!」然而嘴巴說不生氣,語氣倒是挺嚇人的,誰敢承認? 於是,你使盡全力把帶有魚尾紋的雙眼睜到最大,左手扠著腰,右手食指指向孩子,加碼…
http://www.top1health.cn/Article/87/33877…飲食觀念。因為早上起來五臟六腑要動起來,得靠脾運化水穀精微化生氣血,這時吃下健康又營養的早餐,脾才有氣血可以運送。 ![早餐吃紅棗木耳湯,中醫認為對「逆齡活顏」很有幫助。][91…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817…不打小孩?」或「贊不贊成體罰?」老實說,我覺得要做一個完全不生氣、不動手、不發怒的父母真的很難,人難免都有情緒失控的時候,更何況是跟小孩朝夕相處的媽媽。 另外,管教小孩時有時…
http://www.top1health.cn/Article/251/33777…: 1.不安或憂鬱的心情 2.失眠 3.躁動、容易生氣、易受挫折及憤怒 4.焦慮、緊張 5.注意力無法集中 6.坐立不安 7.心跳減緩 8.食慾或體重增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/32704…這樣處理的當下,孩子一定會爆發負面情緒,可能會不高興,甚至是生氣。然而,吳昱德心理師表示,雖然看似親子關係就要決裂了,但更重要的是爸媽之後是否做了修復動作。爸媽應該帶領孩子討論早上…
http://www.top1health.cn/Article/251/32597…人的孩子料理一輩子的幸福吧! **步驟一:**「不」要生氣,深呼吸10下。 **步驟二:**「閉」上眼睛,靜心10分鐘。 **步驟三:**「打」給家扶,家扶專線0800-…
http://www.top1health.cn/Article/304/31518…天精神不濟,注意力難以集中影響課業,睡眠不足影響情緒,較容易生氣等等。另外也有學者討論,長期使用平板電子產品,造成運動量的減少,是不是與孩童肥胖的問題有相關?也是關注的焦點之一。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/31477…藉由轉移注意力的方式,或用其他話題來吸引他,讓他暫時忘掉正在生氣的事件。不過,孩子冷靜下來或成功轉移注意力後,事後仍須找時間與孩子討論當下的狀況,讓孩子知道哪些行為可被接受,哪些行…
http://www.top1health.cn/Article/304/31448…持續1週。完成後放入冰箱冷藏即可。 *等待發酵的過程中會產生氣體,因此除了搖晃時,亦可於其他時間將瓶蓋稍轉鬆,排出多餘氣體。 **本文出自采實文化《常備麴醬料理:取代鹽、醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/30407…劑,在劇烈運動前15分鐘預防性使用,就能避免運動中或運動後發生氣喘,藥效約可持續4到6個小時。 **適當的運動場合** 在寒冷乾燥的天氣或寒流來襲時最好選擇在溫濕度適中的室…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263…件事來說,當發現孩子抄答案時,請試著先讓自己沈澱,少安勿躁。生氣只會礙事。 請你冷靜想想:孩子這個行為的背後,到底想要告訴我們什麼?並試著把球拋回給孩子,問他: 「抄答案,…
http://www.top1health.cn/Article/251/30226