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天使臉孔、魔鬼身材的女演員郁方,嫁為人妻後將觸角轉往主持界發展,在無線電視台主持美食節目,更因此擁有東北角天后的稱號,已育有兩子的她,今年4月時,剛產下第3胎寶貝女兒,據了解,每每…
http://www.top1health.cn/Article/132/13931艷陽高照,不論沙灘或是游泳池邊,女性展現S曲線好身材,總是最吸引眾人的目光。女藝人柯念萱在健身教練張杰倫指導下,利用寶特瓶當道具,現場示範「S曲線水瓶擴胸俏臀操」,不僅簡單易學,讓…
http://www.top1health.cn/Article/143/13859…復胖,甚至傷害健康: **1.絕對不要禁食:**有一些明星為了快速甩肉於是節食,甚至禁食,對於鄭多燕來說,「少吃一餐都不可以」,更何況連續禁食,因為禁食法,讓許多重要營養素無…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855…腹部曲線,絲毫不費力氣。 健身教練張杰倫特地分享這套「明星S曲線健身操」,強調這套運動不僅著重在腹部肌肉的訓練,對於下肢肌肉緊實,以及擴胸也很有幫助。特別是,身體動作幅度不是…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833希望擁有好萊塢明星般的亮眼笑容嗎?蛀牙東補一塊西補一塊,有辦法變回完整的齒色嗎?根管治療完的牙齒可不可以不要變得那麼黑?齒縫好大講話都會漏風,誰可以救救我? ![][35669]…
http://www.top1health.cn/Article/58/1373246歲的康康2012年和老婆張家霈一同出席Ella婚禮,被媒體直擊腰際的肥肉,與懷胎9月老婆的孕肚實在有得拼!近來他接下新電影角色奮發減肥,2個月瘦了7公斤。康康透露,現在一天只吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/13755身高169公分,體重曾重達58公斤的韓國人氣女星尹恩惠,一度被封為「少女壯士」的她,雖然臉圓圓的很可愛,但為了不受戲路限制,擺脫肥胖糾纏,尹恩惠精算熱量,自創泡菜食譜一天只攝取15…
http://www.top1health.cn/Article/101/13753即使年過40,郭富城每每在演唱會中展現出的完美線條,仍令廣大師奶們瘋狂,更讓男性們咋舌於他的瘦身之道,據了解,郭富城在演唱會前十分忌口,飲食重均衡清淡,而要維持如鬼神斧鑿而出的胸肌…
http://www.top1health.cn/Article/46/13691…達到滋養及修護作用。 **超級水果枸杞中藥材 化身保養明星** 此外,還有超級水果枸杞(goji)也是熱門的中藥材,常用來養生包括潤肺、明目、養顏,現在也已經成為美容保養品…
http://www.top1health.cn/Article/115/13653減肥容易維持難,用越激烈的方法短期瘦身,越有可能在短期內復胖,周而復始,永遠與肥胖共生共存。從85公斤的胖妹成功甩肉30公斤的瘦身正妹可藍,在部落格上分享如何養成不復胖的5個好習慣…
http://www.top1health.cn/Article/250/13619…個人獨特微笑美感,並帶動整體美齒美感塑型風潮的美齒教父;更是明星藝人爭相指定的御用美齒設計師。 ![][35228] **【剔透鑽白美齒貼片】** **完美擊退灰黃黑…
http://www.top1health.cn/Article/58/13600…」是新加坡野生動物保育集團旗下眾多獲獎公園之外新添的一顆璀燦明星。生態園內擁有300個物種的5,000多個水上和陸上動物,是世界上最大的河川居住動物的寶庫之一,在園區內可以與世界上…
http://www.top1health.cn/Article/120/13565…,用毛巾操消水腫。(攝影/黃志文)][35267] 專職「明星健康養成教練」張杰倫指出,水腫代表健康亮紅燈的警訊,特別是久坐不動上班族,或是缺乏運動的肥胖族群,常會因循環代謝不佳…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609同時既是舞者又是演員,也是歌手、主持人,在演藝圈角色多變的珍妮佛羅培茲,因為擁有傲人身材也一直都是鎂光燈追逐的焦點,她維持身材與私底下的飲食方式與運動習慣,也令大家好奇。育有兩子的…
http://www.top1health.cn/Article/250/13558憑藉演出電影《BJ單身日記》女主角而擁有超高人氣的芮妮齊薇格,為了扮演電影中胖嘟嘟形象的單身女性,硬是將自己增胖10公斤,等電影一殺青又迅速恢復原本身材,但不久又必須接拍第2集,再…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502