微量元素 | 搜尋結果

「微量元素」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

吃澱粉分年齡　男女老少有別

…為女生該多吃，卻忽略它的「碳水化合物」含量很高，而且有豐富的微量元素，老祖先以前還拿它當藥用。櫻桃能補元氣、促進血液再生，尤其對紓緩壓力有效；不必剝殼或削皮的特性，讓它名列懶人水果…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
有效預防脫髮！常吃4類食物

…用導致成年男性最常見雄性禿的掉髮現象。 **2. 含微量元素的食物** 微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證…
http://www.top1health.cn/Article/315/17883
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！

…更有提高睡眠品質的作用。晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，補充各種微量元素，還有和胃潤腸之功效，能有效預防便秘等疾病。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863
用手擠粉刺？小心粉刺春風吹又生

…全麥穀物、高纖、抗氧化、含omega-3不飽和脂肪酸、鋅、硒微量元素製成的食物，就能免除因食物攝取不當，而致粉刺產生的情況。 ##(http://www.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/242/17781
寶寶飲食地雷　1歲前少碰3類食物

…1歲之後的寶寶，倒是可以讓他們吃點蜂蜜，因為蜂蜜富含許多天然微量元素，還能幫助寶寶排軟便，避免便祕危機。 **3.花生醬寶寶應該也可以吃？恐有過敏危機** **小嬰兒最好避…
http://www.top1health.cn/Article/304/17749
吃花生治頭痛？黑糖薑茶更有效

…獲取鎂元素的食物來源。另外，黑糖中大量的礦物質及錳、鋅、鎂等微量元素，對於改善血管硬化有很好的效果。其中的礦物質、電解質成份，也有助於改善血液循環不佳所引起的頭痛症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/17659
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…脂和毒素，讓身體變得輕盈，且享受各顏色蔬果帶來的豐富維生素、微量元素和植化素，讓自己藉著飲食體悟色彩繽紛的健康能量。 ![「大黃瓜鑲肉」的熱量僅45大卡，適合當作減重時的配餐食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
上戶彩高麗菜減重　平山綾吃菜補奶

…營養豐富，富含Ａ、K、Ｃ等多種維他命，還有礦物質、膳食纖維與微量元素鈣、磷、鐵；高麗菜的維生素Ｋ可促進胃部黏膜修復，預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。日本研究也證實，高麗菜所含的硫化物能殺…
http://www.top1health.cn/Article/101/17600
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料

…。椰子汁就像天然的運動飲料般，富含豐富的天然維生素、礦物質、微量元素；還有助於平衡血糖和胰島素濃度。 **肌肉抽筋：黃瓜汁** 國外有一種就叫做「Pickle Juice」…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…形成的主要原因就是血液循環不夠通暢。而黑色食物中就含有大量的微量元素和維生素，其中一種叫“花色苷”的黑色素，有著很強的抗氧化作用，能夠補腎暖身。多吃黑色食物能幫助調節身體的血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
紅棗維生素王！煮熟吃脾胃更健康

…素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。 **脾胃虛弱熟吃紅棗　有助消化** 每100克…
http://www.top1health.cn/Article/313/17540
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

…，可除濕散瘀解毒下氣、消食開胃」。醋味酸且含鉀離子、鎂離子等微量元素，飯後酌量喝醋，有助腸胃道蠕動、促進消化。醋飲宜飯後喝，但有腸胃道潰瘍、胃食道逆流者、糖尿病、腎臟病的患…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

…水果中的抗癌成分有類胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、視黃醇類、微量元素硒、膳食纖維、二巰基硫酮、異硫氰酸酯、吲哚、酚類、萜類、蛋白質酶抑制劑、蔥屬化合物、植物固醇、植物雌激素、類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
白領必備　8種低卡減肥零食

…而且在加工時要用到大量的白砂糖，可能會導致人體維生素B和其他微量元素的缺乏，若經常食用可能為糖尿病埋下伏筆。市場上賣的鹽津話梅等含鹽量過高，長期攝入大量的鈉鹽會誘發高血壓；蜜餞中還…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
有影嘸？吃米飯減肥可以不挨餓

…- 脂肪 1.5%~1.8%。 - 硒、鈉、銅等人體必備的微量元素。 - 多種氨基酸和維生素。 **三、吃100g米飯能得到什麼** - 168卡左右的熱量。 - 可…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159