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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

空腹不要馬上吃！先做運動瘦更快

…血液會集中到消化器官上，若是在這個時候洗澡，會促進全身的血液循環，導致消化不良。因此，若是在飯前洗澡，可以促進全身的血液循環，相反地還具有消除空腹感的效果。洗完澡後喝水，不…
http://www.top1health.cn/Article/324/25554
腋下贅肉好苦惱！2動作排毒瘦手臂

…體的垃圾處理廠」，若不將堆積在此的老廢物質排出，將導致淋巴液循環不良，身體不僅會感到疲倦，脂肪也會在此囤積，形成贅肉。因此，利用「按摩」持續刺激腋下，促進腋下的血液循環，排出身…
http://www.top1health.cn/Article/250/25475
隋棠懷孕堅持做運動　改善孕期不適

…以做到孕期堅持健身，正常做家務。運動會增強心肺功能，改善血液循環，讓胎寶寶得到更多的營養和氧氣。同時，運動可以幫助控制孕期的過度增重，也能平衡血糖，幫助預防孕期糖尿病和孕期高血壓。…
http://www.top1health.cn/Article/234/25482
「那個來」好痛？3步驟按摩舒緩

…。同樣步驟共進行5次，中間休息一輪呼吸後再進行5次便完成一個循環。（做2個循環） **呼吸方式：** 鼻吸氣五秒，口吐氣10秒，配合此呼吸節奏按摩效果更佳。 ![][76…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…個不錯的選擇。 ![維生素E的抗氧化能力強，也具有促進血液循環和利尿消水腫的作用。][76823] **維生素E利尿消水腫　飲食少不了植物油和堅果** 大千綜合醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
打造V字小臉！不靠醫美拯救雙下巴

…面印象。其實，雙下巴並非肥胖或老化的象徵，而是臉頰周圍的血液循環不良，或錯誤的生活習慣所致。因此，許多身材纖細的人，也可能有雙下巴的困擾。 ![][76771] 雙下巴也是形成…
http://www.top1health.cn/Article/249/25342
懷孕按摩大解密　6步驟輕鬆助孕

…式慢慢按揉5圈。以相同方式按摩下圖星號所示部分後，便完成一個循環。 **使用部位：**拇指以外的4根手指（做2個循環）。 ![][76640] **步驟3／促進卵巢上方的…
http://www.top1health.cn/Article/234/25292
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

…了西洋梨身材的魔咒，而熱敷小腹可以強化肌肉產熱功能、促進血液循環，避免脂肪堆積。 ![剛生產完的媽咪還不適合過度運動，此時可以熱敷小腹，達到促進血液循環的目的，避免脂肪堆積。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
【查症狀】頭皮屑多

…髮精直接倒在頭上；用20℃溫水洗頭，用指腹輕按頭皮可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成；早晚各梳100下頭髮，能增進血液循環減少脫髮和頭皮屑。
http://www.top1health.cn/Article/158/25124
【查症狀】手腳冰冷

從西醫的觀點來說，腳冰冷與心臟血管循環有著莫大的關係，原因在於血液主要由心臟發出，攜帶氧氣至全各部位，氧經過燃燒後，產生熱能，手腳才會溫暖，途中若紅血球數不夠或動脈阻塞，都將導致末…
http://www.top1health.cn/Article/158/25133
【查症狀】老年人腿抽筋

…筋並非都是缺鈣引起，有相當一部分老年人發生腿抽筋是與腿部血液循環不良有關。中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經歷，很多原因可引起中老年人腿抽筋。腿經常抽筋，尤其是夜間加重的中老年…
http://www.top1health.cn/Article/158/25104
【查症狀】血管硬化

…因膽因醇、血小板附著所造成的隆起，於是血管內腔變窄，使得血液循環不順暢，繼續惡化下去就會完全堵塞。血管硬化的原因有很多，高血壓、糖尿病、高血脂症等。但是，肥胖、吸菸、大量飲…
http://www.top1health.cn/Article/158/25108
【查疾病】腦血栓

…頸部的外傷等。腦血栓急性症狀發生時，以改善腦部的血液循環、促進神經功能恢復為原則，多半採用緩解腦水腫、改善循環、稀釋血液、溶栓、血管擴張等治療方法。恢復期則以加強癱瘓部位功…
http://www.top1health.cn/Article/157/24903
【查症狀】腰部鈍痛

…保暖。經常活動腰部，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。
http://www.top1health.cn/Article/158/24901
【查症狀】太陽穴脹痛

…腦細胞代謝產生的自由基、乳酸等堆積，會造成血氧含量降低、血液循環不順暢，使太陽穴出現重壓及脹痛的感覺。腦部營養及能量消耗的同時，營養物質無法順利吸收及利用，導致大腦的平衡遭…
http://www.top1health.cn/Article/158/24893

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