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「室內」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「室內」的資料

上班族健康亮紅燈！原來是少鈣了

…質的吸收，加強鞏固骨骼健康。另一方面，提醒長時間待在室內的上班族，別忘了利用休息空檔走出辦公室，適度曬太陽，促進體內維生素D的合成。適度運動也能加強幫助骨骼更強健。平時，則…
http://www.top1health.cn/Article/320/28185
災害求生這樣做！必學6大絕招

…尖部分較窄，不易脫落十分舒適。但畢竟是用紙箱做的拖鞋，盡量在室內穿就好。 **本文出自時報文化《大家的防災安心手冊》**
http://www.top1health.cn/Article/145/28138
拉警報！台南1例登革熱死亡　巡倒清刷防疫關鍵

…播登革熱的角色上，比白線斑蚊更為重要。主因是埃及斑蚊多棲息於室內，如花瓶、水桶、地下室及其他各種可積水容器，相較於喜棲息室外的白線斑蚊，與人類的接觸更為密切。南部眾多的廢棄水塔、空…
http://www.top1health.cn/Article/248/28123
緊盯武媚娘太傷眼！矯正視力別犯錯

…光** 另針對光線傷眼的問題，劉福祥驗光師表示，若需在室內外走動可選擇全視線鏡片，抗UV自動調節強光；長時間在外的消費者可選用偏光鏡，抵擋四周眩光對眼睛的傷害；濾藍光鏡片則能…
http://www.top1health.cn/Article/132/28087
飛輪減肥正夯！正確騎防膝蓋受傷

**【核心提示】：**大熱天人們開始將減肥戰場從室外轉向室內，當你走進健身房，會發現很多人都在做一種運動—飛輪。飛輪消脂效果好，因此被稱為「減肥殺手」，但是飛輪容易造成膝蓋受傷。那…
http://www.top1health.cn/Article/306/28035
自來水怎麼安心喝？濾水器＋勤清潔

…用水設備不良，導致發生二次污染。 **改善對策：**例如室內蓄水池，一般蓄水池皆設置於室內地下室，為避免污水流入，應設於地板或地面上。該地下室應有適當的排水設施，且蓄水池六面應…
http://www.top1health.cn/Article/248/28026
夏季頸椎病纏身？5大原因解讀

…看電視時間增多，易導致頸椎病。**夏天天氣炎熱，人們更想待在室內上網、看電視，相比春秋季戶外活動時間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議即使在室內時，大家不妨多安排一些就地…
http://www.top1health.cn/Article/248/27910
夏日高溫中暑？必知5救命SOP

…● 計算中暑危險係數，若＞ 40 危險等級盡量避免出操，改成室內課程。 ● 運動前2 小時要分次喝500 毫升水分。職幹部、鄰兵應隨時注意身邊弟兄操課狀況。 ● 觀察新兵對熱適…
http://www.top1health.cn/Article/248/27879
室內魚缸耕作　超新奇生態式水族箱

… **【關於光源】** 一般水族箱的燈光十分多樣性，在室內沒有其他光源的時候，水箱上方的燈就是植物能用來進行光合作用的唯一光源。相當多的觀葉植物，都適合在低光度人工光源裡生活…
http://www.top1health.cn/Article/145/27778
半夜氣喘發作　冷氣太強惹的禍

…炎熱，就算是只開一小時冷氣，幫助入睡，等睡到半夜，也很容易被室內氣溫熱醒。一夜冷氣開開關關，不只麻煩，也易睡睡醒醒，無法一夜好眠。  ![][80…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617
呼吸要健康　保健有專家

…車排放大量廢棄、菸（煙）害、霾害....等，然而空汙又分為「室內」與「室外」空氣汙染，甚至根據英國調查發現，室內空氣較室外空氣髒有十倍之多。不僅如此，2014年3月25日世界衛生組…
http://www.top1health.cn/Article/248/26576
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…並不是一種真正的病，只能稱其為一種「綜合症狀」。 **室內外溫差大易誘發過敏症狀** 會發生冷氣病，主要是因為「溫差過大」、「過敏體質」和「空氣髒、濕度低」等3大因素…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
鼻過敏治不好？矯正口呼吸是關鍵！

…度屢創新高，鼻過敏發作的患者也跟著飆升，由於經常進出冷氣房，室內開冷氣，戶外卻像火爐，使得原本呼吸道功能較差的人，因為溫度適應不佳，很容易誘發鼻過敏，因而出現鼻子易搔癢難耐、狂流鼻…
http://www.top1health.cn/Article/62/26532
培養7好習慣　助孕媽咪戒掉熬夜

… 2中午後少喝含咖啡因飲料 3白天有足夠的運動量 4調暗室內光線助好眠 5無法入睡也不要躺在床上 6調整舒適的睡姿 7了解自己的睡眠狀況 **＊更多內容請參考：【媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/26538
夏季濕熱睡不好？快學7招一夜好眠

…使用窗簾阻斷刺眼的陽光吧！　如果不用窗簾，會讓熱氣整個囤積在室內，即使是蕾絲窗簾，也能達到效果。 **第3招：保特瓶裝水冷凍放在枕邊** 冷凍過的保特瓶所散出的冰涼空氣，…
http://www.top1health.cn/Article/245/26374

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