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「好習慣」搜尋結果

總共找到 712 筆符合關鍵字「好習慣」的資料

洗腎2選1！居家腹膜透析趴趴GO

…若不好好愛護，最後代謝功能就得靠洗腎了。 **2.養成好習慣：**造成需要洗腎原因有很多，但多數都是可以避免或預防的，基本的原則是要保持良好的生活習慣及飲食習慣。例如，吃蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/33/17748
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

日前台灣紅極一時的歌手高凌風因為血癌病逝的消息，令不少人都感到十分難過，也再次警惕了一般民眾不應小看身體健康的重要性。而日常生活中的一些看似不重要的小習慣，事實上都可能是預防癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

…5.注意每天排便解毒：除了顧好腸胃之外，應該養成每天排便的良好習慣，才不會有毒素堆積體內，而冒青春痘。 ##[★《拒當「痘」花男！》抗痘小心吃乳製品](http://www.…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜

…蔬菜對飲食均衡的重要性。][50252] 從小培養吃蔬菜的好習慣，對孩子的身體、心智健康都有益處。如何讓孩子能夠願意吃蔬菜？以下提供五種方法給傷腦筋的家長們參考，讓孩子接受蔬菜，…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

…快速發展的時代，生活水準的迅速提高，也改變了人們居家飲食的良好習慣。許多人由於工作的原因，不得不經常在外應酬，其實，這樣的飲食方式對身體健康是非常不利的。一方面，由於經常在…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
健康滿分！年菜烹飪用油總複習

… 除正確用油之外，蔡玲貞營養師建議民眾養成「飲食有節」的好習慣，遵照中醫主張的「七分為度」原則，不要吃過飽，以免早衰又傷身。特別是富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物如紅肉類、內臟類、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17438
沈臨龍：運動不間斷健康加分

…法國留學的讀書夢。做事有始有終的他，至今仍保持一些年少就有的好習慣，比如從高中寫日記至今，從當兵每天早晨做陸軍操至今。有運動習慣的他，相信運動細胞不一定與生俱來，但後天努力培養與持…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410
別太熱情！睪丸升溫1度少孕氣

…助於生殖系統健康，才能讓精子更有活力。 **★第5招：維持好習慣** 最好減少酗酒、抽菸、熬夜、穿緊身褲（牛仔褲、貼身內褲）、浸泡熱水澡、三溫暖等機會。 **【醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/323/17393
這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半

…蘿蔔、菌類、蘆筍等，都是不錯的選擇。除此之外，還要養成飲水的好習慣，不要總是等到口乾舌燥才想到去喝水。水分可以有效提高你的新陳代謝。 **Tips5：少量多餐，一日5－6餐，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17342
13個促代謝小秘訣　減重效果加倍

…677] **★2.遠離酒精** 邊吃邊喝也不是一個好習慣，尤其是熱量高的啤酒等，對於進行減重的民眾來說，更是高熱量的地雷飲品。如果你真的無法戒除喝點小酒的習慣，不妨試試飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320
膀胱無力先補腎　喝黑豆核桃沒煩惱

…有可能尿少導致水腫，也可能尿多頻跑廁所。 **養成2個好習慣　自然腎氣凌人** 黃慧娟中醫師補充，不只尿液的問題，任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109
親切運動　鼓勵學生主動打招呼

…動了。它的口號是：「盡可能對所有人都要親切，讓它變成社會的良好習慣。」此外，這項運動還提倡「『小小的親切運動』八項生活公約」：一、早晚一定要記得打招呼。二、對於別人…
http://www.top1health.cn/Article/297/17083
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思

…要做好飲食清潔衛生，並養成飯前、廁後，使用肥皂和流動水洗手的好習慣。以及保持室內良好的空氣流通，減少病毒感染的機會。托幼機構若發現患兒要及時隔離治療，患兒用過的衣被、玩具要嚴格的清…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088
女性增強免疫力　抓住3個關鍵

…高纖維質食物，同時減少油脂、鹽分和糖分的攝取，並養成多喝水的好習慣，以避免便祕，也能維護免疫系統的健全。在生活方面，更年期婦女可多做簡易輕鬆的運動，例如走路或爬樓梯，藉此增…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014
穿內搭褲膀胱炎上門？按大溪穴保健

…扼殺健康，小心，膀胱炎悄悄找上你！建議平日的保健要注意養成良好習慣和按摩太溪穴，避免發炎產生。 ![過緊、過厚的褲子讓尿道炎辦髓私密處感染，建議少穿為妙。][48122] …
http://www.top1health.cn/Article/132/16986

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