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「不要」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「不要」的资料

男晨起搓脚心　3部位补肾最养生

…5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。 **搓腰眼：固精益肾** 腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
头皮屑止步！8护理法有效改善

…炎多出现在内侧。 **减少头皮屑的头皮护理** 1.不要洗得太过度：洗头洗得太过度，会加速皮肤干燥，反倒增加皮脂的分泌。 2.按摩头皮：利用指腹温柔地按摩头皮，促进血液的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22675
私密处问题难启口？白带色泽辨分明

…主任指出，无论是哪一种感染，最根本的预防方式皆为生活作息正常不要熬夜、日常生活不要累积太多压力、不要灌洗阴道内部，也要注意个人的卫生习惯，卫生习惯不佳，自然容易经常性感染。 1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/22663
运动给问吗？名模王丽雅现身说法

…告诉自己跑完这首歌，一首歌跑完还有力气再跑下一首歌。但要注意不要戴耳塞式的耳机，避免听不到车子喇叭声或有人叫你，会有危险。 **Ｑ6：跑不动用走的可以吗？** 假如…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662
吃到饱吃够本？先喝热汤4招顾肠胃

…害。  ![其实，只要注意不要过量、减少饮酒，在进用冷、热食物间稍微空一段时间等要点，不但能满足口腹，同时也有助减少胃肠负担、常保健康。][721…
http://www.top1health.cn/Article/240/22649
病菌不要来！防病谨记6洗手技巧

…效的预防方法】** 轮状病毒的传染性很强，在腹泻流行的期间不要让宝宝接触到罹病患者，也不带宝宝到人群聚集的地方。现在也有自费的口服疫苗可选择。天气较为寒冷的月份，也是肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/145/22644
排毒果汁自己做！柠檬麦苗汁调体质

… **清洗的重点如下：** 1.清洗柠檬要连蒂一起，千万不要去除柠檬蒂。 2.不要用洗洁精清洗。 3.先准备热水，可用温度计测量约40~50 度的水温，然后将柠檬浸泡10 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22580
抗寒保养术！泡澡前妙招报你知

…的部位，可以稍做加强，而已经不小心龟裂有伤口的肌肤就先避开，不要刺激伤口；如果接下来想要泡澡的美人们，可别一股脑的往热水里泡，应该先在身上抹上按摩油或是天然的基底油来防止肌肤水分流…
http://www.top1health.cn/Article/292/22564
手脚冷冰冰？4畏寒体质对症改善

…首先，我们要做的就是将生活习惯规律化： ‧工作不要太拚命 ‧晚上十二点前一定就寝 ‧以睡眠时间六～七小时为目标 ‧好好吃早餐，养成早上排便的习惯 …
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
爱爱疼痛？滋阴甜汤改善阴道干涩

「男人怕不举，女人怕干干！」一语点出两性间难以启齿的秘密。事实上，在性爱过程中，不只有男性不举症状会减少彼此间的愉悦度，女性阴道的湿润与否，也会大大影响性爱的舒适度。中医师表示，想…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
想东想西难入睡？4技巧一夜好眠

…）。「夜间光顾便利商店时也应该配带滤蓝光的眼镜。晚上尽量不要接触太亮的灯光」西谷小姐说道。果然，光线对睡眠是有很大的影响的。 **2：冷却头部温暖脚部** 头脑清醒睡不…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347
失眠是便祕帮凶！三不三要原则助眠

…起，放松过生活的三「不」三「要」原则 **三不** 1.不要超过12点就寝，不要超过8点起床。 2.不要在睡前一小时想工作或是未解决的烦恼。 3.不要太晚起床，以免错过适合…
http://www.top1health.cn/Article/145/22330
营养流失！这样清洗料理蔬果大NG

…水里浸泡过久，可贵的维生素、矿物质等等营养都会跟着流失。建议不要浸泡，而是改用流动的清水持续冲洗，才能将蔬果中的水溶性农药通通去除。 **【烹煮时间要多久】** **Q：*…
http://www.top1health.cn/Article/273/22302
化疗掉发？癌友娘娘公开护发5妙计

…用5cc，现在就看发量适度减少洗发精。洗发时要注意，不要用指甲抓头皮，而是用指腹轻轻按摩，也不要用润丝，因为润丝会让变少的头发看起来更油，让自己不舒服。 **天天梳头…
http://www.top1health.cn/Article/309/22299
美腿秀秀！4招改良瑜珈简易瘦腿

…蔬菜和谷物、水果。此外，还要选择合适的高跟鞋，一定要舒适，根不要太高，一般不要超过3.8公分为宜。 **资料来源：39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转…
http://www.top1health.cn/Article/306/22290