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「鬆弛」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料-
5動作消水腫！小腿線條更美麗
…膝蓋內側以兩手大拇指指壓，大腿根部以大姆指腹按壓，為了讓肌肉鬆弛請一邊吐氣一邊進行指壓。 **3：兩腳併攏** 在椅子上時坐正將右腳以兩手環抱往右胸貼近維持約15秒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244 -
女星同齡差很大！音波拉提美麗秘訣
…利用微整來彈性調整，也是不錯的方式。 **別讓臉部老化鬆弛 電波音波比一比** 想要減少肌膚提早老化，避免臉上細紋、表情紋現形，兩頰、下巴等部位出現鬆垮、下垂等大崩壞現象，…
http://www.top1health.cn/Article/51/22220 -
便祕分4類！對症飲食助改善
…。 2.體型偏瘦或運動不足的女性。 3.懷孕生產後而肌肉鬆弛。 **改善的小撇步：** 1.多吃蔬菜水果及五穀雜糧。 2.多食用益生菌。 3.每天喝足2000c.c.的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22227 -
雙眼隨時放電 蒸氣眼罩呵護雙眸
…力大，在用眼過度、長期疲累，且未適度放鬆的狀況下，容易使眼皮鬆弛、雙眼無神等老化問題提早報到。若長時間未有效舒緩、改善，不但可能出現眼周暗沉、乾燥等肌膚問題，更可能讓一雙迷人電眼電…
http://www.top1health.cn/Article/249/22158 -
《抗老大調查》得獎名單公佈！
…變老」的重要關鍵，而問到「最在意哪個臉部老化？」時，又以臉部鬆弛、肌膚黯沈、毛孔粗大等肌膚老化現象最令網友在意，高居「肌膚老化危機」前三名寶座！ **熬夜加班變常態？影響…
http://www.top1health.cn/Article/136/22144 -
年過25臉不垮 6大絕招美肌養顏
…月神不知鬼不覺的留下絲絲痕跡，原本充滿青春活力的肌膚漸漸變得鬆弛。抗衰老已經成為了美麗路上的艱鉅任務。臉部皮膚鬆弛怎麼辦？平時應注意保持皮膚清潔、飲食平衡、充足的睡眠，更要注意防曬…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090 -
冬天泡腳去冰冷 ４類民眾須謹慎
…漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。 **放入草藥增加療效：** 一般來說，怕冷、容…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014 -
秋冬細紋倍增 保持稚齡肌有妙招
…酸進行填補，撫平凹陷處，讓自己看起來不再苦命；若是淚溝與雙頰鬆弛，則可採用小分子、中分子的玻尿酸進行改善，塑造看起來神采奕奕的澎潤稚齡肌。 至於在臉部表情動作時才會出…
http://www.top1health.cn/Article/51/21806 -
孕婦除妊娠紋！3要訣找回性感肚
…，肥胖紋和妊娠紋皆為一種「萎縮紋」，主要是因皮膚表層結締組織鬆弛，加速皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維大量流失，或在短時間過度拉扯而斷裂，於是在皮膚上形成粉紅色、紫紅色或銀白色的不規則縱…
http://www.top1health.cn/Article/49/21793 -
防眼睛老化！眼睛伸展操4動作護眸
…操** 做點與平常不同的眼球動作和伸展運動，能預防眼周肌肉鬆弛，也能消除眼睛疲勞。 **眼睛伸展操** 1.固定頸部、臉部，用力往上看。往4 個方向看時請各數5 下，…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786 -
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁
…旺盛，就算在減肥，不僅體重沒有下降，反而發胖、浮腫、肌肉變得鬆弛。而且還受到便秘、肌膚乾燥粗糙等問題。 心慌煩躁，而且暴飲暴食，這不就是很多人生理期前容易出現的不適反應嗎？有…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669 -
排便屁屁痛？2招練肛門括約肌舒緩
…推力，使排便更順暢、不留殘便。因此，訓練括約肌不因老化等因素鬆弛、無力十分重要。 在正常情形下，人體的直腸糞便累積到一定程度後，就會擴張產生壓力，使肛門括約肌產生感應，傳遞訊…
http://www.top1health.cn/Article/30/21663 -
好萊塢女星臉鬆垮 拉提有撇步
…脂肪、肌肉及筋膜，都會漸漸的萎縮及位移，因此形成皺紋，凹陷、鬆弛與下垂。（影音／攝影記者江旻駿） 
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