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「頭部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料

火燒運動夢！陳依欣痛寫「對不起」

…的陳麒晉，在這次八仙塵爆中全身60%灼傷，灼傷大部分在四肢與頭部，昨天（6月30日）進行清創與減壓手術，狀況穩定。父親是前中華職棒聯盟裁判，陳父昨天表示，未來三天是關鍵期，若撐過復…
http://www.top1health.cn/Article/241/26315
【查症狀】胎位不正

…數胎兒頭會靠近恥骨或肚皮附近，正常的胎位為胎兒臉朝下，生產時頭部可先出來的姿勢，當胎兒非以上情況時便是胎位不正。目前臨床上約有3%~5%的媽媽會出現胎位不正的情形，最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/158/26270
打擊蝴蝶袖！反向雙槓瘦手臂（下）

…面接近平行，上推回復步驟1預備姿勢。當三頭肌向上推起時，保持頭部伸直。 ![2-1][79554] ![2-2][79555] ![2-3][79556] ![2-4][7…
http://www.top1health.cn/Article/306/26201
打擊蝴蝶袖！肱三頭肌伸展（中）

…*呈坐姿，單手握住保特瓶(裝滿水)或啞鈴，小指位置朝上，置於頭部後側。 ![1-1][79543] ![1-2][79545] ![1-3][79544] <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/306/26200
紀培慧教彈力帶瘦身！2動作輕鬆做

…以靠彈力帶來放鬆一下。 1.雙手握住彈力帶兩邊，由前方繞過頭部放在背後。 2.挺住，停個大約10-15秒鐘的時間，就可以很明顯感到脊椎回到原來的放鬆位置，整個背部也變得更為挺直…
http://www.top1health.cn/Article/292/26220
上班族瘦小腹！通勤包鍛鍊腰部曲線

…同寬，站好後施力於腹部和臀部。左手拿通勤包，右手則抬起放置於頭部方。  ![][79464] **動作2／** 接下來讓身體往左側彎曲，將包包…
http://www.top1health.cn/Article/249/26216
經期來潮前頭痛欲裂？5妙招擺脫

…性，最好在晚上8點之前洗頭，洗完之後也一定要將頭皮吹乾，保持頭部溫暖。][78905] **腦部血液循環差　經前頭痛找上門** 腦部的血液循環不好，酸性的有害物質就會堆積，…
http://www.top1health.cn/Article/324/26034
老中少都該知道　護脊椎3觀念

…多都是頸椎問題。許多頸椎病患者反映脖子疼、後腦勺疼，甚至整個頭部都有點麻，這是因為椎樞的旋轉壓迫了枕大神經，造成頭部疼痛，痙攣甚至麻。除了頭暈頭痛，還會手臂麻、噁心、心慌、失眠、精…
http://www.top1health.cn/Article/248/25935
8分鐘鍛鍊　打造完美腹部線條

…動作二** 1.仰臥，雙腿併攏，手肘彎曲，托住頭部。 2.抬起左腿，腿部儘量伸直，垂直地面。然後抬起右腿，與左腿在空中併攏。 3.恢復仰臥姿勢。重複動作30次。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25930
在家做核心訓練　增肌力保護下背部

… ![][78538] 1.左側臥，左臂彎曲，支撐頭部。雙腿併攏，伸直。 2.右腿往天花方向儘量抬高，在最高點時維持3秒，然後回到原來位置。 3.左腿重複做10次後，…
http://www.top1health.cn/Article/306/25910
媽咪這樣動！9招緩產後不適（上）

…約產後第三天開始。 **做法：** 有上下左右四個方向，頭部慢慢轉向四個方向然後停留一下，肩膀放鬆自然呼吸，12次為一個循環。 **目的：** 第1個到第4個動作主要是伸展…
http://www.top1health.cn/Article/18/25900
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…子僵硬、頭昏腦脹時，用大拇指指壓耳朵下方的**翳風穴**，往頭部的中心方向慢慢按壓3至5次，能達到肩頸放鬆的效果。因精神緊張引起的頭痛，則可用大拇指順時針推揉**太陽穴**3至5次…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840
久咳不止？2穴位＋2伸展操舒緩

…抑制咳嗽** 1.站著或坐著、伸直背脊。雙手十指交握，放在頭部後方，確實張開手肘擴胸，維持10秒。在季節交替的時節做更有效。 2.一邊吸氣、一邊像是伸展左側身體般往右傾斜身…
http://www.top1health.cn/Article/61/25848
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

…拇指的骨頭相會處，位置稍微靠近食指一點。頸肩痠痛、精神疲勞、頭部疼痛等症狀，按壓此穴道有舒緩效果。以拇指輕輕按壓或揉壓合谷穴。被按壓的那隻手，要放鬆地彎曲手指。感覺有點痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822
5招瘦背瑜伽　甩脂肪不做虎背女

…開與肩同寬跪在地面上，雙手伸直支撐住，腰部放鬆。 2.抬起頭部，腰部向下壓，臀部翹起，手臂和胸部緊貼在地面上。 3.慢慢將腰部抬起來，向上拱起，低下頭，下巴儘量接近鎖骨。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25752