… **6.如何維持體重?** 測量體重,是件殘酷又可能是開心的事,看到體重下降或維持會開心,體重增加就擔心。 **【建議】:**每週測量體重一次,記錄下來化成曲線,連幾次…
http://www.top1health.cn/Article/101/27878…乎產生一種類似「被害妄想症」的心態,深怕一旦和人互動增加、敞開心房,接下來,不知又會發生什麼嚴重的後果。別說心理諮商師了,就連醫護人員、親友,甚至不認識我卻想給予慰問的人等,他們的…
http://www.top1health.cn/Article/245/27758…周後恢復中氣十足的模樣,「連鄰居都很難想像,他剛經歷重大的『開心』手術。」 ![張睿智醫師表示,當二尖瓣閉鎖不全的患者出現氣促、端坐呼吸等症狀,通常已相當嚴重。(圖片提供/花蓮慈…
http://www.top1health.cn/Article/36/27743…餐,把老婆帶離家,讓兩人就像在約會一樣,改變一下氣氛,老婆會開心很多! **心機3/注重生活小事勝過一個名牌包包** 下班時打個電話,問老婆家裡有沒有缺什麼雞蛋阿、牛奶之…
http://www.top1health.cn/Article/262/27738…段話:「冠廷,你是媽媽的乖兒子,是姐姐最棒的弟弟,是朋友們的開心果,你是最勇敢的戰士。今天看到你痛的打滾真的很不好受,辛苦了,讓你受折磨了,我們只能一直守護在你身邊,你要自己忍耐撐…
http://www.top1health.cn/Article/241/27714…不造成負擔,而且可以得到滿足感!畢竟懷孕已經很辛苦了,讓自己開心比較重要喔!(笑) <!--more--> ![][79824] 懷孕後期,寶寶大的最快的時期,這時後…
http://www.top1health.cn/Article/234/26387…有哪些好處?就用我們家的例子,說給大家聽聽吧! **開心 父母發自內心投入活動** 要讓孩子體會露營的樂趣,最重要的是父母也樂於準備露營活動。 首先,露營這件事當然不會…
http://www.top1health.cn/Article/200/26373放暑假囉,許多孩子開心甩開課業壓力,宅在家中打電動、看電視,但國民健康署提醒,經常接觸3C螢幕,藍光易對水晶體和視網膜造成傷害,呼籲家長每天重視孩子視力,避免其長時間盯著螢幕,且每…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357…。 **每天一份堅果 攝取健康油脂** 另外,杏仁、開心果、腰果、臻果、核桃、胡桃等堅果當中,也含有豐富維生素E,民眾除了食用一般油脂,也應遵循衛服部每日飲食指南當中所建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/26316加拿大流行歌手艾薇兒(Avril Lavigne)從2014年9月開始突然消失,外界傳出她罹患憂鬱症、婚姻不順利等等;事實上,她是罹患一種人畜共通的「萊姆病」(Lyme disea…
http://www.top1health.cn/Article/248/26336…會很快恢復健康。 **方法9/**最重要的保健之道是敞開心胸,讓生命的力量源源進入。希臘哲學家柏拉圖說:「決定一個人心情的,不在環境,而在於心境。」心情決定健康,這是經驗的總…
http://www.top1health.cn/Article/292/26328…診醫護 八仙塵爆受傷不忘救人** 6月27日八仙樂園內開心舉辦彩粉派對,馬偕醫院急診團隊中的1名蔡姓醫師和6名護理師相約下班後前往玩樂,但他們參與活動時,粉塵閃燃連環爆,現場…
http://www.top1health.cn/Article/241/26308…點或相較之下低卡路里的和菓子。 **方法3/吃會讓肝臟開心的食物** 為了預防脂肪肝,建議攝取含有牛磺酸的食物,如牡蠣、章魚、烏賊等都富含牛磺酸。能夠讓膽固醇和血糖值下降,…
http://www.top1health.cn/Article/30/26254…有這樣的徵兆,表示寶寶對你越來越依戀,媽媽不必困擾,而要感到開心啦! **6.開始學你的一舉一動** 寶寶開始模仿你?不管是你仔細檢查髒衣服、還是整理東西,寶寶會和你做同樣…
http://www.top1health.cn/Article/304/26115… 「一個禮拜讓自己放鬆一天,可以是睡到自然醒或做些真正會讓你開心的事-不要遺棄你的嗜好。笑聲會讓你的身體更年輕,這是全方位的營養-你的頭腦、身體和靈魂。」
http://www.top1health.cn/Article/292/26134