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「肌腱」搜尋結果

總共找到 669 筆符合關鍵字「肌腱」的資料

想東想西睡不好　按壓助眠3穴道

…係，所以利用神門就可以治療。位於掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。 **調理脾腎─三陰交** 三陰交穴是足太陰脾經的穴位，位於足內踝高點上3寸（自己的手橫放，約4根手…
http://www.top1health.cn/Article/258/11905
甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操

…拉伸操主要就是靠伸展運動讓身體達到拉筋的效果，可以降低肌肉、肌腱受傷與減少肌肉痠痛的激會，更可以提升體力、促進新陳代謝。首先取長毛巾或布條，將雙腳張開大於肩膀的寬度，雙手伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904
初春濕氣重　中醫4穴位按摩止咳嗽

…臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。當肱橈肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到達之凹陷處取穴。 2. 功效：對乾咳咽癢，有止…
http://www.top1health.cn/Article/248/11890
鋼琴王子VK克背僵硬　戰勝竹竿病

…下背痛為主要表現，16歲以前發病的幼年型患者，則多以腳後跟、肌腱接骨點、足底的發炎為表現，下背痛者僅約4%，更容易被誤認為生長痛，忽略就醫。值得注意的是，治療僵直性脊椎炎，…
http://www.top1health.cn/Article/32/11854
低頭族手麻痛　7招減緩腕隧道症

…群是指手腕的正中神經，穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」時，因肌腱長期重複使用而發炎，或腕骨的相對位置改變造成隧道空腔變小，壓迫到正中神經。 **主要症狀** 1. 正中…
http://www.top1health.cn/Article/167/11770
春天騎單車重保暖　防心血管病發作

…期暴露在涼風中，容易造成溫度下降而變得僵硬，如果又遇到肌肉和肌腱已過度運動的情況，更容易因無法適應身體內外的溫差，引發軟骨組織抽筋、發炎，嚴重時可能會有關節凍傷、難以行動的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/11632
跑步肌腱拉傷　弓箭步拉筋可避免

…有異聲，且彷彿有被鞭子抽打般的疼痛感，經影像檢查才發現為後腿肌腱斷裂損傷。醫師指出，激烈運動前一定要做好暖身動作，以跑步為例，就可參考弓箭步拉筋法，讓肌腱獲得良好的牽引伸展，以免拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/11590
炒過頭成媽媽手　爬上爬下梨狀肌症

…現，在過年前，許多上班族加班趕工，拼命掛在電腦上，而出現手指肌腱發炎，或是罹患腕隧道症候群(俗稱滑鼠手)。此外，在過年期間，家庭主婦因為經常下廚做年菜，因為鍋鏟與鍋子的使用未注意，…
http://www.top1health.cn/Article/238/11405
辦年貨舉重物閃到腰　3動作舒緩

…】** 發生當時，以腰部沒有負擔的姿勢躺在床上休息，以放鬆肌腱，並加以熱敷，如果經過休息熱敷後，仍然有疼痛感，應該諮詢醫師，開立消炎藥或肌肉鬆弛劑。蔣建中醫師表示，一般輕微的閃腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/11303
大掃除痠痛　先冰敷2天再熱敷

…、肩峰有骨刺的人，應避免過度抬高移動，以免旋轉肌被夾擊，磨出肌腱炎，嚴重時甚至導致旋轉肌斷裂。 6. 有退化性關節炎的人，應避免長時間蹲、跪，以免造成膝蓋、腰部壓力過大，導致發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/11276
大掃除3大後遺症　緊急處置緩解

…背痛毛病，輕者多多休息即可，但較嚴重者，包括扭傷、挫傷，或是肌腱發炎，則需至醫院緊急處理，民眾可千萬不要輕忽。 ![「小龍年」即將到來，不少家庭主婦大掃除，出現肩頸痠痛毛病。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/167/11248
台裔醫李為平　為美大兵移植新手臂

… 但是這次馬洛科的手術內容包括連接雙臂的骨骼、血管、肌肉、肌腱、神經與皮膚，是至今「最複雜的」。人體神經再生1個月只能長1吋，因此至少要1年以上的時間，才能知道馬洛科移植手臂的活…
http://www.top1health.cn/Article/150/11215
老人護膝用吃的　甜椒香蕉軋一腳

…不斷循環的關節滑液，能帶給軟骨營養、保持濕潤，並使關節周圍的肌腱增強，減少軟骨磨損的機率。而最適合老年人的運動就是走路，許多永保活力的百歲人瑞，都是透過數十年如一日的運動習慣來維持…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208
罕見！玻璃卡指腹「三不管」30年

…太神奇了！ ![患者不慎讓玻璃碎片卡在指腹，所幸未傷及神經肌腱等組織，否則引起手麻等反應。（圖片為模擬部位非患者本人，攝影／黃志文）][27560] 台北康寧醫院一般外科主任陳…
http://www.top1health.cn/Article/241/11127
比腕力竟骨折！肱骨不當扭轉所致

…診所復健科主任醫師陳盈蒔指出，比腕力最常見的運動傷害是肌肉、肌腱拉傷或斷裂，骨折案例較少發生，除了用力過當，造成上臂肱骨需抵抗不當的旋轉扭力外，骨質疏鬆、骨頭彈性差都是造成骨折的可…
http://www.top1health.cn/Article/163/11017

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