…?休息一下吧!現代上班族因長時間使用電腦和鍵盤,反覆造成手腕肌腱和軟組織受損,出現俗稱「電腦腕」的職業傷害。復健科醫師提醒,無論是電腦手久痛不癒,或長時間操作鍵盤的人,應注意操作姿…
http://www.top1health.cn/Article/167/13639…:位於小腿外側,膝蓋下1寸、2個橫指處,經常按摩可改善因筋、肌腱所引發的不適,且能瀉肝膽熱。 - 太衝穴:位於第1和第2腳趾骨頭接合處上方的凹陷點,主要功能是清肝熱,常按可將熱氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/13593…人誤將此症狀稱為五十肩,其實醫師診斷為容易混為一談的「鈣化性肌腱炎」。(影音/攝取記者黃志文) ![鈣化性肌腱炎好發於30至50歲歲女性,包括像老師抬起手寫黑板、家庭主婦不斷使用…
http://www.top1health.cn/Article/238/13521…到了極點。 「媽媽手」的正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑囊炎」,症狀剛開始疼痛往往只在大拇指用力時出現,會覺得拇指基部疼痛和手腕無法使力,常伴有局部腫脹與緊 繃的感覺,若…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341…服、上廁所都有困難,緊急就診進行超音波檢查,發現雙肩的棘上肌肌腱均有鈣化現象,右肩屬急性、左肩則為慢性,經治療後才逐漸緩解症狀。 ![一位王姓貿易商,因熱愛釣魚卻不慎拉傷肩膀,誘…
http://www.top1health.cn/Article/167/13308… 骨科醫師翁佩韋表示,阿基里斯腱也叫跟腱,是位於小腿後側的肌腱,是人體中最粗壯有力的肌腱,但是,如果長期損耗,或承受太大壓力,仍然有可能發炎甚至斷裂;阿基里斯腱與腳踝往上往下屈曲…
http://www.top1health.cn/Article/238/13215…0] 中醫師黃建榮表示,適度休息、避免施力過度,是避免肌肉肌腱受傷的關鍵,不過許多媽媽都是長年勞動,面對手痠手痛,不妨可先透過下列穴道按摩與茶飲,做為自我保健。 **【穴位…
http://www.top1health.cn/Article/258/12874久坐辦公室打電腦,或是長期做家事都會造成肩膀痠痛、肩周圍的肌腱、韌帶等組織,也會漸漸感到沈重疼痛,甚至最後手臂上舉、向後伸、向外展開的動作變得很困難,逐漸演變成五十肩病症。女性更是…
http://www.top1health.cn/Article/248/12835…。][32802] **媽媽手** 媽媽手是腕部靠拇指側肌腱的刺激或腫脹所造成,使得腕部拇指側疼痛及壓痛,姜義彬醫師表示,當用力握物或扭轉腕部運動時,可能引起此症狀。臨床上特別…
http://www.top1health.cn/Article/167/12803…勞損 長時間維持同樣姿勢,如站立、背負重物等,都會使得腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部積聚過多的乳酸,使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制,造成腰肌勞損、引起腰部痠痛。 3.長…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779…拇指伸展與外張動作重複次數太多,或者用力過度,使得手腕部位的肌腱滑膜及支持帶出現增厚性變化,壓迫到局部的肌腱,在近手腕處的大拇指側,會出現無法使力或持續疼痛,並合併有緊繃、局部腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/167/12757…大引起,也可能跟背部肌肉不夠強有關,導致負荷都加在肩膀,造成肌腱發炎。 ![益大犀牛職棒隊網羅美國大聯盟球星曼尼加入,不過近期他因右臂二頭肌發炎,暫時無法上場。(圖片/取材自義大…
http://www.top1health.cn/Article/167/12511…構上有導致足底筋膜不正常拉力之因素,例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過短等。另有些活動都會使足底筋膜受傷,反覆踩地的動作也會增加對於足底筋膜的刺激,進一步造成急性或慢性發炎。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344…骨腓骨韌帶,有時合併有其他的傷害,包含內外踝的骨折,或是腓肌肌腱斷裂及脫位,如沒處理好,可能引起慢性的症狀。 另臨床上,腳踝扭傷有時會合併骨折,常見症狀包括疼痛嚴重、外形改變…
http://www.top1health.cn/Article/163/12342…踝關節扭傷是因為外力使得關節外轉,傷害關節附近的韌帶、血管和肌腱等柔軟組織,常見的後遺症有經常性的痠痛和再次扭傷,那是因為肌肉要幫忙鬆弛的韌帶拉住關節,所以造成肌肉與韌帶的疼痛和不…
http://www.top1health.cn/Article/248/12242