燃脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「燃脂」搜尋結果

總共找到 646 筆符合關鍵字「燃脂」的資料

快速燃脂跑步法　4要點快記住

最近，把跑步當作每天生活一部分的女性變多了呢！　與其他運動不同，因為不用準備道具，所以可以很輕鬆地開始。最近穿著鮮豔慢跑運動服、時尚地享受跑步的女性也被稱為「慢跑美人」。因為有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/306/16977
靠紅蘿蔔燃脂　前田敦子吃出好身材

…進行非常嚴格的管理，除了定期上健身房，還會利用胡蘿蔔汁來加速燃脂。營養師指出，胡蘿蔔汁富含β-胡蘿蔔素，能提高人體新陳代謝，對於正在進行減肥的人有不錯的效果。 ![敦子對體重要求…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939
餐前喝水+運動531　多減2公斤

…乘效果？** 許多女性也會在運動前塗抹瘦身霜，希望提高燃脂的成效，但是蕭敦仁醫師指出，女性覺得身體熱就是在燃燒脂肪，頂多只能算是加速身體的血液循環，真的要達到脂肪減少的運動燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/16930
覆盆子+兒茶素　趕走脂肪免挨餓

…，想減肥的女性可多食用。][47817] **覆盆子助燃脂　烯酮素立大功** 覆盆子是一種莓果，含有碳水化合物、鈣、鎂、磷、鉀、維生素等營養素，所含成分中最受關注的就是…
http://www.top1health.cn/Article/249/16915
有氧運動+無糖綠茶　腰圍小2吋

…成為減重者的重大課題！營養師表示可在運動前喝無糖綠茶，能提高燃脂效果，有些臨床實驗發現受測者在運動搭配喝茶的方式下，短短時間腰圍就小了2吋。 **運動前補充兒茶素　燃脂率…
http://www.top1health.cn/Article/306/16901
女星瘋檸檬水減肥？燃脂靠維生素C

…C.當水喝，以排除體內多餘脂肪；但是，營養師表示，僅靠檸檬水燃脂根本沒有醫學根據，喝的方式不對還會造成胃痛和牙齒砝瑯質侵蝕。 ![檸檬水不具燃脂效果，但屬天然飲料可取代含糖飲品減…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898
慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康

…較為足夠。  ![想要透過慢跑達到燃脂、減重瘦身的效果，至少須進行20分鐘以上。][47560] **★3.30分鐘為單位　減重排毒效果佳** …
http://www.top1health.cn/Article/232/16866
親子跳繩創紀錄！燃脂紓壓又健腦

關掉電腦手機，約有逾4千名親子一起到戶外參加「Happy Jumping親子跳繩紓壓」活動，透過運動不但增進親子關係，還能達到跳繩減重、增進專注力、提升免疫力等效果。活動代言人浩角…
http://www.top1health.cn/Article/250/16844
越穿越瘦？抗橘皮牛仔褲兼燃脂

牛仔褲是萬年不敗流行穿搭，除了好搭配又能修飾身形，現在的牛仔褲甚至還要兼具「實用性」，巴西設計師耗費5年時間，研發出一款據稱可以促進細胞新陳代謝，並幫助消脂、去橘皮組織的牛仔褲，讓…
http://www.top1health.cn/Article/46/16461
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

講到韓國，腦中浮現的關鍵字除了整形與藝人團體，大概就是韓國的道地美食了。泡菜、韓式烤肉、海鮮煎餅等，喜歡吃韓國料理的人，一定也想知道這些食物熱量高低？會不會容易胖？其實韓式飲食有幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

怎樣飲食減肥？下面編輯教你一個簡單的妙招：餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快哦，還有很好的飽腹感。 ![餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快哦，還有很好的飽腹感。（攝影／羅詩樺）][456…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
腳是第二心臟　日常健走10秘訣

…走融入生活中，時時執行、處處落實。 ##[★《運動後速燃脂》補充蛋白質營養](http://www.top1health.com/Article/250/16280)##
http://www.top1health.cn/Article/248/16407
喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重

…一樣不會好。因此，透過食用生薑來促進血液循環，達到抑制食慾、燃脂的方式，並不可行。 **生薑暖胃驅寒防肚瀉** 雖然生薑對於減重、瘦身雖沒有作用，但是對於脾胃虛寒、易腹瀉、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356
國人健康指數不及格　最怕罹大腸癌

…灣的受訪人數為400人。 ##[★《快動起來！》運動後燃脂　補充蛋白質](http://yahoo.top1health.com/Article/250/16280)##
http://www.top1health.cn/Article/248/16351
6個減肥常識　助你科學燃脂

…辛苦。下面編輯分享專家提出的6大基本減肥常識，幫助你簡單科學燃脂，趕緊看看吧。 **1.最有效的運動：有氧+無氧運動** 人體內的肌肉量愈高，愈能燃燒能量，促使新陳代謝加速，根…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349