熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

3C族防肩頸退化　V型摩法手按摩提早保養

…與電腦的時間，適度休息，並且注意正確姿勢，平時也可以靠按摩、熱敷適度伸展肩頸的肌肉，放鬆一下。 **擺脫肩頸酸痛，靠「V型摩法手」按摩新科技** 如果擔心至坊間推拿，可能出…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…，會與經血相連結，導致經血運行不暢，腹痛難耐。這類少女經痛時熱敷腹部比較有效，腹部吹到冷風經痛加重，每次月經量也比較少，經血紫暗有血塊，容易四肢冷，小便清且長，舌苔比較白。對於此類…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…烈運動。若要舒緩下背痛，則可透過攝氏50-55度左右的毛巾來熱敷，以及做柔軟體操，伸展肌肉舒展筋骨。課本、作業簿、樂器、水壺、安親班教材……打開小學生的書包，東西總是裝…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
濃妝卸不乾淨傷很大　櫃姐冒3百多顆眼結石

…也會加重乾眼症，建議民眾不只要徹底清潔臉上的化妝品，也要定期熱敷促進眼睛的新陳代謝，才能有效增加淚液分泌，排出眼睛異物。這1名24歲的櫃姐，疑似因為長期化濃妝沒卸乾…
http://www.top1health.cn/Article/244/29250
椎間盤突出麻又痛　做3動作酸痛不再來

…現代人十分常見的文明病。一般的治療方法有：西醫習慣以熱敷使血液循環加快，避免缺血缺氧；或用冷敷減少發炎，減少疼痛。此外像是服用消炎止痛劑來消炎止痛，用牽引機（拉腰）等物理治…
http://www.top1health.cn/Article/318/29240
中藥防高山症　喝紅景天+刺五加茶飲

…當水喝。  ![發生高山症時，可以熱敷肩頸，促進血液循環，讓更多氧氣供應至腦部。][85310] **按摩穴位熱敷肩頸　緩解高山症有妙方** 如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/29203
身體在求救！9種疼痛警訊停看聽

…／背部激烈疼痛】** - 症狀：腰骶部出現撕裂疼痛，無論是熱敷、休息或服用止痛藥等都無法緩解。 - 警訊： 1. 動脈瘤擴張或破裂。 2. 如果不是外力引起的，突然的劇烈後…
http://www.top1health.cn/Article/145/29219
名模林可彤跑馬拉松　比賽當天都怎麼做？

…冰涼感的肌肉痠痛噴劑減緩不適，肌肉發炎的部位沒有腫脹後就可以熱敷促進血液循環（通常會是隔天），接下來就可以冷熱交替敷刺激代謝幫助消炎，大致2～3天後就會沒事，若還是覺得不舒服再看…
http://www.top1health.cn/Article/285/29171
寫鋼筆字紓壓正夯　醫師：毛筆取代不傷眼

…，每寫半個小時，就要起身活動身體，若手部有痠痛的現象，可以用熱敷或泡熱水10至15分鐘紓緩痠痛。
http://www.top1health.cn/Article/244/29160
妊娠蕁麻疹奇癢難耐　勿熱敷亂塗藥

…重的患者，則建議到醫院皮膚科就診。 **3.不要抓撓或熱敷** 皮膚搔癢時，第一反應是用手去抓，但這樣並不能止癢，反而會越抓越癢，這是因為當搔抓時，會使局部皮膚釋放出更多的…
http://www.top1health.cn/Article/17/29061
孕媽咪頭痛難耐？10妙招舒緩疼痛

…力道不要過大，以免因疼痛而導致不舒服。 **6、冰敷、熱敷** 冰敷可使人對於痛覺沒那麼敏感，所以可以將冰敷墊使用毛巾包裹後，放在太陽穴及肩頸部來回冰敷，就能夠緩解頭昏腦脹…
http://www.top1health.cn/Article/200/29063
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…健康小叮嚀：** 若不慎出現肌肉痠痛等問題，建議多休息或以熱敷、泡澡等方式放鬆筋骨，有助緩解症狀、舒緩不適。但若除了痠痛外，患部更已出現紅腫、發熱，甚至在活動時還有劇烈疼痛等疑似…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
提高工作效率！選對時段午睡15分鐘最有效

…也會導致晚上睡不好而造成睡眠不足。 **可挑選具有冷、熱敷功能的眼罩** 如果是短短的15分鐘，就可以利用休息時間的空檔小睡一下了。這樣的短暫睡眠，將會消除大腦的疲累並提高…
http://www.top1health.cn/Article/318/28861
孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩

…可參照下圖）。力道要控制在覺得舒服的範圍內。用熱毛巾或暖暖包熱敷雖然也不錯，但還是比不過另一半的手的溫度和溫柔，而且還有撫慰精神的效果。 ![][84274] **按摩…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841
秋天好發乾眼症　三高患者淚液少風險高

…狀，讓眼睛適當休息很重要。][84062] **適當休息　熱敷防淚腺阻塞** 另外，醫師也建議，適當休息，或使用熱敷眼罩，可幫助淚腺不易阻塞，促進血液循環；而針對隱形眼鏡使用者…
http://www.top1health.cn/Article/67/28759