…動,皆有助改善、調整子宮、下半身的血液循環,有利排除體內多餘濕氣、水分,幫助改善陰道環境。 **【中醫師小叮嚀】:** 婦女朋友若想藉由中醫坐浴方式,來改善、舒…
http://www.top1health.cn/Article/259/22505…71688] **4. 金銀花** 金銀花具有降火氣、除濕氣的作用,它含有的樨草素,能強力滲透毛孔,抑菌、殺菌,還能防止毛囊皮脂腺導管栓塞,有利於皮脂的排出,預防皮脂淤積形成粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459誰說冬季進補一定要吃肉,或大費周章地燉煮藥膳鍋?冬天,是減重族特別容易破功的季節,除了天氣冷造成基礎代謝力下降之外,最讓人煎熬的是色香味美的各式藥膳火鍋,一嚐就停不下來。此時,不妨…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981…脾虛了。 **症狀2/食慾不佳** 在中醫理論中,當濕氣進入體內後最容易傷脾。脾的主要功能是消化、並幫助吸收食物和液體,轉化能夠被人體利用的營養物質,為人體新陳代謝提供新的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027…可以這樣吃】** **經期前:**四神湯,可消暑氣、去腸胃濕氣。 **上火者在經期前、後:**苦瓜等涼性瓜類,能通經絡、行血脈。但因屬性較涼,忌在經期中食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/21971…補益氣血的溫熱補品,適度食用不僅有助去寒、暖胃、開胃健脾、排濕氣,還有補腎壯陽的作用,有性瘦怕冷、病後虛寒、產婦產後虛弱或腹痛的人非常適合食用。 而根據現代營養學來看,羊肉的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894…男性比較少罹患此症。但是男性只要長時間保持相同的姿勢,或者在濕氣重、冷氣開得很強的辦公室工作的話,由於血液循環與排汗都受到影響,很容易導致膝蓋的痠痛。 有不少年長婦女的膝蓋關…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827…、呼吸困難。炎熱多雨的夏季,室內濕度過高,就要開窗通風,排出濕氣;寒冷乾燥的秋冬季節,室內濕度過低,應在室內放盆水,或是在地板上澆點水,以增加濕度。 **給自己找點樂趣** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21750…食物,過度飲用酒精性飲料、生冷飲品,導致身體水分代謝不正常,濕氣久聚成痰,形成所謂的痰濕體質,也會增加罹患乳房纖維囊腫的可能。 **胸骨按摩促血循 拍打腋下防乳汁淤積** …
http://www.top1health.cn/Article/259/21709…方中,它能夠啟動腎臟功能,促進體內囤積的水分排出,消除水腫和濕氣。對於一部分水分代謝循環不佳、容易水腫的人來說,喝薏苡仁最好不過了! <!--more--> ![如何泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488…皆為「氯化鈣」,它們原本是白色的顆粒或是薄片,吸收了空氣中的濕氣後,就會化成透明的水溶液。使用除濕劑其實並不能一勞永逸,必須每三個月左右更換一次,才能發揮除濕效果。 **急救…
http://www.top1health.cn/Article/269/21412…藥枸杞豬皮湯」,適合滋潤皮膚,看起來水噹噹! ![秋天缺乏濕氣,皮膚會失去光澤,甚至頭髮也會變得乾枯。][65343] **秋風帶走濕氣 皮膚容易乾燥發癢** 秋風帶走空…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459…e--> ![洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮,避免寒邪和濕氣乘虛而入。][64919] **2.頭皮受涼** 濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼,頭皮受涼不利於頭部血液循環,易引…
http://www.top1health.cn/Article/249/20331…健脾、止腹瀉的效果;枳實、香附、白朮、藿香,可去除體內過多的濕氣,維護腸胃道的健康。而當腸子的活動力降低時,會發生腹痛與便祕,可食用補血滋養的當歸、幫助排泄的何首烏,但切記不可隨意…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860…--> **★休:熱水泡腳,以熱除熱** 要排除體內濕氣,最好的方式是以熱除熱。就像熱帶地區的泰國、四川等地,喜歡吃辣來促進循環,藉由流汗排出體內的濕氣,身體自然輕鬆。熱性…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809