…是有多重性伴侶的人,容易誘發子宮頸癌。 **6.過度曝曬太陽** 以白種人為例,因皮膚黑色素較少,對陽光的紫外線缺乏保護作用,若過度曝曬陽光,會比其他有色人種易得皮膚癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/17084…規律正常的生活型態,保持身心愉快,盡量早睡少熬夜,還要多外出曬太陽,才能遠離乾癬在冬天作怪! <!--more--> ![乾癬患者皮膚上會呈現出紅色脫屑性扁平斑或丘疹。][47…
http://www.top1health.cn/Article/258/16943…間暴露在過敏原之下、環境溫度變化大、氣候乾冷、天熱流汗、過度曬太陽、細菌感染、壓力龐大、焦慮的情緒,以及不適當的清潔或保養等外用產品。 異位性皮膚炎的臨床表現與接觸性皮膚炎、…
http://www.top1health.cn/Article/24/16758…的機率自然較高。 包括台灣在內的東方女性較偏愛美白,不喜歡曬太陽,不想變蘿蔔腿,因此,也不常跑步,肌力較弱,無法藉由結實的肌肉力量來分散關節受力,減少軟骨磨損。 尤其是骨架…
http://www.top1health.cn/Article/288/16749…節的變化之際,而且冬季陽氣不足,容易患上風寒感冒。我們可以多曬太陽,保持樂觀心態,經常參加體育鍛煉,補足我們的身體的缺失的陽氣。 在這個節氣應該以溫補益腎,預防高血壓為主。我…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739紫外線是肌膚的大敵,這是大家都知道的吧!平常就有運動或是進行室外活動、享受散步樂趣的戶外派,即使夏天結束,預防紫外線的對策仍是必要的。 ![(圖片提供/美忍者)][46936] …
http://www.top1health.cn/Article/249/16711…點。建議家長可以在有陽光的日子,帶孩子出去戶外走走、活動、曬曬太陽,都能夠幫助促進維生素D合成,加速人體鈣質的吸收、增強骨骼健康。 若是再配合適度的運動,對於成長發育中的幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678…,跟蚊蟲叮咬後立刻感到不適的情況不同。 患者也不是每次曬太陽都會過敏,臨床發現,多型性日光疹較常發生在3 ∼ 10 月初春到初秋之間,有些患者的疹子甚至只在每年同一時期發作,…
http://www.top1health.cn/Article/295/16671小孩喝牛奶、常在戶外玩曬太陽,聽起來似乎不會有缺鈣、缺維生素D的問題?不過,國外研究發現,其實兒童缺乏維生素D的現象並不少見,而缺乏維生素D除了會影響鈣質吸收以外,最新發現還有可能…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528…助提升鈣質吸收、利用的方法。其實,民眾只要透過適度的運動、曬曬太陽,對於人體鈣質的吸收就有很大的幫助。建議在民眾每天至少曬太陽10到15鐘,來增加維生素D的生成,幫助身體成功轉換吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444…小時的職場孕婦來說,最好使用托腹帶。 - 8、多出去走走曬曬太陽,以保證鈣的攝入,如有必要,可以在醫生的指導下服用一些鈣劑。 - 9、睡前洗澡時,可以用稍微熱一點的水沖洗腰背部…
http://www.top1health.cn/Article/17/16254…主神經,和減輕發炎的情況。做運動適宜循序漸進,更要持之以恆。曬太陽、跑步、游泳等活動皆宜。 **增強免疫 身心靈很重要** 但運動的目標不在於「治療」疾病,規律的生活及…
http://www.top1health.cn/Article/167/16210…流失。 <!--more--> ![多數女性不愛運動、不曬太陽,導致無法吸收紫外線中的維他命D。][44620] 除了鈣質攝取不足,多數女性也不愛運動、不曬太陽,導致無法…
http://www.top1health.cn/Article/165/16164…天使用。 **預防乾癬惡化 趁天暖作日光浴** 曬太陽有助於乾癬的病症控制,但秋冬的日照不足且氣溫低,乾癬患者穿著厚重長袖和長褲,病灶處無法接受太陽光不同波長的治療,邱…
http://www.top1health.cn/Article/49/16189…意營食均衡,多食用蔬果、深海魚、堅果等食物,加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會,避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群,都對預防、延緩失智的發生很有幫助。 要…
http://www.top1health.cn/Article/258/16109