晚睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「晚睡」搜尋結果

總共找到 565 筆符合關鍵字「晚睡」的資料

脫離「十人九痔」魔咒　先看痔瘡分期

…把硫磺、雄黃、樟腦研成細末，用麻油調勻即可。 - 用法：每晚睡前和晨起後，把肛門外洗淨，早晚各擦1次即可。 - 適用者：濕熱引起的痔瘡患者。 **本文由《人類智庫》出版社…
http://www.top1health.cn/Article/5284
三管齊下找回雄風　按摩助性食療養腎

…所幫助。 **特效推拿：起陽按摩法** 1. 每晚睡前，先坐在床上，按揉關元穴、氣海穴，各1分鐘，然後按摩中脘穴3分鐘。 2. 用手掌在小腹兩側，上下來回摩擦，以10…
http://www.top1health.cn/Article/5276
五指梳梳頭　預防脫髮有妙效(上)

…按幾次。 **特效推拿：5指梳理法** 1. 每晚睡前或晨起後，坐在床上，把手貼放在頭上。 2. 5指伸直分開，從前髮際向後頸部進行梳理。這個動作可以雙手同時進行，也…
http://www.top1health.cn/Article/5277
男睡眠呼吸中止逾506次　陽壓呼吸器矯正

一位愛好美食的方先生，因為有夜晚睡不好的情況，日前報名參加「危險枕邊人─五星級睡眠檢測營」，經一夜睡眠檢測，結果發現睡眠呼吸中止高達506次，其中停止呼吸最長時間竟高達61.5秒，…
http://www.top1health.cn/Article/5104
是真的！熱水足浴助眠、按摩緩解疼痛

…姿方式讓患者雙足放入泡腳盆內，水量深度至踝關節上10公分，每晚睡前2小時內泡20分鐘，可促進全身血液循環、局部肌肉及神經鬆弛，得以改善睡眠。廖詠萱護理師表示，尤其對於接受化…
http://www.top1health.cn/Article/4797
讀書太累易「杜估」！中醫：對症選補藥

…黃建榮表示，考生壓力大，門診中經常可看到學生為了準備考試，夜晚睡眠品質不佳，白天定不下心唸書，甚至因食慾不振，營養攝取不足，且用腦過度，加速消耗體內能量，造成唸書「杜估」打瞌睡、專…
http://www.top1health.cn/Article/4793
抽血OK！急性過敏原檢測無所遁形

…系統、消化系統和神經系統等。患者會不自覺地搔抓，心緒煩亂，夜晚睡不好等，嚴重影響日常生活和工作。 ![急性過敏原檢測，透過抽血檢查即可得知。][7285] 什麼東西容易引起過敏…
http://www.top1health.cn/Article/4100
肌腱裂傷睡不著！超音波引導注射更準確

…，日前意外跌倒後左肩膀開始疼痛，連續2個月一舉高手就會痛，夜晚睡覺痛得輾轉難眠，即使吃藥也無法改善，後來到復健科經軟組織超音波檢查，發現旋轉袖肌腱部分裂傷和滑液囊發炎腫大後，進行「…
http://www.top1health.cn/Article/4008
隔絕過敏原！選擇空淨機濾網有一套

…鼻過敏患者最為痛苦。不但不停打噴嚏、流鼻水、眼睛紅腫，以及夜晚睡眠品質變差。根據估計，台灣約有800萬名過敏性鼻炎患者，為了隔絕室內過敏原，第22屆台北數位電器大展中，展示空氣清淨…
http://www.top1health.cn/Article/3646
45萬人睡眠呼吸中止！睡眠檢測營開跑

…助從旁觀察與陪伴治療，除鼓勵患者正視問題外，如患者發現自己夜晚睡眠鼾聲大，白天精神不濟，應主動前往睡眠中心接受檢查並尋求專業治療，以同時改善兩人睡眠品質。為了喚起大眾對睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/64/3590
欠「睡」！睡前兩小時不能做的事

…的國外學者專家主張每天要睡足8小時，可是也有研究發現，平均每晚睡7小時是最健康的睡眠時間。而英國科學家卻認為，睡得太多或太少對身體都不好，有可能能增加糖尿病風險。 ![根據估計，…
http://www.top1health.cn/Article/72/3577
Lucky 7最佳睡眠！睡多睡少都有問題

…研究人員曾以6年時間觀察276位受試者的睡眠習慣，結果發現夜晚睡眠時間太少於7小時或多於8小時的人，罹患與血糖異常有關的第二型糖尿病機率，比正常睡眠者增加約2.5倍；甚至體內葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/3582
睡神未必好！入睡快一覺睡到天亮藏危機

你夜晚睡得好嗎？是否能一覺到天明呢？根據美國埃墨里大學的一項研究發現，入睡太快的人可能伴隨著「睡眠呼吸中止」的風險，嚴重者還會增加高血壓、心臟病的罹病機率。國內耳鼻喉醫師表示，睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/3560
年後睡不好！醫師：小心睡眠障礙

…免影響日常生活、情緒和生理功能。 ![睡眠障礙患者經常因夜晚睡眠品質差，白天上班時精神不振的情況。][4030] 行政院衛生署台南醫院耳鼻喉科醫師林政佑表示，睡眠就像吃飯一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/2765
選後要抽離選舉氛圍　選後2週小心調適

…情緒問題：支持的對象當選了，可能會出現心跳加速、精神亢奮、整晚睡不著覺；若支持的對象落選了，可能會產生憤怒、傷心、挫折、鬱悶的情緒；有些家庭裡，則因為夫妻或親子彼此支持不同黨派，因…
http://www.top1health.cn/Article/2594