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「效果」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「效果」的資料-
驅除憂鬱！營養補充不飽和脂肪酸
…發現不飽和脂肪酸的抗發炎成分，可在脂質代謝過程中發揮抗憂鬱的效果，呼籲民眾重視營養均衡和補充。 **憂鬱擺脫不掉 研究：體內不飽和脂肪酸太少** 中國醫藥大學附設醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/26440 -
強化骨盤！2動作消除腹部贅肉
…*次數：**1組為10次，反覆進行30次（ 共3組） **效果：**此動作可使突出的下腹（ 腰椎前彎體型不均型）變得平坦，同時並消除下腹贅肉（ 小腹）。 **注意事項：** …
http://www.top1health.cn/Article/306/26410 -
來做3瑜珈姿勢！消除夏日煩躁不適
…5次個呼吸。 5.左右相反依上述同樣步驟再進行1次 **效果：** 1.改善骨盆的歪斜。 2.代謝UP。 3.製造腰身。 <!--more--> ![][79…
http://www.top1health.cn/Article/248/26414 -
長澤雅美這樣做！喝熱開水排毒瘦身
…持續在做的「熱開水」美容法。 **熱開水有美肌和減肥效果的原因** 熱開水就是比體溫再稍微熱一點，約為40～50度。經常聽說生病期間和生病後多喝熱開水對身體很好，但其實平…
http://www.top1health.cn/Article/320/26383 -
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解
…成分，能夠輔助雌激素的作用。也有增加骨質量、預防骨質疏鬆症的效果，和鈣質一樣，最好從年輕的時候就要積極攝取。 另一個推薦攝取的是「萜烯」。做為黃色著色劑的香料「番紅花」中含有…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367 -
打擊熊貓眼！酪梨維生素E促血循
…改善血液循環。 3.檸檬等水果中豐富的「維生素C」能更提升效果。 **對策：改善眼睛周圍血液循環** **有充足的睡眠** 為了消除黑眼圈，首要之務是重新檢視生活習慣。…
http://www.top1health.cn/Article/203/26351 -
防失智！地中海飲食法降40％風險
…他命E，與同樣具有抗氧化作用的維他命C一起攝取，就能展現最佳效果。 ![][79569] 美國彭博公共衛生學院（Johns Hopkins Bloomberg School…
http://www.top1health.cn/Article/145/26260 -
防夏季熱感冒！巧吃奶油紅蘿蔔
…馬鈴薯等食物中的含量也很豐富。 **【飲食搭配技巧 讓效果更加提升】** **★奶油煮紅蘿蔔 紅蘿蔔所富含的β胡蘿蔔素屬於脂溶性，所以用油烹煮就能提高吸收，效果也會更好。…
http://www.top1health.cn/Article/145/26235 -
蜂蜜水排毒減肥 4時段喝效果加倍
**【核心提示】：**蜂蜜水最為人所知的作用就是潤腸道、通便排毒。但其實蜂蜜水的減肥功效也非常強大。蜂蜜內含的脂肪酸能促進腸道蠕動，其豐富的維他命和礦物質，則具有調整腸胃的功能，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035 -
掉髮＝老化？ 7旬阿嬤植髮找自信
…l成分，能促使再生新髮、恢復髮量。約需連續擦3到6月才會產生效果，同時需持續使用才能維持效果。 **2.口服用藥：**若是雄性荷爾蒙過高則可併用口服藥物，以阻斷雄性荷爾蒙之作…
http://www.top1health.cn/Article/132/26215 -
椰子油能抗皺？橄欖油潤膚效果好？
…乾燥缺水時，可以直接將上述油品塗抹在臉上，不但吸收迅速，滋潤效果也是一級棒。還有網友拿這兩種油來卸妝，甚至有人將椰子油擦在濕疹患處，宣稱兩三天就痊癒。究竟，橄欖油和椰子油，真的有那…
http://www.top1health.cn/Article/248/26146 -
靈芝有助減重！長庚研究登國際期刊
…司共同研究，發現靈芝可以改變腸道菌叢環境，達到預防肥胖和瘦身效果，同時也首度發現腸內的「減肥菌」，此突破性的研究發現，也已經刊登在知名國際期刊《自然通訊》。 ![研究發現，靈芝的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26170 -
肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復
…有，大量攝取「維生素C」和「維生素E」，也具有緩和肌肉痠痛的效果。 <!--more--> ![ ][79244] **讓效果更加提升：飲食搭配技巧** **煎豬排…
http://www.top1health.cn/Article/203/26138 -
男性避孕凝膠將問世 一針效果十年
…專用的避孕藥劑，只要打一針，就可以阻擋精液達到避孕目的，而且效果最長可持續十年！這款男性避孕藥最快將於2018年上市。 
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