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螢光幕「放大」的效果,讓女星生活飽受體重管理之苦,為了維持纖瘦體態,演藝圈裡最近流行超簡單「3招食纖法」,學起來,妳也可以「魅力食纖」! **第1招:「飲食纖」,以茶代水…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757…經肝臟代謝後形成「尿酸」,因此,當蛋白質攝取過量時,尿酸的合成就會增加,一旦出現代謝異常,過多的尿酸結晶沈積在關節無法排出,就會引發痛風。 **【完整內容請見常春月刊 382…
http://www.top1health.cn/Article/145/22674…的父母協助他找到興趣並發揮潛能,讓過動症不再是阻力而成助力,成就他在職業生涯中獲得22枚奧運獎牌的歷史紀錄。 張倍禎醫師建議,父母親除了關心孩子的成長發育狀態外,對於孩子的行…
http://www.top1health.cn/Article/245/22677…歡一邊運動一邊看到鏡子裡的自己,看到自己身體線條會讓自己滿有成就感。 **3.什麼樣的單品可以讓運動時尚更加分?** 我覺得一雙好看又舒適的運動鞋是最基本的單品,運動時只需…
http://www.top1health.cn/Article/292/22575…,多給予肯定與支持】** 常聽見患者說自己如何的缺乏信心與成就感,總覺得自己不論如何努力都無法獲得認同,這種心理上的困境常讓人感到憂鬱與沒有希望,也許小時候總欠缺別人的肯定,或者…
http://www.top1health.cn/Article/231/22382…麗雅很驚喜,原來從前排斥的跑步,可以讓我獲得這麼大的鼓勵,這成就感是從小到大,甚至在模特兒生涯裡面沒有的,久而久之就像傳染一樣,也開始會鼓勵其他人,看到別人開心,自己也會開心。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/22294…「今年整體健康狀況」不甚滿意;在「個人價值」層面中,則認為「成就表現」和「能力特點發揮」不夠理想。 值得注意的是,有超過1/3的受訪者對於未來表示不樂觀,且隨著年齡的增長,有…
http://www.top1health.cn/Article/245/22123…書)][67454] **男性劈腿者未被「抓包」 易有成就感快樂感** 耕莘醫院精神科楊聰財醫師指出,以男性劈腿者來說,往往會認為追求另一位女性是一種成就感,還可能來自於一…
http://www.top1health.cn/Article/262/21617…善動作的控制。最重要的是,在全心投入藝術創作的過程中,能得到成就感,覺得活著有價值,也能順利轉移對病痛的注意力,情緒上,也能因此控制得不錯。 **【延伸閱讀】3招保護腦部機能…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608**健康案例** 因為免疫系統出問題而找上我的學員相當多,其中有位年紀不到三十歲的年輕女性,因罹患紅斑性狼瘡,已吃藥長達四年都無法完全康復,甚至出現副作用,連帶影響生活。我認識她…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457…也是如此呢?每年訂定讓自己更好的目標,有關夢想的實踐,工作的成就,等到年紀慢慢增長,突然有一天意識到身體出了狀況,才了解健康是一切的根本。 調整飲食、培養運動習慣絕對重要,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/20162…是和自己的戰爭!不要事先自我設限,要慢慢調高上限,才能感受到成就感,運動也會漸漸變簡單、有趣。請隨時帶著挑戰的決心運動! **資料來源:瑞麗美人國際媒體《青花魚教練1對1到府…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079子宮頸糜爛在醫學上的正確名稱應該是「子宮頸外翻」,大部分被認為為宮頸糜爛的現象其實都是生理現象。子宮頸口是一個圓形的凸出物,外口連接陰道處則是由許多層類似鱗狀的上皮組織所覆蓋。外觀…
http://www.top1health.cn/Article/157/19946…世後仍令人懷念,黃文宏醫師表示,他會「一輩子在後面追趕老師的成就」,而被視為林杰樑接班人的顏宗海醫師也強調,會永遠以老師為榮。王昶閔說,林杰樑醫師關懷的是他自己以外的人,尤以他的道…
http://www.top1health.cn/Article/240/19906…過吸吮乳頭的肌膚接觸,幫助親子關係建立,滿足媽媽在育兒時期的成就感;完全哺餵母乳期間不會有月經,降低生理痛的疲勞感,且分泌催產素(oxytocin)荷爾蒙,能促進子宮收縮來幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753