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**【核心提示】:**已經可以深深地感受到秋天的涼爽,這幾天南方的冷空氣又讓人覺得冬天也不遠了。在涼風習習的季節,肺部最容易受傷,這也是肺癌很容易發生的時期。 ![][852…
http://www.top1health.cn/Article/248/29172…以經典是因為它的成分可以溫柔的去角質,敷過一次之後就可以明顯感受到肌膚變得比之前更柔軟細緻。 **★優格面膜:幫助敏感性肌膚** - 作法:1湯匙優格 +1茶匙蜂蜜 + …
http://www.top1health.cn/Article/249/29132…歡橄欖球者加入球隊,為退休生活找到不一樣的重心。 **感受生命律動 找回人生下半場球賽** 「與美式橄欖球不同,我們打的是正規英式橄欖球,英式橄欖球戴的是軟式護具,每隊各1…
http://www.top1health.cn/Article/263/29025…、治療、保養預防方式也不相同。 **《溫燥》:**指感受秋燥邪氣而偏熱者。症狀以乾咳痰少粘不易咳出或痰中夾有血絲,伴隨發燒、呼吸道乾燥甚至疼痛、口乾舌燥等症。 **藥…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014… 還記得小時候第一次接觸到栗子吐司時,因那股甜蜜的味道而感受到的幸福。又甜又軟的味道相當好吃,但我記憶比較深刻的是,吐司裡那滿滿的栗子顆粒讓我讚嘆不已。通常說到吐司的話,想到的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28522…閉上眼。 **步驟2/**注意呼吸。不用改變呼吸節奏,專注感受空氣進出鼻腔的感覺。 **步驟3/**如果發現自己正在想別的事情,知道這個狀態,然後嘗試將注意力帶回呼吸上。 *…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489…以促使催產素分泌增加、皮質醇減少,進而提升正面情緒,降低負面感受,讓精神為之一振。 **攝取充足水分 維持身體正常運作** 如果想要更簡單的提神方法,那就喝水吧!當…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378**錯中學習,培育孩子「承擔」能力** 從言談間,能感受到蔣偉文對寶貝Jackson滿滿的信任與放心,雖然兒子現在才2歲,但在爸爸眼中,卻將他視為不折不扣的小大人。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/214/28255…2.維持抓住時的力量不要放鬆,手腕往自己的胸前移動並加壓,能感受到壓力有傳達到肩膀深處就好。 **POINT:** 這個按摩可以刺激連接肩胛骨和手臂的喙肱肌和肱二頭肌,揉鬆…
http://www.top1health.cn/Article/145/28235…,甚至粵菜、上海菜、四川菜色等。 **參加日本銘酒祭 感受冰飲清酒的薰爽醇熟** 想要感受冰飲清酒的薰爽醇熟,在這次《2015 SAKE FAIR日本銘酒祭》展覽現場就可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/28218…? 許多心理學家認為,越有行動力、凡事追求完美的人,越感受不到壓力。也就是說,滿腦子只想要認真、努力工作、競爭意識較強的人,較不會察覺自己其實承受著不少壓力。 不少人應…
http://www.top1health.cn/Article/245/28083…爸爸的適應與準備。爸媽和胎兒多說話,可能有助於增加胎內記憶與感受。 **6藝術胎教** 媽咪去欣賞一些藝術展覽等活動,不僅算是一種休閒活動,看美麗的事物心情也會比較好。觀賞…
http://www.top1health.cn/Article/17/28081…代體重開始增加,體態決勝點就是現在** 30歲世代身體再度感受到變化,特別是被稱為「體型轉折點」的36歲。30歲世代後半,由於新陳代謝能力降低,所以會開始發胖。能夠在這個世代維持…
http://www.top1health.cn/Article/292/28062…看到突然隆起一塊突出物。而孕婦們對胎動的初體驗,也各有不同的感受,形容的感覺像腸子蠕動、或小球滾動、甚至像蟲子在肚子裡爬的樣子。 根據國外學者的研究,在懷孕8週以後,至少每1…
http://www.top1health.cn/Article/17/27945味感是中樞神經系統所接受的感覺裡其中一種。人類的味覺感受細胞存在於舌頭表面、軟顎、咽喉和會厭的上皮組織中。戀人則是觸發與傳遞情緒訊息到腦部的因素之一,但對戀人感受的存在勝過於任何知…
http://www.top1health.cn/Article/145/27880