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「婦科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「婦科」的資料

「按」出好體質！夏天巧按6穴位

夏季氣候濕熱，可以加強自我按摩來預防疾病，夏季常用的保健穴位是心經和小腸經穴位，如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位，如三陰交、血海、足三里、天樞。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784
產婦坐月子！養生除疾的重要時機

生產是改變女人一生健康最重要的機會，懂得把握住生產機會好好調節身體，不但可以改善子宮功能，也能促進荷爾蒙代謝，同時對於血液和淋巴的循環也都很有幫助。常常告誡學員，千萬不要輕忽坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/25717
想要白嫩平滑肌？女性飲食應清淡

**【核心提示】：**女性多吃清淡食物對皮膚、婦科等有很大的益處，但是清淡飲食絕不等於全素飲食，一味吃素會導致體內營養元素失衡，所以女性朋友在飲食清淡的基礎上，搭配葷素才是養生之道…
http://www.top1health.cn/Article/320/25680
把握經前7天調理！大姨媽月月順

想要青春美麗，最重要的就是經期要順，荷爾蒙不能失調。許多女性都會抱怨經期不順，來經前容易脾氣暴躁、情緒不穩，乳房容易脹痛，或是來經時肚子疼痛、冷痛、隱痛、滴滴答答或出血量很大。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25696
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

**利用輕鬆簡單的食譜促進血液循環** 這個時期即便瘦身也很難達到效果，所以就不必特地節制飲食了，不如趁這時候促進血液循環，攝取能夠調整荷爾蒙維持平衡的維他命E，從體內讓身心都得…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
經血異常？3項預防性自我檢測

生活中有不少女性因為月經周期、經血量、顏色等問題困擾，其中經血量多寡對女性的影響最劇。 ![][77457] **月經，子宮正常運作的指標** 女性之所以每個月都會遭遇生理期…
http://www.top1health.cn/Article/254/25570
中年女性經痛　恐患子宮腺肌症

…發生在年輕女性中，若到中年仍然經痛，甚至經痛加重，很有可能是婦科病在作祟，如子宮肌瘤和子宮腺肌症。然而，子宮腺肌症引起的經痛有其特殊症狀，患者可以透過幾個特點判斷，嚴重者最好及時到…
http://www.top1health.cn/Article/324/25487
常按「不老穴」　補血養顏不顯老

…對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的「不老穴」。它是婦科病的「靈丹妙藥」，有人把它稱為「女三裡」，經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕、延緩衰老、延遲更年期。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/324/25413
內褲怎麼洗才對？4叮嚀洗出健康

…洗，最好抹上肥皂後認真搓揉3-5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。婦科常見的兩大病菌：黴菌與滴蟲都能被皂液的鹼性環境消滅，使用普通肥皂就能達到這個功效，沒有必要使用專門的「內褲清洗液」清…
http://www.top1health.cn/Article/248/25395
守護女性健康！9種子宮問題全剖析

…會提升。 **【子宮肌瘤】** 子宮肌瘤是相當常見的婦科問題。一旦確診，建議定期做超音波追蹤檢查。子宮肌瘤大多為良性，只要沒有疼痛、不適等狀況，只要定期追蹤即可。如果子宮肌…
http://www.top1health.cn/Article/10/25408
打造好孕體質！5大不孕族群這樣調

…茶飲來抑制，或遏阻肌瘤、囊腫的生長。 **族群4／患有婦科炎症的女性：** 生殖器官一旦受傷，人體的免疫系統就打開了一個缺口，細菌病毒便乘虛而入侵，造成感染，引起炎症。應及…
http://www.top1health.cn/Article/12/25400
月經異常竟是卵巢作怪　4撇步照護

**【核心提示】：**月經是因卵巢激素週期性的變化，使子宮內膜週期性的脫落而導致陰道出血，如果月經遲遲不來或來的量異常，則表示卵巢功能失常。不少女性有月經異常的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/25301
「那個來」好痛？3步驟按摩舒緩

**★生理痛按摩法** ![][76789] **步驟1／按摩整體腹部** 使用部位：手心將手放在心窩上，以順時鐘方向慢慢旋轉撫摸5圈。再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352
3大「黴」女！陰道炎增保養5撇步

…地穿緊窄的褲子，實在不適合台灣夏季溼熱的氣候；她也強調，許多婦科疾病的致病菌都是經由性行為散播，因此男性平日也應該注意個人衛生，不要讓「性器沾染黴菌」傷害到另一半健康。 ![女藝…
http://www.top1health.cn/Article/10/25360
養子宮先護肝！按3穴位舒肝理氣

… ![揉太衝穴可以給心臟供血，對情緒壓抑有疏泄作用，能緩解婦科疾病引起的不適症狀。][76796] **類型3／肝主藏血：** 當人休息和睡眠時，機體的血液需要量減少，…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354

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