…現代人活繁忙,若要每天早起動手做早餐實屬不易。因此,有許多人喜愛一次準備多一點的食材,將需要的份量一次做足,以供後續幾日食用。但仍要提醒,此道土耳其優格蛋沙拉,由於食材中有沙拉、雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389…素有「山珍」之稱,它味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,深受人們的喜愛。中醫認為,香菇味甘、性平,主治食欲減退,少氣乏力,中國不少古籍中記載香菇「益氣不饑,治風破血和益胃助食」,民間常用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365…燃脂區間、消耗卡路里、計步、心情及睡眠品質。無論想要瘦身或是喜愛運動人,都可以加入一起有氧,享受健康生活。 **有效燃脂 中低強度運動心率** 燃脂運動心率一般情況…
http://www.top1health.cn/Article/306/20418…** 紅棗,又名大棗、乾棗、棗子,是中國人尤其是中國婦女最喜愛的滋補養生的食材之一,它在中國已有八千多年的種植歷史,自古以來就被列為「五果」(栗、桃、李、杏、棗)之一。 中…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394…動物的性器官,具有刺激性欲與提高性能力的功效,尤其受到男性的喜愛。其他也有一些足以刺激性欲並強化精力的食物,也就是這裡提到的「性福美食」,近來也頗受大眾矚目。 ![][650…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385…在日本是男女老少皆宜的健康食品,尤其受到中年男性和愛美女性的喜愛。][64814] **保持身體健康 先提高抗氧力** 隨著年齡的增長、身體老化,加上外在生活壓力、垃圾食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307…胃蠕動,加上種植和取得容易、價格低廉的優點,近年來廣受減重族喜愛。 聖馬爾定醫院營養師吳曉智表示,從西方營養學的角度來看,每100公克地瓜的熱量102大卡、醣類24.7克、膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280天氣轉涼,食慾跟著蠢蠢欲動了嗎?正值秋季,許多人喜愛在飯後吃點甜中帶點酸味的葡萄,調和脾胃功能,消除口中油膩感,幫助消化。除此之外,葡萄的抗氧化能力強,可養顏美容,甚至可降低肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278…金菇、智力菇等,因其良好的營養價值和多樣的烹飪方式受到人們的喜愛。中醫認為,金針菇性寒,味甘、鹹,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效。 營養學認為,金針菇富含各種氨基酸,且含鋅量比…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098…蛤蜊都相當合適,特別是絲瓜蛤蜊、奶油蛤蜊等料理更是許多人相當喜愛的菜色。但若挑選到不新鮮的蛤蜊,不僅破壞料理的鮮美滋味,還可能吃出問題,造成腹瀉、腹痛等不適發生。究竟蛤蜊該怎麼挑才…
http://www.top1health.cn/Article/320/20137…喜歡加奶油球,則是從小喝咖啡就愛加牛奶,甚至加入冰淇淋,就是喜愛有奶味的口感,所以現在使用奶油球既方便,也能帶出咖啡多層次的風味」,Janet分享她喝咖啡加入奶油球的感動經驗。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/20003…夏季是毛燥髮季節** 護髮油還是一直火紅的發燒,大家還是很喜愛摩洛哥堅果油能滋潤肌膚、改善乾燥髮質的神奇效果。如果頭髮天生很Q、很毛躁,那麼夏天真的很難躲掉毛燥的困擾。最好的方法…
http://www.top1health.cn/Article/292/20033…巴腺和下半身血液和水份的循環變差,造成下盤浮腫、虛胖。 □喜愛吃肉,攝取過多的蛋白質而造成身體鈣質流失掉、加速了骨質疏鬆,進而使得腿部變得軟弱。 □愛喝碳酸飲料,身體缺水又太快…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972…的鉀能有效解決水腫問題,還可以讓便便更順暢,果汁當然深受大家喜愛。但為了安心起見,最好還是自己買新鮮食材回家打果汁,不加糖不稀釋,才是真正美麗關鍵,但喝果汁只要把蔬果切一切丟進果汁…
http://www.top1health.cn/Article/292/19974…表淺性皮癬菌也會引起毛囊炎,例如,皮癬菌就是香港腳的黴菌,也喜愛溫溼無油脂的皮膚環境如手掌及腳掌。一般皮癬菌性毛囊炎好發於鬍子生長區域,如男性下巴,易於刮完鬍子之後發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/49/19944