…問題,根本還是在於減肥。一日三餐定時定量,每餐進食不宜過多,合理分配熱量供應,做到早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少(六、七成飽就足夠了);食物要多樣性,粗細搭配,多食富含蛋白質的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/306/27773…卡的熱量。 **體質6/高血脂症患者** 飲食結構不合理是導致高血脂症的重要原因。因此,飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765…用allopurinol引發嚴重過敏人數及死亡人數不降反增,合理的解釋為用藥族群及臨床醫師開藥習慣的改變。因此臨床醫師需衡量病人臨床治療效益與風險,給予病人最合適且合理之藥品。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/27736…戀愛是件嚴肅的事情。他們主張要有風度,遵守舊式的禮節,守時,合理安排日程。建設者願意為女士開門,為男士烹飪,晚上約會守時,並做出合理的計畫。他們會送花、卡片和點心。建設者通常對約會…
http://www.top1health.cn/Article/145/27761…是任何類型的交換──但必須是「公平的」。雙方都必須相信他們用合理的價格獲取了合理的回報。 或許是她用她博士學位的高學歷換取他上層社會的家族背景。還有一些人會用他們的高個頭去彌…
http://www.top1health.cn/Article/262/26618…青少年時期儘量提高骨值;成年期儘量減少骨質流失率。平時應注意合理飲食,多吃含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、牛奶、乳製品、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。規律運動、曬太陽、戒煙限酒,少喝咖…
http://www.top1health.cn/Article/165/26609…和合成,對健康不利。 **標準體重要注意 正負2公斤算合理** 在生理需求獲得適當滿足之下,幼兒應該維持合理的體重。徐萬夫醫師指出,如果幼童是足月出生,且沒有罹患其他疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/22/26590…黨參白朮茶,配合穴位按壓,幫助補氣消腫! ![即使體重落在合理範圍,許多人因血液循環不良,導致氣腫,外型看起來仍然臃腫。][80364] **血液循環不佳 氣腫悄悄現形**…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563…況下一星期可減一公斤。要降低體脂肪,就要根據自己身體條件進行合理的有氧運動,如游泳、跑步、騎自行車、跳繩等。 **3.重力訓練肌肉** 有氧運動和飲食控制油脂,都能減少身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478…不少,大多出口也只有一個,只從面積來做為是否投保的判斷,不太合理,」顏慶堂說。「業者既然開店做生意,就應該幫消費者多想想。不要等到災害發生後,再來靠全民捐款,這是不對的。」 …
http://www.top1health.cn/Article/241/26534… **預防胃食道逆流飲食原則** **原則1/維持適當合理的體重:** 肥胖會增加腹壓、導致胃部排空緩慢,容易加重症狀,建議每個人都應該計算自己的身體質量指數 (Body …
http://www.top1health.cn/Article/145/26499…的品項有很多且作法都不同,例如把「奶酥麵包」跟「吐司」比就不合理,光是含油量及含糖量差異就很大! 因此不能一竿子打翻所有的台灣麵包。** <!--more--> ![麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421…季高溫期間必須特別留意家中老人或小孩,如果發現有反應遲鈍、不合理的行為、肢體不協調、語言混亂等現象,必須要想到熱中暑之可能性。 <!--more--> ![預防中暑,要時常…
http://www.top1health.cn/Article/240/26319…常,也越有足夠的時間給予家屬因應對策。因此產前檢查,如果費用合理、能檢出大部分的胎兒異常,則為合宜產檢的必要條件。 其次如某些侏儒症,指寶寶手腳發育到20~24週大小之後就不…
http://www.top1health.cn/Article/17/26136…說法協助成人找出最適合的問題解決與管教方法。 **找出合理處罰方式** 洪梅禎心理師提到,廣義的處罰種類很多,舉例來說:剝奪孩子喜歡的東西、增加孩子不喜歡的活動,都可以作為…
http://www.top1health.cn/Article/214/26135