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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

健身減肥怎麼吃？4大營養素不可少

…澱粉較多的食物和糖類，是構成人體的重要物質，有調節脂肪代謝，儲存和提供熱能的作用，膳飲食中缺乏碳水化合物將導致全身無力、疲乏、血糖含量降低，產生頭暈、心悸、腦功能障礙等。所以，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018
洋蔥可防癌抗老　必知8大驚人功效

…存和挑選** 洋蔥剛成熟的新鮮期，是營養價值最高的時段。在儲存過程中，洋蔥的養分會逐漸減少，如果洋蔥己開始發芽或一些地方變軟，就不能再食用了。洋蔥最好是存放在一個開放的容器內，且…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956
肝臟毒素清一清　5招飲食免疫升級

…能分泌膽汁以幫助分解食物脂肪，也能將食物轉換成養分，且將養分儲存於血液之中；另外，肝臟本身的蛋白質和酵素，也能幫助免疫系統抵抗病毒感染。在各種肝病之中，病毒性肝炎最為常見，…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974
只要3撇步　不會把花生黃麴毒素吃下肚

…生屬於油脂類，因此很容易受到溫度變化影響，產生油脂劣變，因此儲存的地方要遠離瓦斯爐等產生熱能的地方，避免花生變質。
http://www.top1health.cn/Article/248/29946
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…食宜豐富、多樣化，可多攝取碳水化合物、脂肪、高蛋白，幫助脂肪儲存在體內，讓身體健壯起來，蔬菜、水果當然也不能少。若胃腸功能較弱，可選擇較易消化吸收的魚肉或雞、鴨、羊的肝臟等。 -…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
綠韭菜、黃韭菜　吃哪一種更「性」福？

…有很好的幫助。中醫認為腎能藏精，意思是把人體最寶貴的精華物質儲存起來，封藏起來，而腎的精氣盛衰，恰好關係到生殖和生長發育的能力。人從幼年開始，腎的精氣逐漸充盛，發育到青春時…
http://www.top1health.cn/Article/132/29815
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…。脂肪的部分，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，懷孕期間身體會儲存約2至3公斤的體脂肪，為的就是泌乳需求。 **產後瘦身3絕招大公開** **第一招／親餵母奶** 想要快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
寶寶護膚品添加物？新手爸媽別驚慌

…存在。產品污染的危險會存在於產品的製程過程中，同時也會存在於儲存及運輸的過程中。尤其在台灣潮濕的環境中，皮膚護理產品在日常使用過程常常面臨被汙染的危險。例如將手指直接放到產品的容器…
http://www.top1health.cn/Article/22/29805
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…，草木凋零，因此，在冬季養好腎，可提供身體溫熱及能量，為來年儲存生長能量。 ![][86632] 中醫認為冬季是匿藏精氣的季節，《黃帝內經》記載：「春夏養陽，秋冬養陰」…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

…當肌肉肝醣消耗後隨即產生肌肉疲勞，因此隨時維持足夠的肌肉肝醣儲存是重要的。肝醣超補法通常與運動相結合運用，以增加肌肉肝醣的儲存，有非常多的實驗證實肌肉肝醣儲存與耐力的表現是有非常正…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
孕媽咪快筆記！必知6大飲食鐵律

…乎是平常的兩倍）來支撐體內增加50%的血液量和促進胎兒的鐵質儲存。建議你搭配含鐵量高的食物和富含維他命C的食物一起吃，比方說，吃雞肉墨西哥捲餅時，搭配新鮮蔬果沙沙醬。 **…
http://www.top1health.cn/Article/356/29678
黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖

…授進一步解釋，大量的胰島素會使血液中過多的葡萄糖被轉換為脂肪儲存，爾後又會因為血糖濃度快速下降，產生強烈的飢餓感，再引發下一波進食的慾望。長期以往會使胰島素產生阻抗性，失去調控血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626
提昇工作效率！研究：適時關機後表現更佳

…實很有生產力。它會處理當天的經歷，對新東西進行分類，將重要的儲存、不重要的捨棄。不僅如此，它甚至還會繼續進行學習。1999年時，哈佛學者羅伯．史提克戈爾德（Robert Stick…
http://www.top1health.cn/Article/318/29580
鉛中毒真恐怖！顏宗海：在骨頭半衰期長達25年

…如身體若含有高量的磷酸根離子 (PO4)，鉛會以磷酸鉛的型式儲存在骨骼中。若低磷酸根、高鈣或高維生素 D，則傾向儲存在器官的軟組織中。骨頭中的鉛半衰期則長達25年，血液裡的鉛半衰期…
http://www.top1health.cn/Article/240/29411
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…強蠕動、通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效。 **儲存技巧：**紅薯很容易凍壞，不能放冰箱儲存。紅薯要選擇在常溫、乾燥的環境中，存放前最好在陽光下晾曬，以去除濕氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29339