健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健脾」的資料

白露防燥　吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

…萄糖、鐵、鈣及維生素C等成分。傳統醫學認為枇杷具有潤肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治療肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃氣不足等功效。特別是枇杷中含有的苦杏仁苷，能夠止咳化痰，治療各種咳嗽。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28648
胃寒臉色易蒼白！吃薑、紅薯暖胃

…的營養成分，常被人們用作禦寒和進補的佳品，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。 **花生** 花生具有溫胃散寒的作用，在治療胃病方面，歷代醫書多有記載。《本草綱目》曰：…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

…** 秋天多吃山藥對女性尤其有好處。山藥有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰等功效。山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶等營養物質。其中，胡蘿蔔素、維生素C具有抗氧化功…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

…虛弱都是導致脾虛的原因。想要擺脫這類困擾，平時不妨多吃些補脾健脾的食物。 ![][83589] 脾虛女性容易出現水腫體質，而且眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
秋天酷酷嗽　蜂蜜菊花茶止咳小偏方

…舌燥等呼吸道不適症狀。中醫師指出，預防秋季咳嗽症狀，應先潤燥健脾胃，做好體內管理，平日可選蜂蜜菊花茶飲小偏方止咳，因具有潤肺滋陰、清熱解毒、通腸潤便等作用，剛好可以用來紓解秋天常見…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…側腎俞穴，每次10到15下，早中晚各一次。 **效果：**健脾補腎、化痰除濕、理氣活血。 ![足三里穴，位於膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。][83104] **★足三里穴…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

… **食材4／茯苓：**甘淡平，入肺心脾膀胱四經，具補中健脾、利水除濕、寧心安神功效，適用於脾虛泄瀉、水腫小便不利與失眠。 **食材5／山藥：**甘平，入肺脾腎三經，有補…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯

…4／禿頭需注意，豆漿加蛋煮熟吃** 在中醫學的觀點，豆漿有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿的功效，所以豆漿也常用來作痰火咳喘、便秘淋濁等患者的食療飲品。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28274
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…素C和維生素B1，以及鈣、鐵、磷等無機鹽，有利濕清熱、益肺、健脾胃的功效。 **冰糖白蘿蔔** 白蘿蔔一根、冰糖15克、蜂蜜適量。將白蘿蔔洗淨，切成約5釐米厚的塊，不用削皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280
立秋多吃節氣菜　喝南瓜紅棗排骨湯

…就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃這些「節氣菜」，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。 ![][82610] 立秋，從時間上看，就是過了上半年，下半年開始啦。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279
秋燥易傷肺　女中醫教去濕潤肺養生

…食物，應以淡補為主。所謂淡補，是指補而不膩，適當食用一些具有健脾、清熱、利濕的食物或藥食同源的食材，例如水梨、奇異果、柑橘、茄子、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有潤燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
立秋養生咖喱茭白筍　除熱去濕養顏

…秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃些「節氣菜」，可以起到健脾去濕、補中益氣、平肝清熱等作用。 ![][82331] 立秋飲食非常重要，立秋吃好了，後面秋分時節的清補…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183
立秋後消暑清熱　喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

… 中醫稱立秋至秋分為「長夏」，因而養生湯飲宜消暑清熱、健脾去濕。推薦一款養生湯—赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯。 **赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯（3-4人份）** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058
秋燥傷肺！女中醫教2道潤燥生津食譜

…薺、梨、蜂蜜、粥、豆漿等食物，才能有效達到增強肺部免疫功能、健脾、補肝及祛濕的效果。不過，要注意的是，由於夏末秋出，人體仍殘留一定的暑氣，在暑氣未消的情況，建議以淡補為主。…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097
慢性疲勞腰痠背痛　喝生脈益氣3茶飲緩不適

…材料：**紫蘇2錢、藿香2錢、廣陳皮1錢。 **作用：**健脾利濕、提神醒腦。 **【醫師小叮嚀】：** 張琮瑋中醫師提醒，慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096